Những cách giữ ấm cho gia đình có người già và trẻ nhỏ khi chuyển mùa

Mùa đông đến nhiệt độ xuống thấp sẽ rất bất lợi cho người già và trẻ nhỏ, bởi sức khỏe vô cùng nhạy cảm. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những phương pháp giữu ấm hiệu quả bạn nên tham khảo để bảo vệ sức khỏe của người thân mình nhé!

Khi thời tiết chuyển lạnh việc giữ ấm là vô cùng quan trọng, đặc biệt là sức khỏe người già và trẻ nhỏ. Đừng lo! Bài viết dưới đây sẽ nêu ra cho các bạn những phương pháp giữ ấm hữu hiệu nhất cho những người thân trong gia đình nhé!

Lưu ý khi giữ ấm cho người già và trẻ nhỏ

Với người cao tuổi

• Với người cao tuổi cần đảm bảo ăn uống đúng giờ, đúng bữa, giữ nếp sinh hoạt bình thường, duy trì chế độ tập thể dục dưỡng sinh, đi bộ thường xuyên để điều hòa khí huyết.
• Cả lúc thức và lúc ngủ, người cao tuổi cần giữ ấm đầu, giữ ấm cổ, giữ ấm bàn chân. Khi sử dụng thiết bị sưởi cũng hết sức chú ý duy trì nền hoạt động trong phòng không quá 30 độ C. Ra, vào phòng cần mặc đủ ấm để tránh sốc nhiệt. Hạn chế tối đa việc ra ngoài khi thời tiết xuống dưới 10 độ C như hiện nay.

Với trẻ nhỏ

• Với trẻ nhỏ quy tắc 4 ấm cần được đảm bảo đầu tiên: Tay ấm, lưng ấm, bụng ấm, chân ấm. Khi trẻ mặc quần áo xong, nếu bàn tay ấm không đổ mồ hôi là mặc đồ vừa đủ ấm.
• Cũng không nên mặc quá 4 lớp áo cho trẻ. Việc mặc quần áo quá nhiều quần áo sẽ khiến cơ thể trẻ ra mồ hôi, dẫn đến việc cảm lạnh và viêm phổi do mồ hôi thấm ngược vào bên trong.

Cách giữ ấm cho người già và trẻ nhỏ

Do nhiều cụ già vẫn giữ thói quen dậy sớm vận động ngoài trời, trong khi thời tiết đã trở giá lạnh, nhiệt độ xuống thấp, khiến cơ thể người già vốn đã suy yếu không kịp thích ứng, tạo điều kiện cho những căn bệnh nguy hiểm có cơ hội phát tác. Theo khuyến cáo của các bác sĩ vào lúc sáng sớm, số đo huyết áp của người già thường thay đổi, đặc biệt là khi nhiệt độ xuống thấp. Với thời tiết lạnh như ở miền Bắc vào mùa đông, những gia đình có người già cần đặc biệt đề phòng bệnh tai biến mạch máu não dẫn đến liệt nửa mặt, liệt nửa người, thậm chí tử vong. Trẻ nhỏ có làn da và sức khỏe vô cùng nhạy cảm, vì vậy cần có những thiết bị sau để bảo vệ sức khỏe người thân gia đình bạn.

1. Đèn sưởi - quạt sưởi

Đèn sưởi và quạt sưởi hay đều tỏa ra nhiệt từ những thanh đốt nhiệt., có tác dụng làm cho không khí xung quanh ấm hơn, nhiệt độ lên cao hơn để tránh mùa đông giá lạnh. 

• Hồng ngoại từ đèn cũng hỗ trợ chữa bệnh xương khớp, giảm đau, mang lại sự thoải mái cho tinh thần. Điều này đặc biệt tốt đối với người già.
• Về mùa đông khi vệ sinh và tắm rửa cho bé, bạn chắc chắn cần 1 sản phẩm có thể làm nóng ngay lập tức và có phạm vi làm nóng gần. Vì thế đây chắc chắn là sản phẩm phù hợp để bạn lựa chọn với gia đình mình.
• Quạt sưởi có thể sử dụng đa năng cho nhiều không gian khác nhau như phòng khách, ngoài trời... Đồng thời một số loại đèn sưởi mùa đông còn được tích hợp thêm tính năng tự động ngắt khi nhiệt độ tăng quá cao, rất đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm không những có thời gian sưởi ấm nhanh mà còn không ảnh hưởng đến độ ẩm của da, không đốt cháy oxy nên chắc chắn đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe. 

 

2. Chăn điện, đệm điện

Đây là sản phẩm rất cần thiết cho mùa đông giá rét, đặc biệt với những gia đình có người già và trẻ nhỏ. Sản phẩm đặc biệt an toàn và đáng tin cậy với chế độ điều chỉnh nhiệt độ, cài đặt thời gian, tự động ngắt, rất dễ dùng cho người lớn tuổi.

Theo các chuyên gia sức khỏe, chăn đệm điện giúp giảm các bệnh về xương khớp, giúp lưu thông máu, kích thích trao đổi chất, bảo vệ cơ thể người dùng khỏi rất nhiều căn bệnh thường gặp vào mùa đông như ho hen, cảm cúm, viêm phổi, viêm phế quản. Chăn đệm điện đặc biệt phù hợp với những đối tượng như người già, trẻ em và phụ nữ sau sinh.

3. Túi chườm nóng

Túi chườm có thể mang đến những tác dụng tuyệt vời mà bạn chưa biết. Với người già, sự lão hoá của cơ thể cũng là một trong những yếu tố gây nên đau mỏi lưng vai, gáy. Các cơ xương khớp bị lão hóa, không còn mềm dẻo và linh hoạt nên các cơn nhức mỏi cũng xảy ra thường xuyên hơn, nhất là khi thời tiết thay đổi. Ngoài ra việc chườm nóng cho bạn giảm đau lưng mãn tính, đau nhức vùng mông, đùi do ngồi lâu không hoạt động vì thế vô cùng tốt cho người già

Sử dụng túi chườm thường xuyên sẽ thúc đẩy máu lưu thông, chữa đau đầu, phòng chống chứng ù tai do thiếu máu, giảm nhẹ chứng co rút cơ bắp, nhức mỏi, cứng cổ, phòng bệnh cột sống.

Cách sử dụng túi chườm nóng hiệu quả nhất là khi chườm nóng cho bàn chân: Bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của cơ thể, đặt nhẹ hai bàn chân lên Túi chườm lệch một gốc 45 độ (tức là không đè hẳn bàn chân lên túi, tránh làm vỡ túi ) trong vòng 15 phút trước khi đi ngủ sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Lưu ý: Không nên dùng túi chườm cho trẻ nhỏ, bởi túi chườm tiếp xúc trực tiếp với làn da bé, điều này dễ gây nên bỏng và tổn thương làn da trẻ nhỏ.

4. Máy sưởi dầu

Máy sưởi dầu sẽ bảo vệ hệ hô hấp cho cả gia đình bạn, những ngày mùa đông giá rét khi nhiệt độ giảm sâu chúng ta rất dễ mắc phải các căn bệnh liên quan tới đường hô hấp như: Ho, sổ mũi, viêm phế quản... đặc biệt là trẻ nhỏ. Với hơi ấm của máy sưởi dầu các thành viên trong gia đình bạn sẽ có một hệ hô hấp khỏe mạnh để chống trọi với mùa đông.

Nhiều máy sưởi dầu sưởi ấm bằng tia hồng ngoại giúp mạch máu được lưu thông, giữ nhiệt độ ổn định, an toàn cho người sử dụng. Chưa tới 1 phút, người già sẽ được thư giãn trong không gian ấm áp, thoải mái gân cốt. Sản phẩm sẽ giúp người thân trong gia đình bạn ngủ ngon hơn. 

Đối với trẻ nhỏ, máy sưởi dầu không chỉ giữ ấm mà còn không gây khô da, ngoài ra còn điều hòa không khí trong gia đình bạn, đặc biệt với gia đình có con nhỏ máy tích hợp giá sấy đồ nhỏ tiện lợi với khăn, tã... Không những thế máy sưởi dầu không mang lại tiếng ồn, với công nghệ sưởi dầu tiên tiến không những sưởi ấm mà còn rất tốt cho gia đình bạn. 

5. Điều hòa 2 chiều

Điều hòa có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ trong không khí. Điều hòa 2 chiều có thể tỏa ra những làn không khí ấm, phù hợp cho gia đình khi đông về.

6. Đèn sưởi nhà tắm

Theo khảo sát, 90% người già đều ngại tắm vào mùa đông, thậm chí lười lắm hoặc việc tắm trở thành nỗi ám ảnh với người già. Nguyên nhân là do 80% bản thân họ sợ nhiệt độ trong phòng quá lạnh. Nhiều người còn chia sẻ do sợ hãi với những căn bệnh như tai biến mạch máu não, đột quỵ nên không muốn tắm. 

Với trẻ nhỏ việc tắm rửa và giữ ấm là vô cùng cần thiết, đèn sưởi có phạm vi sưởi ấm vô cùng lớn, có thể làm cho cả nhà tắm ấm lên chỉ trong 2 phút. Đặc biệt đèn sưởi nhà tắm có đèn hồng ngoại rất cho sức khỏe người thân.

Hi vọng với bài viết trên bạn đã chọn được phương án tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của những người thân trong gia đình khi mùa đông đến. Để đặt mua những sản phẩm trên và xem thêm nhiều sản phẩm khác. Hãy truy cập ngay META.vn hoặc gọi về hotline để được đội ngũ tư vấn viên hỗ trợ nhiệt tình nhất nhé!

Bạn đang xem: Những cách giữ ấm cho gia đình có người già và trẻ nhỏ khi chuyển mùa

Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe