Lý do rau cải, súp lơ giúp ổn định đường trong máu, nên ăn ngay đầu bữa
Ăn các loại rau cải, súp lơ ngay đầu bữa có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho sức khỏe, đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường loại 2.
Ăn các loại rau cải, súp lơ ngay đầu bữa có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho sức khỏe, đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường loại 2.
Nếu bạn muốn có làn da căng bóng, cực ít lão hóa như "Nhàn phi" Xa Thi Mạn, hãy thử học hỏi theo những bí quyết sống xanh này nhé!
Theo các bác sĩ, cải bẹ xanh là loại rau dễ trồng, giá rẻ, giàu dinh dưỡng và các loại vitamin. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều loại rau này có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.
Rau cải là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Những mớ rau cải xoong được đem từ trên núi xuống Thủ đô đang “đắt như tôm tươi”. Có đầu mối chỉ rao bán trong 4 giờ đồng hồ buổi sáng đã hết veo 2 tạ hàng.
Rau cải tuy là loại rau vô cùng phổ biến ở nước ta, nhưng nhiều người lại không dám ăn nhiều vì sợ rằng "rau cải có thể gây bệnh ung thư tuyến giáp". Vậy sự thật là như thế nào?
Rau họ cải được xem là siêu thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả, tăng cường sức khỏe cho đôi mắt...
Ngoài là một món ăn ngon, rau cải cúc còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Nghêu có khá nhiều dưỡng chất thế nên nó cũng là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon. Trong bài viết này,sẽ chia sẻ tới bạn cách nấu cháo nghêu (cháo ngao) ngon cho bé và cả gia đình. Cùng theo dõi để thực hiện bạn nhé.
Canh cua nấu rau gì ngon? Canh cua nấu với các loại rau là một món ăn cực kỳ thơm ngon và dễ nấu tại nhà. Trong bài viết hôm nay,xin chia sẻ đến các bạn 12 cách nấu canh cua ngon và bí quyết nấu canh cua không bị tanh, nổi nhiều gạch, gạch không bị vỡ. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!
Dạo một vòng quanh chợ để sắm Tết, người tiêu dùng thông thái chắc chắn sẽ "kiêng" một số loại rau sau để tránh cho cả nhà ăn đẫm hóa chất vào cơ thể.
Hãy là một người tiêu dùng thông minh khi đi chợ để lựa chọn được những thực phẩm tươi ngon nhưng vẫn an toàn.
Cách làm miến xào ngon như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn 5 cách làm miến xào ngon, không bị dính đơn giản tại nhà. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!
Rau tần ô (còn gọi là rau cải cúc) là một loại rau khá quen thuộc với người Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được ăn rau tần ô có tác dụng gì và cách nấu canh rau tần ô ngon. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách chế biến cũng như công dụng của rau tần ô bạn nhé.
Chỉ khoảng 3 ngày không đi chợ, không ít chị em ở Hà Nội đã "choáng" khi giá bán lẻ rau cải mơ lên đến 50.000 đồng/kg. Trong mâm cơm, tiền rau đắt ngang tiền thịt lợn.
Cách muối dưa cải không cần phơi như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn cách muối dưa cải không cần phơi nắng vẫn ngon, vàng giòn. Các bạn tham khảo nhé!
Có mấy loại rau cải? Bạn biết được bao nhiêu loại trong tất cả các loại rau cải? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn các loại rau họ nhà cải để giúp bạn dễ dàng nhận biết, mời bạn cùng theo dõi nhé.
Canh ngao là một trong những món canh tươi mát, có tính giải nhiệt cao, phù hợp trong các mâm cơm thường ngày của gia đình Việt. Đây là món canh được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, có độ ngọt của thịt ngao đậm và thanh kết hợp với các nguyên liệu khác như rau cải, bầu, hoa chuối… khiến món canh càng trở nên hấp dẫn, đậm đà hơn. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn 4 cách nấu canh ngao ngon, đơn giản. Mời bạn tham khảo!
Ngày hè nóng bức, việc chọn thực đơn cho bữa ăn hằng ngày cũng khiến các bà nội trợ phải “đau đầu”. Những món ngon ngày hè mà META chia sẻ dưới đây hy vọng sẽ giúp ích cho chị em nội trợ. Mời bạn tham khảo!
Rau cải xoong có tác dụng gì? Làm món gì ngon? Trồng rau cải xoong như thế nào? Đây đều là thắc mắc của rất nhiều người. Để trả lời cho thắc mắc này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của META để nắm rõ hơn nhé!
Thời tiết trở lạnh khiến nhiều người dễ bị mắc các bệnh hô hấp, đặc biệt là ho. Hãy cùng META tham khảo 10 cách trị ho tại nhà đơn giản, cực hiệu quả dưới đây nhé!
Trong bài viết này, hãy cùng chuyên mục Thực đơn hàng ngày của chúng tôi tìm hiểu cách nấu bún cá rô đồng bạn nhé.
Sò huyết là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao lại rất dễ ăn nên thường được dùng để làm nguyên liệu nấu cháo ăn dặm cho trẻ nhỏ. Vậy cụ thể cháo sò huyết có tác dụng gì? Cách nấu cháo sò huyết cho bé như thế nào? Hãy cùng META vào bếp thực hành ngay các mẹ nhé!
Rau cải được biết đến là loại rau rất tốt cho sức khỏe bởi nó chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, được nhiều người yêu thích và thường xuất hiện nhiều trong các bữa ăn. Rau cải rất dễ trồng, dễ chăm sóc nên đã có nhiều gia đình lựa chọn phương pháp tự trồng rau cải. Bạn đã biết cách gieo hạt rau cải sao cho nảy mầm nhanh và đều chưa? Nếu chưa thì bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!
Chế độ ăn kiêng Low Carb là một phương pháp giảm cân được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng đẹp như ý. Mặc dù vậy, để xây dựng được một thực đơn Low Carb cho bản thân thì bạn sẽ phải tốn khá nhiều thời gian để nghiên cứu món ăn cũng như các thành phần nguyên liệu. Chính vì vậy, để giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số thực đơn ăn kiêng Low-carb 7 ngày trong bài viết này.
Cải bó xôi là một trong những loại rau lá xanh được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì nó là một nguồn giàu khoáng chất, vitamin có lợi cho cơ thể. Ở Việt Nam, loại rau này vẫn còn khá xa lạ và chưa được sử dụng thường xuyên trong bữa ăn, một phần vì chúng ta chưa hiểu rõ được tác dụng của nó. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu xem rau bó xôi là rau gì và nó có tác dụng gì với sức khỏe nhé!
Kimbap Hàn Quốc (hay còn gọi là cơm cuộn Hàn Quốc) chắc hẳn không còn là món ăn xa lạ của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay bởi hương vị thơm ngon của nhiều nguyên liệu hòa quyện lại với nhau. Vậy bạn còn chần chừ gì mà không thử làm món ăn này ngay tại căn bếp của mình với cách làm kimbap Hàn Quốc đơn giản đến từ META ngay sau đây. Hãy tham khảo nhé!
Cháo yến mạch là món ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Bạn đã biết cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm ngon miệng mà tăng cân chưa? Hãy cùng META.vn tìm hiểu cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm đơn giản mà dễ làm qua bài viết dưới đây nhé!
Nhiều chị em truyền tai nhau về tác dụng thần kỳ của cải xoăn Kale, vậy thực chất cải Kale là cải gì. Câu trả lời sẽ có ngay khi bạn theo dõi bài viết dưới đây
Nếu bạn đang muốn bổ sung rau cải xoăn kale vào thực đơn hằng ngày mà chưa biết chế biến ra sao cho ngon thì hãy đọc bài viết “Cải xoăn kale làm món gì ngon?” ngay nhé!