6 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây, không chỉ là giảm cân
Nhảy dây là một trong những bài tập đốt cháy nhiều calo. Nhưng liệu nhảy dây có tốt cho tim mạch không? Và bạn nên nhảy như thế nào để bảo vệ đầu gối?
Chủ đề 'bài t'
7 lỗi khi tập thể dục khiến bạn già nhanh
Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
Kết hợp rau ngải cứu với thứ này mang hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe
Ngải cứu không chỉ là loại rau ăn mà còn là dược liệu quý trong Đông y, ngải cứu kết hợp với một số món ăn sẽ mang lại nhiều tác dụng không ngờ đối với sức khoẻ.
Bài toán rời showbiz của Nam Em
Sau khi bị xử phạt hành chính 37,5 triệu đồng vì những phát ngôn gây sốc trên sóng livestream, Nam Em vẫn tiếp tục thực hiện livestream nhưng đã cẩn trọng hơn trong lời ăn tiếng nói.
Nhổ cây dại mọc ven đường về trồng, không ngờ là thuốc quý dưỡng thận không tốn một xu
Đây là một loại cây cỏ dại thường mọc trên bờ tường, ven đồi, chân núi nhưng lại là dược liệu quý cho thận, được dùng để chữa sốt, cảm cúm.
Sáng thức dậy mà làm 5 việc này thận khỏe hơn cả dùng thuốc bổ, 2 cái cuối khiến ai cũng bất ngờ
Chưa cần tới dùng thuốc bổ, nếu chăm chỉ làm 5 việc nhỏ này ngay sau khi thức dậy mỗi sáng thận sẽ rất biết ơn bạn!
Loại lá đặc trưng của dịp Tết, nhiều người dùng không hết vứt đi hóa ra là “thuốc” giải rượu, bảo vệ gan
Theo truyền thống, Tết Nguyên Đán của người Việt không thể thiếu được bánh chưng, bánh tét. Các loại bánh này thường được gói bằng lá dong.
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 5/2/2024: Song Ngư sâu sắc
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 5/2/2024 cho thấy, Song Ngư suy nghĩ sâu sắc hơn trong mọi tình huống, trong khi Xử Nữ trở nên nhạy cảm và luôn quan tâm đến mọi người xung quanh.
Loại gia vị tốt ngang “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết, ngăn ngừa ung thư hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
Loại gia vị này thường xuất hiện trong món phở và không hề xa lạ với người Việt.
Trong cơ thể có 5 cỗ máy thải độc, không muốn chúng quá tải hãy nhớ “3 tăng, 4 giảm”
Khi nhắc tới cơ quan thải độc, nhiều người chỉ nhắc tới gan. Nhưng thực tế gan, thận, phổi, tim, ruột đều giúp cơ thể thải độc theo nhiều cách khác nhau.
4 thói xấu khiến sỏi thận dễ tích tụ, đặc biệt người trẻ càng thường quen làm
Các thói xấu trong cuộc sống thường ngày có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ Nhật 24/12/2023: Ma Kết tình cảm xuống dốc
Dưới đây là tổng hợp tử vi ngày 24/12/2023 của 12 cung hoàng đạo. Chúc bạn có những kế hoạch hoàn hảo cho ngày mới vui vẻ.
Siết 1 con ốc trên Toyota Century SUV lâu gấp 12 lần xe khác
Toyota Century SUV hiện đang được sản xuất tại nhà máy Tahara ở Nhật Bản. Mẫu SUV này được chế tạo thủ công bởi một nhóm gồm 40 công nhân lành nghề, được chọn lọc từ tổng số 1.500 nhân viên của nhà máy.
“Người đi nhặt lá rừng”: Kể câu chuyện ký ức bằng thơ
“Người đi nhặt lá rừng” (NXB Văn học, 2023) của nhà thơ, nhạc sĩ Nguyễn Văn Tám mang đến độc giả nhiều trải nghiệm thú vị qua những câu chuyện ký ức được kể bằng thơ.
7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa
Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.
Dự đoán tuổi thọ cực đơn giản nhờ một động tác chỉ trong 10 giây, dễ dàng kiểm tra ngay tại nhà
Bạn có thể thử động tác này tại nhà mà không cần dùng đến bất kỳ dụng cụ nào. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ về tuổi thọ và tình trạng sức khoẻ của mình.
'Cặp bài trùng' Trấn Thành và Trường Giang giờ đã khác: Người sụp đổ hình tượng vì loạt ồn ào, người là anh lớn được đàn em kính nể
Trong khi danh tiếng của Trấn Thành bị ảnh hưởng vì những phát ngôn có phần gây tranh cãi thì Trường Giang lại nhận được nhiều tín nhiệm hơn từ khán giả.
4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ “sống khỏe mạnh tới 100 tuổi”
Tập thể dục là một từ khóa không thể thiếu đối với cuộc sống trường thọ và dưới đây là 4 dạng bài tập giúp bạn đạt được điều đó.
Cụ bà U80 được ca ngợi là 'bà nội yoga đẹp nhất' với vóc dáng săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung nhờ chăm tập thể dục
Sau khi mắc một loạt bệnh nghiêm trọng, người phụ nữ này đã nghiêm túc thực hiện một chế độ tập thể dục nghiêm ngặt.
Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý
Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
Những dấu hiệu nội tạng đang chứa lượng ''rác'' quá lớn, cần thanh lọc độc tố ngay
Độc tố có trong thức ăn hoặc sinh ra từ những phản ứng sinh hóa trong cơ thể, nếu tích tụ lâu ngày có thể gây nguy hiểm.
PVOIL VOC 2023 - Giải đua ôtô địa hình quy mô nhất Việt Nam khởi động
Giải Đua xe Ôtô Địa hình Việt Nam PVOIL CUP 2023 - PVOIL VOC chính thức khởi động với những đổi mới đáng chú ý nhằm tạo ra sân chơi hấp dẫn, đầy kịch tính.
6 hành vi thường thấy ở những người sống thọ sống khỏe: Bạn có mấy?
Dưới đây, các bác sĩ tiết lộ những điều thường thấy ở những người sống thọ sống khỏe và cách bạn có thể áp dụng những hành vi đó cho chính mình.
Người Nhật sáng nào cũng làm điều này 5 phút: Bí quyết trường thọ là đây?
Mới đây, một nữ nhà báo người Mỹ đã chia sẻ về một thói quen độc đáo của người Nhật Bản, quốc gia có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới.
Con gái Mạnh Trường 15 tuổi đã cao vượt mẹ, bố tiết lộ 1 sở thích giúp tăng chiều cao tốt
Cô bé đặc biệt đam mê nghệ thuật và thích nhảy múa. Chính những sở thích hướng ngoại như vậy lại là yếu tố giúp cô bé phát triển chiều cao.
Bugatti Bolide - "quái thú" chạy track có giá tới 101 tỷ đồng
Một chiếc siêu xe thể thao chỉ dành cho đường đua có sức mạnh, độ chính xác và hiệu suất đáng kinh ngạc phải sở hữu mức độ an toàn cực cao chỉ có thể là Bugatti Bolide mới.
Hồ Ngọc Hà thường xuyên tập bài này để vòng 3 khỏe đẹp, chị em học theo đừng quên lưu ý từ HLV
Bài tập mà Hồ Ngọc Hà thường tập luyện được giới chuyên môn đánh giá là vô cùng thích hợp cho những ai muốn "cải thiện vòng 3". Tuy nhiên, khi tập chị em cần lưu ý tập đúng mới hiệu quả.
Tế bào ung thư sợ nhất điều này nếu làm mỗi ngày – Kiên trì thực hiện đẩy lùi khối u, kéo dài tuổi thọ
Tập thể dục là cách để phòng ngừa và đẩy lùi tế bào ung thư hiệu quả.
Bài tập đơn giản tại nhà giúp hạ huyết áp, 'quét sạch' mỡ máu, phòng đột quỵ
Đây là một bài tập đơn giản, quen thuộc nhưng có tác dụng điều hòa huyết áp, làm sạch mạch máu hiệu quả.
Bạn gái Huỳnh Anh bất ngờ đăng bài tâm trạng sau khi thông báo mang thai
Động thái mới của Bạch Lan Phương - bạn gái Huỳnh Anh khiến cư dân mạng xôn xao.