10 cách trị ho tại nhà đơn giản, hiệu quả "thần kỳ"

Thời tiết trở lạnh khiến nhiều người dễ bị mắc các bệnh hô hấp, đặc biệt là ho. Hãy cùng META tham khảo 10 cách trị ho tại nhà đơn giản, cực hiệu quả dưới đây nhé!

Thời tiết trở lạnh khiến nhiều người dễ bị mắc các bệnh hô hấp, đặc biệt là ho.

Ho là một bệnh lý hô hấp thường gặp trong mùa lạnh. Ho dai dẳng lâu ngày thường đem đến nhiều phiền toái trong sinh hoạt, làm cơ thể mệt mỏi, giảm sự tập trung trong học tập và làm việc. Nếu bạn cũng đang bị ho và chưa biết cách chữa trị như thế nào thì hãy thử tham khảo 10 mẹo trị ho dân gian đơn giản dưới đây nhé!

Cách trị ho bằng gừng

Từ rất lâu trước đây, ông cha ta đã luôn xem gừng như một vị thuốc tự nhiên có tác dụng trị ho rất tốt. Gừng là thực vật có vị cay, tính ấm, chuyên dùng để điều trị các chứng ho do thay đổi thời tiết, ho gió, ho khan, ho lâu ngày không khỏi. Cách trị ho bằng gừng tại nhà rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Bước 1: Bạn rửa sạch củ gừng tươi rồi đem nướng cho đến khi phần vỏ ngoài của củ gừng cháy sém.
• Bước 2: Cạo sạch vỏ gừng sau đó giã nhuyễn hoặc ép lấy nước.
• Bước 3: Cho thêm mật ong vào hòa chung với nước gừng để uống. Bã gừng bạn có thể giữ lại và dùng để ngậm để làm dịu cơn ho.

Lưu ý: Để cách trị ho bằng gừng đạt hiệu quả cao, bạn nên hâm nóng nước gừng trước khi uống. Kiên trì thực hiện thì sau 2 đến 3 ngày bạn sẽ thấy các triệu chứng ho giảm rõ rệt.

Cách chữa ho bằng mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong cuộc sống và nó cũng là một nguyên liệu thường được dùng trong y học. Không chỉ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, mật ong còn có tính kháng khuẩn, kháng viêm và giàu chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể nên giúp giảm ho nhanh chóng.

Cách chữa ho bằng mật ong rất đơn giản, nhanh chóng nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà: Bạn có thể uống trực tiếp mật ong nguyên chất để sát trùng cổ họng, giảm các triệu chứng ho, ngứa cổ họng hoặc trộn mật ong với dầu dừa, nước chanh ấm để uống vào buổi sáng.

>>> Tham khảo thêm: Uống mật ong có béo không? Uống nhiều có nóng không?

Cách trị ho ngứa cổ họng bằng tỏi

Tỏi là loại thực vật có tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh nên được dùng để tăng cường miễn dịch, đặc biệt là trị bệnh ho do virus, vi khuẩn gây ra. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, là bài thuốc giảm ho khan, ho có đờm tại nhà rất hiệu quả. Trong dân gian ta đã lưu lại khá nhiều cách trị ho bằng tỏi rất đơn giản, bạn có thể tham khảo một trong số những cách dưới đây.

• Cách 1: Đập dập 4 - 5 tép tỏi tươi rồi đem chưng cách thủy với 1 - 2 viên đường phèn. Sau đó, bạn chắt lấy nước cốt, uống từ 2 - 3 lần/ngày. Trong khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy tình trạng ho dai dẳng được cải thiện đáng kể. 
• Cách 2: Bạn giã nát 2 - 3 tép tỏi tươi rồi thái sợi một ít gừng tươi. Bỏ các nguyên liệu vào nồi đun sôi cùng 1 - 2 thìa đường nâu và một chút nước. Sau khi hỗn hợp này sôi thì bạn để nguội rồi chắt lấy nước cốt, sử dụng 2 - 3 lần/ngày.
• Cách 3: Bạn chuẩn bị 1 củ tỏi tươi, 1 củ hành tím sau đó đem bóc vỏ sạch rồi ngâm trong lọ cùng với mật ong nguyên chất (tốt nhất nên ngâm ít nhất 12 tiếng trước khi đem ra sử dụng). Mỗi lần dùng, bạn lấy nửa muỗng cà phê hỗn hợp rồi pha với một ít nước ấm để uống. (Lưu ý: Cách này không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi).

>>> Xem thêm: Tổng hợp những tác dụng của tỏi đen không phải ai cũng biết

Cách trị ho có đờm bằng rau diếp cá

Trong lá diếp cá có chứa nhiều hợp chất có tác dụng ức chế hoạt động của một số loại vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Hơn nữa, lá diếp cá cũng rất giàu vitamin C, một loại vitamin có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch, giúp kháng viêm, chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn.

Cách trị ho bằng lá diếp cá khá đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch 1 nắm lá diếp cá, xay nhuyễn với 1 bát nước sau đó lọc lấy nước cốt. Uống 1 - 2 cốc nước rau diếp cá mỗi ngày sẽ giúp tình trạng ho của bạn nhanh chóng thuyên giảm. Nếu thấy nước cốt rau diếp cá khó uống thì bạn có thể hòa cùng một chút đường cho dễ uống hơn nhé!

>>> Có thể bạn nên biết: Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì với sức khỏe và làn da?

Cách trị ho cho người lớn bằng lá húng chanh

Cây húng chanh có tính ấm và vị cay, thành phần có chứa rất nhiều vitamin A, B, C, Omega 6... giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp chống lại tác động của các loại vi khuẩn gây bệnh hô hấp. Ngoài ra, trong lá húng chanh còn có một lượng lớn tinh dầu và hợp chất codein có công dụng như một loại thuốc ho tự nhiên. Dưới đây là cách trị ho ngứa cổ họng bằng lá húng chanh mà bạn có thể tham khảo:

Bạn chuẩn bị 16 lá húng chanh tươi và mật ong nguyên chất sau đó đem húng chanh rửa sạch và để ráo nước. Tiếp theo, bạn thái nhỏ lá húng chanh, cho vào bát, trộn đều cùng mật ong nguyên chất (lượng mật ong phải ngập hết lá húng). Bạn đem hỗn hợp này đi hấp cách thủy cho đến khi lá húng chanh nhuyễn thì tắt bếp, để nguội bớt rồi dùng hỗn hợp này để uống vào buổi sáng và chiều mỗi ngày.

Cách chữa ho tại nhà bằng tinh bột nghệ 

Tinh bột nghệ không chỉ là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời mà còn là bài thuốc thiên nhiên giúp trị ho tại nhà rất hiệu quả. Cách trị ho bằng tinh bột nghệ cực kỳ đơn giản: Bạn chỉ cần trộn tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất rồi viên thành các viên nhỏ để sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha tiêu đen, bột nghệ và mật ong với nước nóng để uống mỗi ngày 1 cốc vào buổi sáng. Kiên trì khoảng 1 tuần là bạn sẽ thấy các triệu chứng ho giảm rất rõ rệt.

Trị ho lâu ngày bằng cam thảo

Cam thảo có tác dụng giúp thư giãn phế quản, giảm viêm họng và giảm ho cho người lớn rất tốt. Để trị ho, ngứa cổ họng cho người lớn bằng cam thảo, bạn làm như sau: Dùng 8gr cam thảo khô đun cùng nửa lít nước cho đến khi sôi thì tắt bếp rồi để cho nguội bớt. Sau đó, bạn đổ nước cam thảo vào bình giữ nhiệt và dùng để uống trong ngày. Thực hiện cách này khoảng 3 - 4 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rất rõ ràng.

Trị ho đờm tại nhà bằng lá hẹ

Cách trị ho bằng lá hẹ là một phương pháp đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Bài thuốc này có thể áp dụng để trị ho cho cả người lớn và trẻ em với cách làm rất đơn giản: Bạn mua một nắm lá hẹ rồi đem rửa sạch, cho thêm đường phèn rồi hấp cách thủy trong 15 phút. Sau khi hỗn hợp chín, bạn đem chắt lấy nước, uống 2 lần/ngày. Người lớn có thể ăn cả phần bã để tăng thêm hiệu quả trị ho.

Mẹo trị ho tại nhà bằng trứng gà

Cách trị ho tại nhà bằng trứng gà là một mẹo dân gian đã được lưu truyền từ lâu, thường áp dụng cho những đối tượng như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ có thai... khó uống thuốc. Bạn hãy pha 2 - 3 thìa mật ong với nửa bát nước rồi đun sôi. Khi hỗn hợp nước mật ong sôi, bạn đánh tan 1 - 2 quả trứng gà rồi cho vào, khuấy đều cho đến khi chín thì tắt bếp và bày ra bát để ăn. Món này nên ăn ngay lúc còn nóng để trứng không bị tanh.

>>> Tham khảo: Trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì? Cách ngâm trứng gà mật ong

Trị ho bằng rau cải cúc

Rau cải cúc có vị ngọt nhẹ, hơi the, tính mát, có tác dụng tán phong, tiêu đờm, hỗ trợ tiêu hóa và trị ho rất tốt. Ông bà ta trước kia thường sử dụng rau cải cúc để làm ra bài thuốc trị ho tại nhà rất đơn giản và hiệu quả. Cách làm như sau: Bạn chuẩn bị 1 nắm rau cải cúc, khoảng 5 thìa mật ong nguyên chất. Rau cải cúc bạn rửa sạch rồi thái nhỏ vừa ăn, cho thêm mật ong và đem chưng cách thủy trong khoảng từ 20 - 30 phút. Bạn nên sử dụng món ăn này mỗi ngày 2 - 3 lần, ăn cả nước và cái để tăng hiệu quả chữa ho. 

Nhìn chung, các cách trị ho tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên thường khá lành tính, nhưng cần thời gian mới cho thấy hiệu quả. Hơn nữa, các phương pháp này cũng chỉ thích hợp điều trị chứng ho thể nhẹ, mới khởi phát. Nếu như tình trạng ho của bạn hoặc người thân kéo dài lâu ngày và ngày càng nặng hơn thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa.

Trên đây là 10 cách trị ho đơn giản tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Ngoài ra, nếu bạn cần mua sắm các thiết bị y tế gia đình, hãy liên hệ ngay hotline của chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

Bạn đang xem: 10 cách trị ho tại nhà đơn giản, hiệu quả "thần kỳ"

Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe