Các nhà vô địch võ thuật tung hoành trên sân bóng đá phủi
Mạnh mẽ trên thảm đấu và võ đài, các nhà vô địch võ thuật như Nguyễn Trần Duy Nhất, Lê Hoàng Đức, Nguyễn Thanh Liêm... thể hiện kỹ năng đỉnh cao trên sân bóng phủi mang đến những...
Chủ đề 'tập luyện'
Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Bảy 6/1/2024: Cự Giải tài lộc dồi dào
Dưới đây là tổng hợp tử vi ngày 6/1/2024 của 12 cung hoàng đạo. Chúc bạn có những kế hoạch hoàn hảo cho ngày mới vui vẻ.
Một kiểu tập luyện có tuổi thọ vài nghìn năm: Mỗi ngày chỉ cần 5 phút, giúp thúc đẩy máu, điều hòa ngũ tạng
Động tác này khiến các tĩnh mạch của tim hoạt động, thúc đẩy lưu lượng máu ở chi dưới và giúp tim nhận đủ oxy.
Dự đoán tuổi thọ cực đơn giản nhờ một động tác chỉ trong 10 giây, dễ dàng kiểm tra ngay tại nhà
Bạn có thể thử động tác này tại nhà mà không cần dùng đến bất kỳ dụng cụ nào. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ về tuổi thọ và tình trạng sức khoẻ của mình.
Tập yoga quay Tiktok ‘câu view’, cả thầy và trò phải vào viện
Tập các động tác yoga khó để quay clip đăng lên Tiktok, một huấn luyện viên cùng học trò phải vào bệnh viện điều trị, phục hồi chức năng.
Cụ bà U80 được ca ngợi là 'bà nội yoga đẹp nhất' với vóc dáng săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung nhờ chăm tập thể dục
Sau khi mắc một loạt bệnh nghiêm trọng, người phụ nữ này đã nghiêm túc thực hiện một chế độ tập thể dục nghiêm ngặt.
Không quan trọng bạn nặng bao nhiêu, chỉ cần cơ thể có 4 dấu hiệu này chứng tỏ mỡ thừa đang được 'đốt cháy'
Nếu không biết tỷ lệ mỡ trong cơ thể mình có giảm hay không, bạn hãy chú ý cơ thể mình. Nếu nhận thấy có 4 tín hiệu này nghĩa là mỡ bên trong bạn đang được đốt cháy hiệu quả.
Người đàn ông 37 tuổi suýt hỏng thận chỉ vì kiểu tập thể dục này
Có không ít người phải trả những cái giá rất đắt chỉ vì tập thể dục sai cách.
Hồ Quỳnh Hương trẻ trung như 'gái đôi mươi' bên Đỗ Bảo
Rất lâu mới quay trở lại sân khấu lớn nên ca sĩ Hồ Quỳnh Hương đã chuẩn bị rất kỹ càng cùng nhạc sĩ Đỗ Bảo để sẵn sàng thăng hoa trong concert 'Một mình bao la'.
Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý
Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
Không phải cứ giảm mỡ thừa là có cơ bụng hút mắt, vòng eo đẹp xấu còn phụ thuộc 4 yếu tố
Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại sao lại vậy?
Tập thể dục rất tốt nhưng không nên tập trong 4 thời điểm này vì sẽ làm tổn thương nhiều cơ quan
Theo các chuyên gia sức khỏe, 4 thời điểm dưới đây được coi là khoảng thời gian bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn là gắng sức tập luyện.
Xoay eo 100 lần/ ngày: Động tác lý tưởng giúp đốt mỡ bụng, eo thon gọn thấy rõ
Động tác không quá mất sức cũng không đổ mồ hôi nhễ nhại nhưng riêng về khoản siết eo thì cực kỳ hiệu nghiệm.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày, bạn có thể sống thêm hàng chục năm
Đi bộ không chỉ giúp bạn thon gọn, giảm cân mà còn mang lại nhiều giá trị khác cho sức khỏe. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành 30 phút cho việc này.
Xa Thi Mạn trẻ lâu nhờ tập luyện một bộ môn
Xa Thi Mạn chia sẻ, trong quá trình tập luyện bộ môn này, cô nhận thấy cơ thể được đào thải độc tố rất hiệu quả qua mồ hôi, khí huyết được lưu thông.
Tế bào ung thư sợ nhất điều này nếu làm mỗi ngày – Kiên trì thực hiện đẩy lùi khối u, kéo dài tuổi thọ
Tập thể dục là cách để phòng ngừa và đẩy lùi tế bào ung thư hiệu quả.
Hoa hậu chuyển giới đẹp nhất Thái Lan U40 vẫn trẻ như gái 18, bí quyết gói gọn trong 4 từ
Sau gần 20 năm đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế (2004), nhan sắc của Nong Poy ngày càng thăng hạng.
Vì sao cắt cơm lại giúp giảm cân tức thì?
Một trong những cách giảm cân được chị em phụ nữ áp dụng nhiều nhất chính là cắt giảm tinh bột, nhiều nhất là cắt cơm, trong chế độ ăn uống.
Hoa hậu Ngọc Hân 13 năm sau đăng quang: Là đại gia, trẻ đẹp nhờ yoga
"Tôi vẫn nhớ mãi lời nói của bố khi tôi đăng quang: "Nếu như con không biết trau dồi, cống hiến cho xã hội những giá trị thật thì vinh quang ấy mãi mãi chỉ là phù du", Hoa hậu Ngọc Hân chia sẻ.
Tạo rãnh bụng đơn giản chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày
Dưới đây là những động tác tác động sâu vào vòng bụng mà các chị em hoàn toàn có thể tập luyện tại nhà.
Hot gymer Vĩnh Phúc khiến bao ánh mắt đổ dồn khi mặc ngắn đến phòng tập
Hot gymer Vĩnh Phúc nói gì về trang phục ngắn mặc đến phòng tập.
Người có 3 đặc điểm này thường ít mắc ung thư, nếu bạn có tất cả thì thật là may mắn
Những người không dễ mắc bệnh ung thư thường có những điểm chung đặc biệt, những điểm chung này chính là chìa khóa để cải thiện chức năng các cơ quan và tăng cường khả năng miễn dịch.
Thời trang tập gym gây tranh cãi: Bikini "lạc điệu" chiếm số lượng áp đảo?
Trào lưu mặc đồ bơi đến phòng gym của các cô gái gây tranh cãi trên MXH vì lý do gì?
Tập thể dục chăm chỉ nhưng người vẫn đau yếu, hóa ra là do 5 nguyên nhân này: Số 3 ai cũng dễ mắc phải
Nhiều người thắc mắc, tại sao họ tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn “công cốc”, chẳng có tác dụng gì. Câu trả lời có thể nằm ở 5 sai lầm mà họ vô tình mắc phải.
Garmin tung bộ đôi smartwatch với loạt tính năng chưa từng có trước đó
Đèn pin LED, chế độ tập luyện bóng đá, phân tích sức bền chuyên sâu,... vừa được Garmin bổ sung vào các sản phẩm đồng hồ thông minh mới của mình.
Chế độ ăn giúp giảm 7cm vòng eo sau 1 tháng
Việc duy trì một chế độ ăn khoa học có thể quyết định một vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối.
Để giữ eo 54cm như Jennie của Blackpink bằng cách tập yoga bay chị em cần lưu ý
Nếu bạn muốn duy trì eo con kiến như idol Jennie, hãy ghi nhớ kỹ những điều dưới đây nhé!
Cô chủ shop sở hữu đường cong "sóng thần" khiến Ngô Kiến Huy phải "truyền thái y"
Cô gắn bó với gym trong nhiều năm qua để có thân hình lý tưởng.
Quy tắc 50-50 khi tập thể dục giúp ngừa tiểu đường, bảo vệ tim, kéo dài tuổi thọ
Tập thể dục là một trong những cách để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên làm hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn tập thể dục theo quy tắc 50-50 dưới đây, lợi ích sẽ tăng thêm nhiều lần.
Cô gái xinh đẹp chuộng mặc váy ôm sát vóc dáng "đồng hồ cát" khi tập thể thao
Cô gái này là HLV yoga ở Hàn Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội.