Cách nấu nước xông hơi chanh sả gừng giải cảm

Cách nấu nước xông giải cảm như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn cách nấu nước xông sả gừng trị cảm. Các bạn tham khảo nhé!

Cách nấu nước xông giải cảm như thế nào? Trong bài viết hôm nay, META.vn xin chia sẻ đến bạn cách nấu nước xông sả gừng trị cảm. Các bạn tham khảo nhé!

Nội dung

Cách nấu nước xông giải cảm với chanh sả gừng

Nguyên liệu làm nước xông hơi giải cảm

  • 5 cây sả.
  • 1 củ gừng tươi.
  • 1 quả chanh.
  • 300ml nước lọc.

Nguyên liệu làm nước xông hơi giải cảm

Cách làm nước xông hơi giải cảm

Bước 1: Bạn hãy rửa sạch sả, chanh và gừng, sau đó để ráo nước. Sả bạn bóc lớp vỏ già bên ngoài, cắt lấy phần củ sả rồi dùng đập dập. Gừng bạn cạo bỏ vỏ rồi thái lát thành miếng. Chanh bạn dùng dao cắt thành lát mỏng.

Cách làm nước xông hơi giải cảm

Bước 2: Bạn cho nồi lên bếp, sau đó đổ khoảng 300ml nước lọc vào nồi, cho tiếp sả đập dập, chanh và gừng vào rồi đun sôi. Khi thấy nước sôi hẳn thì bạn hạ nhỏ lửa, đun thêm khoảng 5 phút nữa để cho các tinh chất từ sả, gừng và chanh ra nhiều hơn thì tắt bếp.

Cách làm nước xông hơi giải cảm

Cách xông hơi giải cảm

Cách xông hơi giải cảm

Bước 1: Bạn hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, từ đó giúp các nang lông giãn nở tốt hơn khi xông mặt.
Bước 2: Bạn lấy một chiếc khăn bông mềm lớn trùm lên đầu, che kín mặt rồi đưa mặt lên trên nồi nước chanh sả gừng vừa nấu. Bạn lưu ý không nên để khoảng cách từ mặt đến nồi quá gần kẻo bị bỏng nhé.
Bước 3: Bạn cứ trùm khăn xông như vậy khoảng 10 đến 20 phút, khi nồi nước nguội dần thì bạn có thể bỏ khăn ra, kết thúc xông hơi rồi lấy một chiếc khăn bông mềm khô thấm sạch nước trên mặt. Các bạn lưu ý nên thực hiện xông hơi giải cảm hợp lý, không nên xông quá lâu để đảm bảo sức khỏe nhé!

Một số lưu ý khi xông hơi giải cảm

Một số lưu ý khi xông hơi giải cảm

  • Những người hay ra nhiều mồ hôi, mất nước nhiều, mất máu nhiều, chóng mặt, người bệnh Parkinson… thì không nên sử dụng phương pháp xông hơi giải cảm này nhé.
  • Phương pháp xông hơi này được các bác sĩ khuyên không dùng cho những người đang bị bệnh nặng, phụ nữ đang mang thai và trẻ em dưới 12 tuổi.
  • Trong quá trình xông hơi, các bạn lưu ý khoảng cách giữa mặt và nồi xông để đề phòng hơi nước làm bỏng mặt nhé.
  • Phương pháp xông giải cảm thường chỉ nên xông một lần. Nếu sau khi xông mà bạn cảm thấy bệnh tình không thuyên giảm thì cần phải đến các bệnh viện hoặc cơ sở khám bệnh uy tín để được thăm khám kịp thời nhé.

Hy vọng, những thông tin vừa rồi là hữu ích đối với bạn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết!.

>>> Xem thêm:

Nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm đồ gia dụng, điện máy - điện lạnh, thiết bị văn phòng, y tế & sức khỏe, thiết bị số - phụ kiện… thì bạn hãy truy cập website META.vn để đặt hàng online, hoặc bạn có thể liên hệ đặt mua trực tiếp các sản phẩm này tại:

Bạn đang xem: Cách nấu nước xông hơi chanh sả gừng giải cảm

Chuyên mục: Tra cứu thông tin

Chủ đề:

Các bài liên quan

Chia sẻ bài viết

Các bài mới nhất

Đọc nhiều nhất