Trẻ em nhảy dây có tốt không? Mua dây nhảy thể dục cho bé loại nào tốt?

Nhảy dây vốn được đánh giá là một trong những môn thể thao lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nhưng bộ môn này có hợp với trẻ em không? Trẻ em nhảy dây có tốt không? Và mua dây nhảy thể dục cho bé loại nào tốt? hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời bạn nhé.

Trẻ em nhảy dây có tốt không? 

Trẻ em nhảy dây có tốt không? Không chỉ tốt với người lớn, nhảy dây cũng sẽ mang đến những lợi ích cho các bạn nhỏ nếu được tập luyện đúng cách. Vậy nhảy dây giúp ích gì cho trẻ em?

Dưới đây là những lợi ích mà việc nhảy dây mang tới cho trẻ em:

• Giúp trẻ tăng khả năng phản xạ: Quá trình nhảy dây, não bộ của trẻ sẽ tập trung hết công suất để điều phối nhịp tay, chân sao cho "ăn ý" với nhau. Do vậy, sau một thời gian tập luyện, khả năng phản xạ của trẻ cũng sẽ được cải thiện hơn.
• Hỗ trợ giảm cân: Với những bạn nhỏ thừa cân thì nhảy dây sẽ là môn thể thao khá lý tưởng để trẻ lấy lại được vóc dáng mong ước. Theo các chuyên gia, khi tham gia nhảy dây, bạn sẽ có thể đốt cháy được 10 calo mỗi phút. Chính vì thế, tập luyện bộ môn này thường xuyên, đúng cách sẽ giúp trẻ giảm cân hiệu quả, không còn tự ti về thân hình của mình nữa.
• Thư giãn, vui chơi sau những giờ học tập căng thẳng: Nhảy dây cũng được coi là một trò chơi giúp bé thư giãn, vui chơi sau những giờ học tập căng thẳng.
• Hỗ trợ tăng cường chiều cao: Trong quá trình nhảy dây sẽ cần đến sự vận động linh hoạt của toàn bộ cơ thể. Khi nhảy lên, nhảy xuống cơ thể bạn, nhất là phần xương sống và chân phải co giãn liên tục. Chính điều này sẽ giúp cho các mô xương giãn nở, từ đó làm tăng sự dẻo dai và tăng sự sản sinh của sụn xương, giúp chúng có cơ hội dài ra. Đặc biệt, bộ môn này sẽ phát huy được hiệu quả tốt nhất ở độ tuổi dậy thì, tức là trước 18 tuổi nên rất thích hợp để các bạn nhỏ tập luyện.

>>> Xem thêm tác dụng của nhảy dây: Nhảy dây có tốt không? Nhảy dây có tác dụng gì với sức khỏe, vóc dáng?

Có thể thấy, nhảy dây mang đến nhiều tác dụng tích cực cho trẻ, tuy nhiên khi cho trẻ nhảy dây, bạn cũng nên lưu ý một số điểm sau nhé:

• Tuyệt đối không được bỏ qua bước khởi động trước khi luyện tập.
• Nên chọn nơi có vị trí bằng phẳng để tập luyện, đồng thời cần trang bị một đôi giày thể thao chất lượng nhằm bảo vệ đôi chân của trẻ một cách hiệu quả nhất bạn nhé.
• Không tiến hành nhảy dây khi quá no hoặc quá đói. Nên để trẻ tập luyện sau khi ăn 1 tiếng 30 phút là hợp lý.
• Cần thực hiện đúng kỹ thuật, bền bỉ và kiên nhẫn. Cho trẻ nhảy dây với mức độ nhẹ nhàng, vừa phải ở thời gian đầu khi mới tập luyện, sau đó có thể tăng dần tùy vào thể trạng của từng trẻ.
• Cuối cùng, hãy chọn cho bé một chiếc dây nhảy trẻ em chất lượng để quá trình luyện tập diễn ra thuận tiện nhất bạn nhé.

Vậy dây nhảy thể dục cho bé loại nào tốt? Theo dõi phần tiếp theo của bài viết để có được câu trả lời bạn nhé.

Mua dây nhảy thể dục cho bé loại nào tốt?

Dây nhảy nhựa dẻo ER-405P

ER-405P là một trong những chiếc dây nhảy thể dục trẻ em được nhiều người tin tưởng lựa chọn hiện nay. Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa dẻo cao cấp, đảm bảo sự dẻo dai, bền bỉ và có khả năng chịu lực, chịu nhiệt tốt.

Phần tay cầm của dây được làm từ nhựa với thiết kế tạo xoắn nhằm tăng cường độ bám dính, chống trơn trượt. Nhờ vậy mà các bạn nhỏ có thể yên tâm luyện tập mà không sợ bị tuột khỏi tay. Dây nhảy trẻ em nhựa dẻo ER-405P có chiều dài 2,6m, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng bởi nó có thể điều chỉnh được độ ngắn, dài sao cho hợp với vóc dáng mỗi người.

Đặc biệt, khi không có nhu cầu sử dụng hay muốn mang đi xa, bé có thể cuộn dây lại một cách gọn gàng.

Hiện chiếc dây nhảy thể dục cho bé này đang được bán với giá 150.000 đồng.

Dây nhảy trẻ em da bò Royal ER-405L

Dây nhảy trẻ em da bò Royal ER-405L sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội nên được rất nhiều phụ huynh chọn để đồng hành với bé yêu trong quá trình tập luyện, vui chơi nhằm tăng cường thể lực. Sản phẩm có chiều dài 2,6m được làm từ chất liệu da bò sấy khô cho khả năng chịu lực và chịu nhiệt tốt nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn. 

Royal ER-405L cũng có thể điều chỉnh được độ ngắn dài theo vóc dáng người dùng một cách linh hoạt.  Đặc biệt, phần tay nắm của dây được làm từ nhựa với thiết kế xoắn độc đáo giúp tăng độ bám chắc, chống trơn trượt khi nhảy ở tốc độ cao.

Hiện chiếc dây nhảy thể dục cho bé này được bán với giá 250.000 đồng.

Hi vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được trẻ em nhảy dây có tốt không và mua dây nhảy thể dục cho bé loại nào tốt. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Bạn đang xem: Trẻ em nhảy dây có tốt không? Mua dây nhảy thể dục cho bé loại nào tốt?

Chuyên mục: Thể thao