Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp?

Tinh dầu sả chanh là một trong những loại tinh dầu được ưa chuộng tại nhiều gia đình cũng như ở các spa. Vậy tác dụng của tinh dầu sả chanh là gì? Cùng khám phá nhé!

Tinh dầu sả chanh là gì?

Tinh dầu sả chanh 100% được chiết xuất từ thân và lá của cây sả chanh bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu sả chanh có tên tiếng anh là lemongrass essential oil.

Trong đó, sả chanh là một loài thuộc họ cây sả, chứ không phải sự kết hợp của sả và chanh như nhiều người lầm tưởng. Đây là một loài sả có nguồn gốc từ Đông Nam Á, có nhiều ở Việt Nam, Ấn Độ, Trung Quốc. Đây chính là loại sả mà người Việt Nam hay dùng để làm gia vị. 

Lưu ý: Việc hòa lẫn tinh dầu sả và tinh dầu chanh rồi sử dụng là hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, tinh dầu sả chanh nguyên chất là loại khác, nếu bạn muốn tìm thì hãy chọn loại có ghi trên bao bì tên tiếng Anh là lemongrass essential oil.

Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì?

Tinh dầu sả chanh chứa nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, B, C, sắt, kẽm… Không chỉ là gia vị quen thuộc của nhiều món ăn, thức uống, nó còn có rất nhiều công dụng với sức khỏe và làm đẹp.

Tác dụng của tinh dầu sả chanh đối với sức khỏe

Giảm đau đầu hiệu quả

Tinh dầu sả được dùng trong việc giảm đau đầu, đặc biệt là đau đầu do căng thẳng, cơ thể chịu nhiều áp lực. Loại tinh dầu này có thể làm dịu căng thẳng, giải tỏa bớt những cảm giác khó chịu, giúp cho tinh thần trở nên sảng khoái hơn. 

Công dụng của tinh dầu sả chanh trong việc giảm đau cơ

Nếu bạn có cảm giác căng cơ sau khi tập luyện thể thao hoặc mỏi cơ do lao động nặng thì hãy thử sử dụng tinh dầu sả chanh nhé. Một trong những công dụng của tinh dầu sả là giúp cải thiện lưu thông máu, từ đó kích thích sự hồi phục do tế bào, giúp tế bào được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng.

Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa

Thành phần hóa học của tinh dầu sả bao gồm aldehydes, được biết đến với khả năng duy trì chức năng đường tiêu hóa khỏe mạnh. Bạn có thể cho thêm vài giọt tinh dầu sả vào đồ uống hàng ngày ở nhà, hoặc lựa chọn một ly trà sả chanh khi ra quán bên ngoài nhé.

Công dụng của tinh dầu sả chanh trong việc tăng sức đề kháng

Tinh dầu sả chanh có các hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn và trị liệu. Nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng tinh dầu sả có tác dụng giảm các cytokine gây viêm trong cơ thể, hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh. Vì thế tinh chất dầu sả chanh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. 

Giải độc

Lại thêm một tác dụng của tinh dầu sả mà có thể bạn chưa biết đến! Ở nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có các nước ở Châu Phi và Nam Mỹ, người ta thường dùng tinh dầu sả để pha đồ uống, đặc biệt là trà. Nó được biết đến với khả năng giải độc cho đường tiêu hóa, thận, gan và tuyến tụy, giúp đào thải các chất độc hại qua nước tiểu.

Tác dụng của tinh dầu sả chanh đối với làm đẹp

Ngoài tác dụng về sức khỏe thì tinh dầu sả chanh còn có nhiều tác dụng trong làm đẹp. 

Tác dụng của tinh dầu sả với da mặt

Tinh dầu sả chanh có tính kháng khuẩn mạnh nên loại bỏ được một số vi khuẩn gây hại và các chất nhờn trên da, giúp da sạch hơn. Từ đó đẩy lùi các loại vi khuẩn gây mụn, đồng thời làm cho các vết viêm sưng trên da nhanh chóng tiêu biến. Bạn có thể sử dụng tinh dầu sả để xông hơi da mặt bằng máy xông mặt giúp trị mụn và ngăn ngừa lão hóa cho da.

Tác dụng của tinh dầu sả chanh trong việc chăm sóc tóc

Tinh dầu sả có chứa nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin E, vitamin nhóm B1, B3, B5, B6,… Đây là những vitamin rất tốt cho sự phát triển của tóc và da đầu. Các vitamin này giúp mái tóc của bạn trở nên chắc khỏe, suôn mượt, cải thiện rõ rệt tình trạng rụng tóc và khô tóc. 

Một số công dụng khác của tinh dầu sả chanh

• Khử mùi: Sử dụng tinh dầu sả chanh giúp không khí xung quanh có mùi thơm nhẹ nhàng, loại bỏ bớt mùi thức ăn, dầu mỡ trong phòng sau khi chế biến. Bạn có thể dùng bình có pha tinh dầu sả và xịt lên những chỗ còn ám mùi khó chịu, hoặc cho thêm dầu vào máy phun sương, máy khuếch tán tinh dầu để trong phòng. 
• Xua đuổi côn trùng: Đây cũng là một trong những tác dụng của tinh dầu sả chanh được nhiều người biết đến.Tinh dầu sả chanh có công dụng đuổi muỗi và côn trùng do có hàm lượng citral và geraniol cao. Bạn có thể sử dụng đèn xông tinh dầu trong phòng để khử mùi hôi và xua đuổi côn trùng hiệu quả. 
• Ngoài ra, bạn đã biết tác dụng của tinh dầu sả chanh đối với trẻ sơ sinh trong việc giảm sưng do muỗi đốt và phòng bệnh rôm sảy chưa? Thoa trực tiếp tinh dầu sả chanh lên vết muỗi đốt, hoặc nhỏ 2-3 giọt tinh dầu sả chanh vào nước tắm cho trẻ mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bé dễ chịu và khỏe mạnh hơn. 
• Bên cạnh đó, tinh dầu sả chanh còn được dùng để trị nấm chân, khử mùi hôi chân, làm thuốc sát trùng, diệt ký sinh trùng ngoài da.

>>> Tham khảo thêm:

• Tinh dầu (essential oil) là gì? Mùi tinh dầu nào dễ chịu nhất?
• Mua máy khuếch tán tinh dầu giá rẻ dưới 500K nào tốt?
• Top 5 máy xông tinh dầu đẹp nhất cho phòng ngủ

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích về tác dụng của tinh dầu sả chanh trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

Bạn đang xem: Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp?

Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe