Top 8 kênh YouTube hướng dẫn tập gym bổ ích, chi tiết nhất gymer cần biết

Sức khỏe là thứ vô cùng quý giá đối với cuộc đời của mỗi người, rèn luyện thể chất là tiền đề của việc bảo vệ sức khỏe. Gần đây, nhiều người đã sử dụng trên YouTube để nhận sự hướng dẫn tập luyện rất tiện lợi. Cùng chúng tôi điểm qua top 8 kênh YouTube hướng dẫn tập gym bổ ích nhất nhé!

Sức khỏe là thứ vô cùng quý giá đối với cuộc đời của mỗi người, rèn luyện thể chất là tiền đề của việc bảo vệ sức khỏe. Gần đây, nhiều người đã sử dụng trên YouTube để nhận sự hướng dẫn tập luyện rất tiện lợi. Cùng Điện máy XANH điểm qua top 8 kênh YouTube hướng dẫn tập gym bổ ích nhất nhé!

1Fitnessblender

Kênh Fitnessblender là kênh của hai vợ chồng Daniel và Keli, kênh hướng dẫn chúng tập thể dục, thể hình tại nhà để rèn luyện thân thể khỏe khoắn. Những bài luyện tập dành cho cả nam, nữ và các bài tập đôi phù hợp với mọi đối tượng. Ngoài việc chia sẻ các bài tập chắc cơ, rèn luyện sức khỏe kênh còn chia sẻ chế độ ăn uống cho người tập có thể giữ được thân hình mình mong muốn.

Kênh đã có 600 video tập luyện miễn phí có thời lượng vừa đủ giúp người xem dễ dàng tập luyện và không bị quá sức. Kênh truyền tải thông điệp đến người xem rằng tập luyện thông minh và thực phẩm lành mạnh có thể cải thiện sức khỏe, chất lượng cuộc sống và cơ thể của bạn.

2THENX

Kênh THENX là kênh của chàng trai  6 múi Chris Heria chuyên hướng dẫn cụ thể và tập cùng bạn với các bài tập khoa học, hiệu quả trong những bản EDM sôi nổi. Dù mới xuất hiện nhưng Thenx hiện đang là những kênh YouTube về gym được yêu thích nhất hiện nay.

THENX chủ yếu khai thác các bài tập luyện cơ 6 múi dành cho nam với những bài tập hướng dẫn chi tiết, bổ ích cho những người đam mê thể thao. Ngoài ra, kênh còn hướng dẫn những video giúp bạn tập thể hình khỏe mạnh hơn, cách tập luyện để giúp cho cơ rắn chắc hơn.

3 Bodybuilding.com

Kênh Bodybuilding.com là kênh của một anh cả trong việc phát triển YouTube về Gym đã lập được 12 năm với một lượng lớn khán giả trung thành. Kênh có rất nhiều huấn luyện viên khá nổi tiếng như Michael Vazquez, Abel Albonetti,.. với các nhiều bài tập đa dạng với từng nhóm cơ, giúp bạn không cảm thấy nhàm chán khi áp dụng. Bên cạnh đó, các huấn luyện viên còn đưa ra nhiều lời khuyên hữu ích.

4Athlean-X

Trong giới thể hình, không ai là không biết tới Jeff Cavaliere tại Athlean - X, một huấn luyện viên kì cựu người Mỹ với vô vàn những bài hướng dẫn thực tế và chất lượng. Kênh Athlean-X là kênh đưa khoa học vào các bài tập thể dục để xây dựng cơ bắp, giữ cho cơ và khớp của bạn khỏe mạnh và để cải thiện năng lực thể thao tổng thể của bạn. 

Ngoài ra kênh Athlean-X còn có blog riêng được xây dựng theo lộ trình luyện tập để lên cơ, giảm cân, đặc biệt với có thể giảm mỡ bụng và tập cơ để có thân hình chuẩn, hấp dẫn.

5Swequity

Kênh Swequity là kênh của huấn luyện viên Trí Anh người Việt Nam, dành cho những bạn trẻ không giỏi ngoại ngữ có thể dễ dàng tiếp cận với thể hình. Những phân tích cụ thể, dễ hiểu, những chỉ dẫn rõ ràng, hiệu quả đã thu hút một lượng lớn các bạn trẻ Việt yêu gym theo dõi.

Kênh chủ yếu hướng dẫn các bài tập và thử thách tập luyện với các động tác cơ và phân tích cách tập sai và chỉ cách tập đúng từ đó giúp cho người xem có thể dễ dàng nhận ra quá trình tập của mình.

6Hana Giang Anh

Kênh YouTube của Hana Giang Anh sở hữu các bài tập với người từ mới bắt đầu cho đến bà bầu. Là một kênh về dinh dưỡng, tập luyện, làm đẹp và đời sống, Hana Giang Anh truyền cảm hứng hạnh phúc và khí thế tập luyện đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.

7Dân thể hình

Kênh YouTube Dân thể hình là một kênh chia sẻ các bài tập thể hình dễ hiểu, phù hợp với mọi người đặc biệt các bạn có khó khăn về ngoại ngữ có thể dễ dàng tập luyện. Kênh chia sẻ kiến thức tập gym, fitness, cardio, giảm cân, tăng cân, tăng cơ dành cho các bạn có cùng niềm đam mê thể hình.

8SHINPHAMM

Đến với kênh YouTube của SHINPHAMN có thể cảm nhận được sự dễ hiểu, gần gũi về ngôn ngữ với khán giả Việt Nam. Những bài luyện tập của kênh gồm những bài tập hướng dẫn tập toàn thân từ những bài tập đơn giản tới những bài tập tạ hiệu quả kết hợp với những trải nghiệm thêm về thể thao thú vị.

Kênh truyền tải còn cho chúng ta những bí quyết về gym, phong cách sống và chế độ dinh dưỡng. Kênh giúp cho mọi người có thể luyện tập rèn luyện thể hình, thể chất ngày càng hoàn thiện cũng với những chế độ phù hợp.

Dưới đây là Top 8 kênh YouTube hướng dẫn tập gym bổ ích, chi tiết nhất gymer cần biết, mọi người cùng tham khảo và chúc mọi người có thêm nhiều kiến thức!

Bạn đang xem: Top 8 kênh YouTube hướng dẫn tập gym bổ ích, chi tiết nhất gymer cần biết

Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe