Lạnh bàn chân, bàn tay là biểu hiện bệnh gì?

Nhiều người thường xuất hiện tình trạng lạnh bàn chân, bàn tay bất kể thời tiết có như thế nào. Vậy lạnh chân tay là biểu hiện bệnh gì? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé.

Lạnh chân tay là biểu hiện của bệnh gì?

Nếu bạn bị lạnh chân, lạnh tay bất kể điều kiện thời tiết thì đó có thể là những dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe. Một số trường hợp có thể xảy ra như sau:

• Hệ tuần hoàn của cơ thể có vấn đề: Quá trình lưu thông máu của cơ thể không hoạt động ổn định khiến cho lượng máu đưa về bàn chân, bàn tay không được đầy đủ cũng có thể là nguyên nhân khiến cho tay chân bạn bị lạnh. Bên cạnh đó, những người thiếu máu cũng có thể thường gặp phải hiện tượng này do lượng hồng cầu trong máu hạ thấp. Biểu hiện rõ rệt của tình trạng này đó chính là lòng bàn tay, bàn chân thường lạnh ngắt bất kể thời tiết đang nóng hay lạnh.
• Khi huyết không lưu thông: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến chân tay bị lạnh. Khi khí huyết không được lưu thông thì có thể gây cản trở hoạt động của gan, thận, làm lượng máu nuối dưỡng tế bào ở phần chân và tay bị ảnh hưởng, từ đó khiến cho tay chân luôn nhợt nhạt và ở trạng thái bị lạnh.
• Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone, đặc biệt là hormone sinh sản có thể khiến bạn gặp phải tình trạng lạnh chân tay.
• Các yếu tố bệnh tật khác: Người có tiền sử mắc bệnh tim, tắc mạch máu, viêm tĩnh mạch cũng thường gặp phải hiện tượng chân tay bị lạnh bất kể điều kiện thời tiết như thế nào. Ngoài ra, sự căng thăng, mệt mỏi của cơ thể cũng khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Chân tay lạnh vào mùa đông là bệnh gì?

Vào mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp thì chân tay có thể bị lạnh. Đây chính là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi thay đổi thời tiết. Lúc này, các mạch máu ở chân và tay sẽ co lại làm giảm lượng máu lưu thông, từ đó nhiệt lượng cũng giảm đi khiến tay chân bị lạnh buốt vào mùa đông. Tuy nhiên, nếu được ủ ấm, thì chân tay sẽ lại trở về trạng thái bình thường.

Trong trường hợp nếu đã ủ ấm mà chân tay vẫn bị lạnh kéo dài hoặc kèm thêm các dấu hiệu da tái xanh thì nó có thể là dấu hiệu của bệnh tật và cần được thăm khám, điều trị kịp thời.

Vậy chân tay lạnh vào mùa đông là dấu hiệu của bệnh gì? Dưới đây là một vài trường hợp có thể xảy ra:

• Hiện tượng Raynaud: Nó thường xuất hiện ở những người khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh hoặc có tâm lý cực kỳ căng thẳng. Lúc này, mạch máu sẽ bị hạn chế lưu thông, khiến cho chân tay lạnh cóng, thậm chí là không còn cảm giác.
• Do thiếu máu: Cũng như bên trên đã đề cập. Tình trạng thiếu máu khiến cho máu không lưu thông được đến vị trí của chân, tay nên khiến chúng trở nên lạnh và đặc biệt là vào mùa đông.
• Đái tháo đường: Những người bị đái tháo đường thường xuất hiện tình trạng mạch máu bị thu hẹp, làm giảm lượng máu cung cấp đến tế bào. Bên cạnh lạnh chân tay, những người này còn có thể bị ngứa ra hoặc có cảm giác như bị kim châm.
• Suy giáp: Suy giáp xuất hiện do sự hoạt động kém ở tuyến giáp. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến nhịp tim, thân nhiệt và quá trình tuần hoàn máu. Dấu hiệu dễ thấy nhất là chân tay lạnh. Nghiêm trọng hơn, bệnh khiến cơ thể mệt mỏi và gặp một số vấn đề về trí nhớ.

Làm thế nào để ngăn ngừa hiện tượng chân tay lạnh?

Dưới đây là một vài chia sẻ giúp bạn hạn chế, phóng tránh bị chân tay lạnh hiệu quả:

• Giữ ấm cho cơ thể khi mùa đông về, đặc biệt là cần đeo tất chân, bao tay đầy đủ.
• Nên ngâm chân với nước ấm và muối mỗi tối trước khi đi ngủ khoảng 10 - 15 phút, sau đó lau khô và đi tất chân.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Một số thực phẩm nhiều calo, giàu chất béo có thể giúp cơ thể cung cấp nhiều năng lượng để "sưởi ấm" cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để tăng lượng hồng cầu trong máu. Bạn có thể bổ sung thêm các loại củ quả như cà rốt, cà chua, tiêu... vào khẩu phần ăn hằng ngày.
• Vận động hợp lý: Đi bộ, nhảy dây hay thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng khác cũng giúp cho cơ thể của bạn ấm lên, từ đó giảm tình trạng bị lạnh chân tay.

>>> Xem thêm:

• Ngâm chân nước muối có tác dụng gì? Cách pha nước muối ngâm chân đúng chuẩn
• Tê bì chân tay là bệnh gì? Cách cải thiện bệnh tê bì chân tay
• Người thiếu máu não ăn gì? Uống gì? 

Hi vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được lạnh bàn chân, bàn tay là biểu hiện bệnh gì. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Nếu có nhu cầu trang bị các sản phẩm đồ gia dụng, điện máy điện lạnh, y tế sức khỏe, thiết bị văn phòng.

Bạn đang xem: Lạnh bàn chân, bàn tay là biểu hiện bệnh gì?

Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe