9 Công thức detox chanh hỗ trợ giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể

Chanh tươi vốn được biết đến là một nguyên liệu có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Trên thực tế, có nhiều cách sử dụng chanh tươi để giảm cân và một trong số các cách đó chính là làm detox chanh tươi. Trong bài viết này, META sẽ gợi ý cho bạn 9 công thức detox chanh hỗ trợ giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể để bạn có thể tham khảo và áp dụng.

>>> Bạn có biết: Detox là gì? Tác dụng của nước detox đối với sức khỏe

1. Công thức làm detox chanh mâm xôi

Sự kết hợp giữa chanh và mâm xôi không chỉ mang đến một thức uống thơm ngon, hấp dẫn mà nó còn có tác dụng hỗ trợ thải độc khá hiệu quả. Để thực hiện detox chanh và mâm xôi, bạn tiến hành các bước như sau:

• Bước 1: Bạn xay nhuyễn khoảng 10 trái mâm xôi bằng máy xay sinh tố rồi cho vào bình thủy tinh cùng với 1 lít nước lọc.
• Bước 2: Sau đó, bạn rửa sạch 1 trái chanh và thái thành các lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh, để bình ở nhiệt độ phòng khoảng 60 phút trước khi cho vào tủ lạnh. Sau khoảng 3 tiếng để trong tủ lạnh, bạn có thể lấy ra và thưởng thức nhé.

2. Công thức detox chanh mật ong giảm cân

Không quá khi nói rằng chanh và mật ong là cặp đôi "thần thánh" trong việc giảm cân, giúp bạn dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn. Bên cạnh đó, sự kết hợp của chanh và mật ong còn mang tới khả năng dưỡng ẩm cao, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp cho làn da của bạn trở nên căng bóng, sạch mụn và tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn rửa sạch 1 trái chanh, sau đó thái chanh thành các lát mỏng.
• Bước 2: Cho chanh vào chai thủy tinh rồi đổ 1 lít nước lọc cùng 1 thìa mật ong nguyên chất vào.
• Bước 3: Bạn đem chai thủy tinh đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 đến 3 tiếng là có thể lấy ra thưởng thức.

>> Xem thêm: Chanh muối có tác dụng gì? Cách làm chanh muối ngon tại nhà

3. Công thức detox đẹp da từ chanh và dứa

Có thể bạn sẽ khá bất ngờ với sự kết hợp này, thế nhưng dứa và chanh lại là bộ đôi ăn ý có tác dụng đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả đấy. Nếu bạn sử dụng loại detox này thường xuyên, đồng thời kết hợp với việc luyện tập thể thao thì chắc chắn cơ thể của bạn sẽ khỏe khoắn, thon gọn và làn da sẽ mềm mại, căng tràn sức sống hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Bạn thái lát 1/2 trái chanh và 1/2 trái dứa, sau đó cho vào bình thủy tinh.
• Bước 2: Bạn cho khoảng 1 lít nước lọc vào bình rồi để vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 2 giờ, bạn lấy nước ra, cho thêm vài lá bạc hà cho tăng thêm hương thơm và sử dụng thôi nào.

4. Công thức làm detox chanh giảm cân đẹp da kết hợp với táo xanh

Cả chanh và táo xanh đều là những nguyên liệu bổ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, đồng thời có thể hỗ trợ giảm cân và thải độc rất hiệu quả. Bên cạnh đó, sự kết hợp của táo và chanh tươi còn có thể tăng cường tuần hoàn máu, đồng thời làm giảm lượng cholesterol rất tốt.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Bạn cắt lát nửa quả táo rồi cho thêm vài lát chanh và cho cả 2 loại nguyên liệu vào bình thủy tinh.
• Bước 2: Bạn cho thêm 1 lít nước lọc vào bình rồi để trong ngăn mát tủ lạnh.
• Bước 3: Sau khoảng 3 đến 5 tiếng, hãy lấy ra thưởng thức bạn nhé.

5. Công thức detox thải độc cơ thể từ chanh và lá bạc hà

Đây là một trong những công thức detox quen thuộc, được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Bên cạnh khả năng thải độc cho cơ thể, chanh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Cách thực hiện loại detox này cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần thái lát 1 trái chanh rồi cho vào chai thủy tinh cùng 1 lít nước lọc, sau đó cho chai nước vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng. Tiếp đến, bạn cho nước detox ra, vò nhẹ vài lá bạc hà rồi cho vào và thưởng thức thôi.

6. Công thức detox thanh lọc cơ thể từ chanh và gừng

Gừng là một nguyên liệu có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong số đó phải kể tới tác dụng giảm cân và thanh lọc cơ thể khá hiệu quả.

Để làm detox từ chanh và gừng, bạn thực hiện như sau:

• Bước 1: Bạn rửa sạch, cạo bỏ vỏ và giã nát 1 củ gừng.
• Bước 2: Bạn thái lát 1 trái chanh rồi cho gừng và chanh vào bình thủy tinh cùng 1 lít nước lọc.
• Bước 3: Bạn cho bình thủy tinh vào ngăn mát tủ lạnh, sau đó đợi khoảng 2 đến 3 tiếng là có thể lấy ra thưởng thức được rồi.

7. Công thức làm detox chanh, dưa leo, bưởi, bạc hà

Sự kết hợp của các nguyên liệu chanh, dưa leo, bưởi và lá bạc hà không chỉ mang tới một thức uống có hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Bạn chuẩn bị 1/2 quả bưởi, 1 quả dưa leo, 1 quả chanh và vài lá bạc hà. Sau đó, bạn thái dưa leo, chanh thành các lát mỏng còn bưởi bạn bóc vỏ và bỏ hạt.
• Bước 2: Bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào 1 chiếc bình thủy tinh rồi đổ đầy nước và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng là có thể thưởng thức được rồi.

8. Công thức detox chanh giảm cân kết hợp với nha đam

Nha đam vốn là một nguyên liệu rất quen thuộc trong làm đẹp. Loại nguyên liệu này không chỉ có chứa các thành phần giúp làm đẹp da mà còn có thể bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả. Kết hợp chanh và nha đam, bạn sẽ có ngay một thức uống tuyệt vời, đồng thời có thể thải độc và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 lá nha đam, rửa sạch rồi loại bỏ vỏ và lấy phần thịt bên trong, thái nhỏ.
• Bước 2: Bạn thái lát 1 quả chanh rồi cho chanh và nha đam vào bình thủy tinh cùng 1 lít nước lọc.
• Bước 3: Để bình nước này vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 đến 3 tiếng rồi mang ra thưởng thức thôi.

9. Công thức detox chanh giảm cân kết hợp giấm táo, bạc hà

Giấm táo từ lâu đã được coi như một loại "thần dược" cho sắc đẹp. Nó có tác dụng giảm cân, cải thiện chức năng tiêu hóa, loại bỏ độc tố cho gan và máu.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Bạn thái lát 1 trái chanh rồi cho chanh, 2 thìa giấm táo cùng vài lá bạc hà vào bình.
• Bước 2: Đổ khoảng 1 lít nước vào bình rồi để trong ngăn mát khoảng 2 tiếng là có thể lấy ra thưởng thức được rồi.

Xem thêm: Cách làm hoa quả khô detox giảm cân, đẹp da

Trên đây là gợi ý 9 công thức detox chanh cực đơn giản nhưng lại mang tới hiệu quả giảm cân, đẹp da khá bất ngờ. Hi vọng những chia sẻ này của chúng tôi sẽ hữu ích với bạn.

Bạn đang xem: 9 Công thức detox chanh hỗ trợ giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể

Chuyên mục: Thực đơn giảm cân, tăng cân