Top 5 máy tập thể dục cho người cao tuổi tốt nhất

Máy tập thể dục cho người cao tuổi hiện nay đang được người tiêu dùng rất được quan tâm. Tuổi càng cao, sức khỏe càng yếu lại thêm nhiều biến chứng, người cao tuổi càng cần thiết sử dụng máy tập thể dục để duy trì sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Dưới đây, META.vn sẽ gợi ý top 3 máy tập thể dục cho người cao tuổi tốt nhất.

Lợi ích khi sử dụng máy tập thể dục cho người cao tuổi

Người cao tuổi có sức khỏe, độ bền bỉ bị giảm sút hơn tuy nhiên nên duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục mang lại sức khỏe cũng như tinh thần minh mẫn cho người già, hỗ trợ phục hồi chức năng cho chân và tay rất tốt cho những người có di chứng liệt bán thân do tai biến mạch máu não và người bệnh cần vận động cơ - khớp tứ chi. Vậy máy tập thể dục mang lại lợi ích gì cho người già

• Máy tập thể dục giúp đảm bảo được an toàn tránh các chấn thương khi ra ngoài. 

• Trong tình hình dịch bệnh và giãn cách xã hội với máy tập thể dục tại nhà, người già vẫn có thể duy trì thói quen tập thể dục bình thường.

• Máy tập thể dục sẽ có các chức năng, chế độ, bài tập phù hợp với thể trạng từng đối tượng.

Máy tập thể dục cho người cao tuổi nào tốt nhất?

Mục đích của máy tập thể dục cho người già là cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng đời sống chứ không phải làm săn chắc, cải thiện vóc dáng cơ thể. Vì vậy, máy tập thể dục cho người cao tuổi nào tốt nhất?

Máy tập thể dục xe đạp cho người cao tuổi

Xe đạp tập thể dục là thiết bị thể dục thể thao rất tốt cho người già. Sử dụng máy tập xe đạp sẽ giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, phục hồi hoạt động của xương khớp, hạn chế một số rối loạn hoặc chứng bệnh mãn tính gặp ở người cao tuổi.

Máy được thiết kế nhiều hình dáng, tính năng khác nhau. Thông thường các sản phẩm máy tập thể dục xe đạp cho người già đều có các tính năng chung như sau:

• Thiết kế khả năng điều chỉnh kháng lực ở nhiều cấp độ nặng, nhẹ khác nhau phù hợp với nhiều đối tượng.

• Máy xe đạp tập thể dục cho người già thường được thiết kế tác động thấp lên xương khớp, an toàn cho khớp gối.

Với mục đích, đối tượng khác nhau bạn nên lựa chọn máy tập phù hợp.

• Xe đạp tập thể dục cố định dạng đứng:

Đây là dòng xe đạp tập thể dục dành cho cả gia đình, đặc biệt là người già, người sau chấn thương, tai biến. Máy có thiết kế kiểu dáng đứng, có thể kết hợp ghế riêng hoặc người bệnh nằm trên giường trong trường hợp không đi lại được. Đây là dòng máy tập chân cho người già kết hợp vận động tay cơ bản. Dòng sản phẩm này sẽ mang đến những bài tập giãn cơ cơ bản, nhẹ nhàng giúp người cao tuổi, người bị tai biến, những người cần phục hồi chức năng, người mới ốm dậy cảm thấy thoải mái, sức khỏe được cải thiện.

• Xe đạp tập thể dục cố định dạng nghiêng

Đây là dòng xe đạp tập thể dục có thiết kế dạng nghiêng và ghế ngồi tựa lưng thoải mái, tay cầm đảm bảo an toàn. Chính thiết kế này giúp giảm áp lực lên các bộ phận hông, khớp gối của cơ thể. Vì thế dòng xe đạp tập thể dục này rất phù hợp với người già có sức khỏe yếu, người bị thoát vị đĩa đệm hay người tập phục hồi chức năng vận động.

Cho dù là xe đạp tập cố định dạng đứng hay xe đạp tập dạng nghiêng có tựa lưng thì nó cũng tác động thấp lên xương khớp, an toàn cho khớp gối, hỗ trợ phục hồi chức năng tay chân hiệu quả, phù hợp với người già tuổi cao sức yếu, có vấn đề đến chân tay.

Máy đi bộ cho người cao tuổi

Đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng, hiệu quả và phù hợp với người cao tuổi. Sử dụng máy đi bộ sẽ không gây căng thẳng nhiều lên các khớp.  Máy chạy bộ có điều chỉnh tốc độ, thể hiện các chỉ sổ: nhịp tim, lượng calo... giúp người già có thể luyện tập với khả năng cho phép.

Ngoài tính năng chạy bộ, nhiều máy đi bộ còn được tích hợp tính năng massage thư giãn giảm đau, tập tạ hay tập cơ bụng  giúp cho người cao tuổi an toàn hơn khi sử dụng.

Top 5 máy tập thể dục cho người cao tuổi tốt nhất

1. Dụng cụ tập mạnh tay chân MBB-001T BL (001T BL)

Dụng cụ tập mạnh tay chân MBB-001T BL là sản phẩm hỗ trợ rất tốt cho những người có di chứng liệt bán thân hoặc người cần vận động tứ chi. Máy hoạt động dựa trên cơ chế đạp xe liên hoàn, tay chân cùng chuyển động sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể, hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu tốt. Máy hoạt động khá nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức và đặc biệt hỗ trợ tập vận động cho cả tay lẫn chân hiệu quả. Thiết kế của máy cũng nhỏ gọn, độ cao ghế có thể điều chỉnh linh hoạt, dễ sử dụng cho mọi đối tượng.

Giá dụng cụ tập mạnh tay chân MBB-001T BL không cao. Hiện nay, máy MBB-001T BL có giá dao động từ 750.000đ - 990.000đ / chiếc. Mức giá hợp lý với nhiều đối tượng người tiêu dùng.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây >> Dụng cụ tập mạnh tay chân MBB-001T BL (001T BL)

2. Xe đạp tập phục hồi chức năng R23900-C

Xe đạp tập phục hồi chức năng R23900-C là dòng xe đạp tập phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người già, người có thể trạng yếu hoặc tập phục hồi chức năng vận động. Xe có thiết kế tựa lưng giúp người tập thoải mái trong khi luyện tập. Màn hình màn hình LCD hiển thị các thông số trong quá trình luyện tập giúp người tập theo dõi hiệu quả quá trình tập luyện và điều chỉnh cường độ tập sao cho phù hợp nhất.

Với tính năng ưu việt hơn, xe đạp tập phục hồi chức năng R23900-C có giá thành cao hơn dụng cụ  MBB-001T BL. Hiện nay giá bán xe đạp tập phục hồi chức năng R23900-C có giá khoảng 5.400.000đ - 6.000.000đ / chiếc.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây >> Xe đạp tập phục hồi chức năng R23900-C

3. Xe đạp tập Dual Bike (hỗ trợ phục hồi chức năng)

Xe đạp tập Dual Bike là thiết bị thể dục thể thao giúp hỗ trợ phục hồi chức năng tay, chân đặc biệt dành cho người cao tuổi và người bị chấn thương, tai biến. Xe đạp tập Dual Bike có 2 chu kỳ chuyển động liên hoàn: Chu kỳ xoay cánh tay và đạp chân. Sự chuyển động cùng lúc của tay và chân sẽ giúp quá trình lưu thông máu được dễ dàng hơn. Xe cũng có thể điều chỉnh kháng lực phù hợp với thể trạng của người sử dụng.

Xe có thiết kế dạng đứng, nhỏ gọn, có thể tập bất cứ thời gian nào. Vừa sử dụng xe đạp tập Dual Bike bạn có thể vừa xem tivi hoặc đọc sách.

Một chiếc máy tập gọn nhẹ, có nhiều tác dụng tốt cho người lớn tuổi, có mức giá rất phải chăng. Hiện nay giá xe đạp tập Dual Bike (hỗ trợ phục hồi chức năng) dao động từ 1.700.000đ - 2.500.000đ / chiếc

Xem chi tiết sản phẩm tại đây >> Xe đạp tập Dual Bike (hỗ trợ phục hồi chức năng)

4. Xe đạp tập thể thao Airbike Sport MK225

Xe đạp tập thể thao Airbike Sport MK225 cũng là dòng xe thiết kế vận động liên hoàn tay chân kết hợp. Vì thế mọi bộ phận trên cơ thể đều hoạt động giúp tuần hoàn máu tốt hơn, cơ khớp vận hành trơn tru, giảm đau nhức hiệu quả.

 

Xem chi tiết sản phẩm tại đây >> Xe đạp tập thể thao Airbike Sport MK225

5. Máy chạy bộ điện 3 chức năng Royal 5738

Máy chạy bộ điện đa năng Royal 5738 có tốc độ từ 1 - 16 km/h và 12 bài tập đã được cài đặt trước. Với người cao tuổi có thể lựa chọn chế độ phù hợp với sức khỏe. Trên tay cầm của máy có cảm biến nhịp tim, giúp theo dõi sức khỏe trong quá trình luyện tập hiệu quả hơn. 

Xem chi tiết sản phẩm tại đây >> Máy chạy bộ điện 3 chức năng Royal 5738

Sức khỏe và thể trạng của mỗi người là khác nhau nên lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng khác nhau vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.  META.vn với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp thiết bị máy tập thể dục, cam kết Hàng chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ Giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc. Để được tư vấn lựa chọn sản phẩm máy tập thể dục và nhiều thiết bị khác bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin:

Tham khảo thêm >>

Máy tập thể dục xe đạp có tốt không? Có nên mua xe đạp tập thể dục?

Mua xe đạp tập thể dục tại nhà thương hiệu nào tốt?

Xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt?

Cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Xe tập đi cho người già, người bị tai biến nên mua loại nào tốt nhất?

Bạn đang xem: Top 5 máy tập thể dục cho người cao tuổi tốt nhất

Chuyên mục: Thể thao