3 Cách làm nước ép cần tây dễ uống giúp đẹp da, giữ dáng

Dạo gần đây, rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau một công thức giúp làm đẹp da, trắng sáng và giữ dáng đó chính là nước ép cần tây. Ngay sau đây hãy cùng META.vn tìm hiểu 3 cách làm nước ép cần tây đơn giản, dễ làm qua bài viết dưới đây nhé!

Dạo gần đây, rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau một công thức giúp làm đẹp da, trắng sáng và giữ dáng đó chính là nước ép cần tây.

Công dụng của nước ép cần tây giúp làm đẹp da, giữ dáng

Theo các chuyên gia, cần tây là một nguyên liệu giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Cần tây có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, trong đó có vitamin A, B, C, chất xơ và khoáng tố vi lượng. Khi uống nước ép cần tây sẽ mang lại cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn nhưng vẫn đảm bảo cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Cách làm nước ép cần tây đơn giản tại nhà

Công thức làm nước ép cần tây với táo

Sự kết hợp giữa cần tây và táo xanh sẽ tạo ra một ly nước ép với hương vị thơm ngon, thơm thoang thoảng mùi của cần tây và khi uống sẽ có vị chua ngọt nhẹ của táo thơm. Cách làm đơn giản như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 6 nhánh cần tây
• 3 quả táo xanh
• 1/2 quả dứa
• 1 củ gừng
• Mật ong
• Dụng cụ: Máy ép trái cây, ly, thìa...

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Cần tây đem rửa sạch, dùng dao cắt thành từng khúc nhỏ.
• Táo đem rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.
• Dứa đem rửa sạch, cắt làm đôi.
• Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ngăn mát tủ lạnh khoảng  5 - 10 phút rồi lấy ra.

Bước 2: Ép nguyên liệu

• Cho cần tây, táo xanh, dứa và gừng vào máy rồi ép lấy nước.
• Sau khi ép xong, bạn đổ ra ly, thêm một chút mật ong vào, khuấy đều.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi đã thực hiện xong các bước trên, bạn chỉ cần lấy ra và thưởng thức thành quả của mình.

Công thức làm nước ép cần tây dưa chuột

Nước ép cần tây dưa chuột là thức uống đơn giản, dễ làm nhưng mang lại nhiều công dụng tốt. Hãy cùng tham khảo công thức làm ngay sau đây:

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 5 nhánh cần tây
• 1 quả dưa chuột
• 1 thìa cà phê mật ong
• 100ml nước lọc
• Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, rây lọc, thìa...

Cách thực hiện

• Cần tây đem rửa sạch, cắt bỏ lá, phần cọng thái thành khúc nhỏ.
• Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ.
• Cho 2 nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng một chút nước vào xay nhuyễn.
• Dùng rây lọc lọc sạch cặn, đổ nước ép cần tây dưa chuột nguyên chất ra ly.
• Cuối cùng, bạn chỉ cần thêm mật ong vào và thưởng thức thành quả của mình.

Công thức làm nước ép cần tây dứa

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp cùng vóc dáng thon gọn thì đây chính là công thức hiệu quả mà bạn nên thực hiện.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 5 nhánh cần tây
• 1/2 quả dứa
• 1 thìa cà phê mật ong
• Dụng cụ: Máy ép trái cây, ly, thìa...

Cách thực hiện

• Cần tây đem rửa sạch, cắt bỏ lá lấy cọng và thái thành khúc nhỏ.
• Dứa đem rửa sạch, thái thành miếng nhỏ.
• Cho 2 nguyên liệu này vào máy rồi ép lấy nước.
• Cuối cùng bạn chỉ cần đổ ra ly, thêm một chút mật ong vào và thưởng thức thành quả của mình.

Bạn đang xem: 3 Cách làm nước ép cần tây dễ uống giúp đẹp da, giữ dáng

Chuyên mục: Thực đơn giảm cân, tăng cân