10 Cách giải rượu bia nhanh chóng, hiệu quả tại nhà

Lễ, Tết hay những dịp cuối tuần là thời điểm thích hợp để bạn có những buổi nhậu với bạn bè, người thân. Tuy nhiên, nhậu say mà không giải rượu, bia kịp thời có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu vào ngày hôm sau. Vì vậy, hãy bỏ túi một vài cách giải rượu bia nhanh chóng, hiệu quả tại nhà mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé.

>>> Xem thêm: Rượu gây tác hại như thế nào đối với sức khỏe của nam giới?

Cách giải rượu nhanh chóng với trà gừng

Trà gừng là một trong số những thức uống được đánh giá là có tác dụng giải rượu, bia nhanh nhất. Gừng có tính ấm, vị cay, giúp làm ấm cơ thể, tăng huyết áp cho người huyết áp thấp và làm máu lưu thông tốt hơn giúp hóa giải nhanh cồn trong cơ thể. Cách giải rượu bằng trà gừng như sau: Thái một củ gừng tươi khoảng 60gr thành từng lát mỏng sau cho vào một ly trà, pha cùng một lát chanh tươi và uống ngay khi còn nóng. Nếu thích, bạn có thể cho thêm vào nước trà gừng nóng một thìa mật ong để giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn.

Cách giải rượu, bia bằng quất và chanh

Trong chanh và quất có chứa lượng lớn các axit tự nhiên có tác dụng "thức tỉnh" dạ dày cũng như làm các nhóm cơ trên cơ thể được thả lỏng. Uống nước chanh và quất là cách giải rượu bia vô cùng nhanh chóng và lành tính cho bạn. Cách thực hiện như sau: Bạn cắt nửa quả chanh và một quả quất, pha với 300ml nước ấm rồi dùng uống luôn. Bạn cũng có thể thêm một chút muối vào hỗn hợp để tăng hiệu quả giải rượu, bia. 

Cách giã rượu bằng nước dừa

Ít ai biết rằng nước dừa có chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri giúp người say tỉnh rượu, bia rất nhanh. Cách giải rượu này cực kỳ đơn giản và tiết kiệm, bạn chỉ cần cho người say bia, rượu uống ngay một cốc nước dừa thì họ sẽ tỉnh táo trở lại rất nhanh.

>>> Tham khảo: Tuổi thọ của rượu vang quyết định như thế nào đến chất lượng rượu?

Cách tỉnh rượu bằng bột sắn dây

Sắn dây có tính mát, có khả năng hỗ trợ gan đào thải độc tố nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giải rượu hoặc bia. Muốn giải rượu nhanh bằng bột sắn dây, bạn chỉ cần pha 1 cốc bột sắn dây với nước lạnh rồi vắt thêm một chút nước cốt chanh vào là được. Bạn cũng có thể thêm 1 chút muối vào cốc bột sắn dây và chanh để dễ uống hơn và tác dụng giải rượu nhanh hơn. Hỗn hợp bột sắn dây với chanh, muối khá khó uống nhưng đã được nhiều người say kiểm chứng là cách giải rượu nhanh chóng và cực hiệu quả.

Mẹo giải rượu nhanh với sinh tố

Các loại sinh tố từ nho, dưa hấu, bưởi... có chứa nhiều vitamin C giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn để tiêu hóa lượng cồn trong cơ thể, đồng thời bù lại lượng nước bị mất khi nôn, ói do say rượu. Ngoài ra, các loại nước sinh tố có vị thanh mát, giúp trung hòa nồng độ cồn, thanh lọc và giải độc gan nên sẽ giải rượu nhanh hơn. Khi có người bị say rượu, bạn nên xay một cốc sinh tố dưa hấu, bưởi, nho... và cho người đó uống luôn để giải rượu nhanh.

Giải rượu nhanh bằng nước ép cà chua

Khi bạn bị say bia, rượu, cơ thể bạn sẽ mất đi một lượng lớn nước và các loại khoáng chất như kali, natri... Uống một ly nước ép cà chua không chỉ làm bạn tỉnh rượu nhanh mà còn bổ sung một lượng lớn các khoáng chất này, qua đó bạn sẽ không bị mệt mỏi, đau đầu sau khi thức dậy khỏi cơn say. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chọn 2 quả cà chua chín, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, bỏ thêm một chút nước, một chút muối hoặc đường cho dễ uống. Sau đó, bạn xay nhuyễn hỗn hợp lên và cho người say uống ngay.

Giải bia, rượu nhanh bằng lòng trắng trứng

Rượu chưa được tiêu thụ trong dạ dày khi gặp protein trong lòng trắng trứng sẽ tạo ra kết tủa khiến nó không thể ngấm được vào cơ thể nữa. Cách giải rượu nhanh chóng này không chỉ làm giảm lượng rượu tiêu thụ mà còn ngăn ngừa bỏng niêm mạc dạ dày vì cồn trong rượu, bia. Vì vậy, nếu thấy có dấu hiệu say, bạn nên ăn ngay hai lòng trắng trứng sống để giải rượu cấp tốc nhé! 

Cách giải rượu nhanh chóng với chè xanh

Nước chè xanh (trà xanh) có chứa hàm lượng cao các axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế, người đang bị say rượu nên uống ngay một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt. Chất tanin trong trà có thể khử độc cồn cấp tính, chữa trị các hiện tượng hôn mê, ức chế hô hấp do ngộ độc cồn.

>>> Xem thêm: Uống rượu vang có tốt không? Tác dụng của rượu vang với sức khỏe

Giải rượu cấp tốc bằng chuối

Sử dụng chuối là một trong những cách giải rượu nhanh chóng, đơn giản mà hiệu quả thì cực đỉnh. Ăn chuối hoặc các loại trái cây giàu kali sẽ giúp cải thiện tình trạng say xỉn bởi rượu, bia là một chất lợi tiểu khiến cho kali trong cơ thể bị đào thải nhanh chóng, làm mất cân bằng vi khoáng và tê liệt khả năng điều khiển các cơ của não bộ. Ăn ngay 1 đến 2 quả chuối sẽ giúp bổ sung kali và các chất điện giải làm cải thiện tình trạng trên.

Cách giải rượu bằng mật ong

Mật ong chứa nguồn kali và chất chống oxy hóa giàu có, có tác dụng đẩy lùi tình trạng nôn nao, khó chịu khi say rượu, bia. Đặc biệt, khi kết hợp mật ong và nước cam sẽ tạo ra đường là fructose, một chất có khả năng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa rượu. Khi bị say rượu, bia, bạn chỉ cần uống một ly nước cam pha mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế cam bằng chanh tươi cũng được. 

Xem thêm: Nấu canh giải rượu cho những buổi liên hoan sau Tết?

Trên đây là 10 cách giải rượu nhanh chóng bằng các nguyên liệu tự nhiên, rẻ tiền mà chúng tôi muốn giới thiệu với bạn. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng cho các tình trạng say rượu nhẹ, nếu nặng hơn, bạn có thể sử dụng các loại viên giải rượu, dùng các sản phẩm thực phẩm chức năng bổ gan để hỗ trợ bảo vệ gan tốt hơn. 

Mặc dù có rất nhiều cách giải rượu, bia nhưng dù thế nào cũng không thể làm giảm tác hại của các loại đồ uống này với cơ thể. Chính vì vậy, cách chống say bia, rượu tốt nhất là bạn nên tự biết "tửu lượng" của mình ở đâu và uống một cách vừa phải. Ngoài ra, bạn cũng cần ghi nhớ rằng đã uống rượu, bia thì bạn không được điều khiển phương tiện tham gia giao thông để giữ an toàn cho mọi người xung quanh và cho chính mình.

Cách giải rượu bia nhanh bằng nguyên liệu ngay trong bếp

Hẹn gặp lại bạn trong các bài viết sau.

Bạn đang xem: 10 Cách giải rượu bia nhanh chóng, hiệu quả tại nhà

Chuyên mục: Mẹo vặt cuộc sống