Nhảy dây vốn được biết đến là một trong những môn thể thao hỗ trợ giảm cân rất tốt. Vậy thực tế nhảy dây đốt bao nhiêu calo? Nhảy dây 100 cái giảm bao nhiêu calo? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé.
Bạn đã từng nghe nói tới Wimbledon chưa? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn biết được Wimbledon là gì và những điều cần biết về Wimbledon. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Bóng đã lăn trên các sân cỏ của EURO 2021, và đây cũng là lúc mà nhiều fan hâm mộ của môn thể thao vua này thắc mắc: Trái bóng EURO 2021 là trái bóng gì? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về trái bóng sử dụng cho kỳ EURO năm nay. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Thẻ vàng, thẻ đỏ là những thuật ngữ mà chúng ta thường gặp trong bóng đá. Vậy thẻ vàng, thẻ đỏ tỏng bóng đá là gì? Khi nào phạt thẻ vàng, khi nào phạt thẻ đỏ?
Trận chung kết EURO 2021 tổ chức ở đâu, giữa 2 đội nào, đá lúc mấy giờ, chiếu ở kênh nào? Những thắc mắc ấy sẽ được giải đáp trong bài viết này. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Có trong tay đội hình với một dàn sao hùng hậu, HLV Roberto Martinez đặt nhiều niềm tin sẽ giúp Bỉ "làm nên chuyện" tại Vòng chung kết EURO 2021 này. Dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu đội hình và lịch thi đấu đội tuyển Bỉ tại EURO 2021 bạn nhé.
Mặc dù mất hút ở 2 giải đấu EURO 2016 và EURO 2018, thế nhưng những fan hâm mộ của đội bóng cơn lốc màu da cam vẫn luôn đặt hi vọng vào một kỳ EURO thành công của đội bóng này. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đội hình và lịch thi đấu đội tuyển Hà Lan tại EURO 2021. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Nhảy dây là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Chính vì lẽ đó mà hiện nay có rất nhiều người lựa chọn tập luyện với dây nhảy. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn top dây nhảy thể dục giá rẻ tốt, siêu bền được ưa chuộng nhất. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Lựa chọn được dây nhảy thể dục chất lượng chính là yếu tố quan trọng và cần thiết để bạn có được những bài tập tuyệt vời để cải thiện vóc dáng, sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn top 5 dây nhảy thể dục cao cấp đáng mua nhất hiện nay. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Nhảy dây là một trong những môn thể thao được nhiều người yêu thích bởi nó có khả năng đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo thon gọn, săn chắc... Tuy nhiên, việc nhảy dây sai cách cũng tiềm ẩn khá nhiều nguy hại cho sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 5 tác hại của nhảy dây sai cách bạn nhé.
Tập luyện với dây nhảy mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Chính vì thế, hiện nay có rất nhiều người yêu thích môn thể thao này. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn top 5 dây nhảy thể lực tốt nhất để tập thể dục, tập gym, mời bạn cùng theo dõi nhé.
VAR là gì? Công nghệ VAR được sử dụng khi nào? Để trả lời cho những thắc mắc này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi!
Khi xem bóng đá, chúng ta thường hay nghe các bình luận viên nhắc đến lỗi việt vị, vậy việt vị là gì? Thế nào là việt vị? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Phạt penalty là một trong những hình thức phạt cao nhất trong bóng đá. Vậy penalty là gì? Khi nào phải phạt penalty? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Dây nhảy đếm số là một trong những sản phẩm nổi bật hỗ trợ cho việc luyện tập thể dục thể thao hiệu quả hơn. Trong bài viết hôm nay, META sẽ chia sẻ đến bạn một số thông tin hữu ích về loại dây này. Hãy tham khảo nhé!
Gập bụng là một bài tập thể dục khá phổ biến, được nhiều người biết đến. Tuy nhiên tập gập bụng có tác dụng gì thì không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về tác dụng của bài tập gập bụng cũng như hướng dẫn bạn gập bụng đúng cách để giảm mỡ bụng tại nhà.
Chơi tennis là cách vận động toàn thân và tiêu thụ nhiều năng lượng hơn cả chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu và đạp xe. Theo nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới, nếu tập luyện đủ và đúng cách, bộ môn tennis sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.
Có bao nhiêu loại bóng tennis, tại sao chúng lại có màu vàng xanh và lại được đánh số, loại bóng nào thì thích hợp với mặt sân nào... Tất cả những bí mật về bóng tennis sẽ được giải đáp dưới đây.
Dù bạn muốn chọn một cây vợt mới hay nâng cấp cây vợt hiện tại thành một chiếc phù hợp hơn, bạn đều cần phải hiểu một số điều căn bản để đưa ra quyết định chính xác, nhằm đạt được thành tích cao trong thi đấu.
EMS là một trong những công nghệ cải tiến mới nhất trong việc rèn luyện thể chất. Vậy tập EMS là gì? Tập gym bằng máy tập EMS có tốt không? Hãy đọc bài viết sau đây của META.vn để tìm hiểu rõ hơn về công nghệ EMS này các bạn nhé!
Cũng có bóng, có lưới tuy nhiên chơi bóng chuyền tự do sẽ không quá chú trọng đến các quy định như thi đấu bóng chuyền chuyên nghiệp về diện tích sân bóng chuyền, quy cách sân bóng chuyền tiêu chuẩn... Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn cũng như một số thông tin liên quan về bộ môn này.
Nếu bạn là fan của bộ môn bóng rổ và đang muốn tìm hiểu thông tin về bộ môn thể thao này thì đây là bài viết dành cho bạn. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn các thông tin chuẩn xác về kích thước sân bóng rổ tiêu chuẩn, kích thước sân bóng rổ mini, kích thước sân bóng rổ tiểu học, THCS, THPT cùng với hướng dẫn vẽ sân bóng rổ đơn giản nhất.
Có thể bạn là người ưa thích xem thi đấu tennis (quần vợt) nhưng liệu bạn có biết kích thước sân tennis tiêu chuẩn là bao nhiêu không? Hiện nay trên thế giới có 4 loại sân thi đấu tennis, tuy nhiên tất cả đều phải tuân theo 1 kích cỡ theo quy định. Bài viết này của META sẽ giúp bạn hiểu hơn về bộ môn tennis, kích thước sân tennis và các loại sân tennis trên thế giới.
C hiến thắng trong mỗi trận đấu là điều mà bất kỳ ai khi chơi tennis đều mong muốn. Thế nhưng luyện tập ra sao cho hiệu quả thì không phải người chơi nào cũng biết. Nỗ lực trong mỗi bài tập là điều mà người chơi luôn mong muốn nhưng đôi khi luyện tập không đúng cách lại có thể gây ra nhiều nguy hiểm hơn là lợi ích.
Bạn đang định mua vợt bóng bàn nhưng băn khoăn chưa biết nên chọn loại vợt nào; trong bài viết này, META.vn sẽ đưa ra các thông tin để bạn tham khảo trước khi lựa chọn vợt bóng bàn tập luyện hay chơi chuyên nghiệp.
Không chỉ đơn thuần là môn thể thao hoạt động ngoài trời. Golf còn mang lại những lợi ích tuyệt vời từ việc đi bộ. Nếu như bạn bỏ xe golf và thay vào đó bằng việc đi bộ trên sân, bạn sẽ tạo cho mình một đôi chân dẻo dai.
Với mục đích dễ dàng mang vác, linh hoạt nên nhà sản xuất nghiên cứu và tính toán đặc tính kỹ thuật của sản phẩm khung nhà bạt di động làm sao cho gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng và đảm bảo an toàn. Sau đây là hướng dẫn sử dụng:
Dây kháng lực là gì? Có tác dụng gì? Khi mua và sử dụng dây kháng lực tập gym cần lưu ý những gì? Đây là thắc mắc của rất nhiều người tiêu dùng hiện nay. Trong bài viết dưới đây, META.vn sẽ giải đáp thắc mắc đó cho bạn. Hãy tham khảo nhé!
Dây kháng lực là một trong những dụng cụ hỗ trợ đắc lực cho bạn trong quá trình tập thể hình. Dây kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường tối đa hiệu suất và hiệu quả cho mỗi bài tập. Vậy nên mua dây kháng lực loại nào tốt? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng META.vn đi tìm hiểu về sản phẩm dây kháng lực cũng như tham khảo cách chọn dây kháng lực phù hợp nhất nhé!
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện đơn giản, ít tốn kém mà vẫn có thể đem lại hiệu quả cải thiện vóc dáng đáng kể? Vậy thì bạn đừng bỏ qua những bài tập với dây kháng lực. Các bài tập với dây kháng lực rất đơn giản, ít tốn chi phí mà hiệu quả mang lại có thể khiến bạn sửng sốt. Sau đây, hãy cùng META tham khảo một số bài tập đơn giản với dây kháng lực cho nam và nữ có thể tập luyện tại nhà nhé!
