2 Cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu, tốt cho sức khỏe

Bước 1: Gừng rửa sạch rồi giã nhuyễn.
Bước 2: Cho gừng, mật ong, nước vào nồi đun lên cho sôi. Sau khi tắt bếp và để nguội thì vắt chanh vào, khuấy đều lên.
Bước 3: Cho hỗn hợp nước vừa đun qua rây lọc để loại bỏ bã gừng rồi cho vào hũ thủy tinh bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Bước 4: Khi uống, bạn lấy hỗn hợp nước gừng vào cốc, cho thêm nước ấm, khuấy đều lên, có thể cho thêm vài lát chanh là có thể thưởng thức được rồi.

Thứ tư, 15/12/2021, 12:05 (GMT+7)

Trà gừng là một trong những loại trà quen thuộc, gần gũi và mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu bạn nhé.

Trà gừng là một trong những loại trà quen thuộc, gần gũi và mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Xem nhanh nội dung

Uống trà gừng có tốt không?
2 Cách làm trà gừng tại nhà đơn giản, để được lâu, tốt cho sức khỏe
Cách làm trà gừng mật ong
Cách làm trà gừng, mật ong và chanh

Uống trà gừng có tốt không?

Trong Đông y, gừng là một loại thực phẩm có vị cay, tính ấm, có tác dụng giải độc, tạo sự cân bằng cho cơ thể. Sử dụng gừng làm trà uống sẽ mang đến nhiều tác dụng tích cực như:

Cải thiện đau bụng kinh
Hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa, làm giảm táo bón, tiêu chảy, đầy hơi...
Hỗ trợ giải độc cho cơ thể
Tăng sức đề kháng
Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, duy trì vóc dáng
Chống say tàu xe
Hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch, huyết áp...
Giảm đau đầu, tốt cho trí não
Giảm ho, giúp thông mũi...

Có thể thấy, trà gừng có nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe, tuy nhiên, bạn cũng tránh lạm dụng loại trà này bởi có thể gây nên hiện tượng tim đập nhanh, mất ngủ, nôn mửa... Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 - 2 ly, tránh pha quá đặc. Ngoài ra, không nên uống trà gừng khi đói bụng, phụ nữ có thai, cho con bú hoặc người gặp các vấn đề về dạ dày, viêm ruột... không nên sử dụng trà gừng.