Nếu lá lách và dạ dày gặp vấn đề, 5 bộ phận này trên cơ thể sẽ phát ra cảnh báo
Dạ dày và lá lách là hai cơ quan nội tạng gắn liền mật thiết với nhau, y học cổ truyền hay gọi là tỳ vị. Khi chúng bị suy yếu sẽ dễ kéo theo nhiều bệnh tật cho cơ thể.
Chủ đề 'thể dục'
Thói quen thường gặp khi bảo quản trứng gây hại cho gan
Thói quen sai lầm này khiến gan bị tổn hại từng ngày, bỏ ngay kẻo ung thư gan tìm đến.
Tuyệt đối không làm những điều này khi trời chuyển lạnh
Khi thời tiết bỗng chuyển lạnh đột ngột và kéo dài thì nguy cơ cao bạn có thể gặp phải rất nhiều vấn đề sức khỏe về hô hấp, tim mạch, hay xương khớp. Hãy lưu ý những điều sau để giúp bạn và người thân không bị ốm vào mùa lạnh.
Những thói quen buổi sáng 'giết chết' cơ thể nhanh hơn mắc ung thư
Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Những điều này gây hại vô cùng cho sức khỏe, thậm chí có thể gây đột quỵ, tử vong.
4 thói quen khiến nam giới 'đoản mệnh': Nếu bạn đang có thì nên thay đổi ngay
Theo các chuyên gia dưỡng sinh, có rất nhiều yếu tố trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người đàn ông. Đặc biệt là một số thói quen xấu duy trì trong thời gian dài.
4 sai lầm khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm tính mạng
Mọi việc nên làm theo khả năng của mỗi người, ngay cả việc tập thể dục lành mạnh cũng không nên vội vàng. Nếu làm sai cách có thể gây nguy hiểm tính mạng.
3 việc không nên quá chăm kẻo chưa 30 tuổi đã già như 60, bệnh tật đầy mình
Tập thể dục, phơi nắng và ăn uống... đều là những việc giúp cải thiện tuổi thọ nhưng cũng là 3 việc dễ bị lạm dụng quá mức. Có thể phản tác dụng khiến bạn già nhanh và mắc bệnh tật.
Nên làm 4 việc để trì hoãn lão hóa và ngăn ngừa mãn kinh sớm
Mãn kinh sớm và lão hóa đều là những 'nỗi ám ảnh' của phái đẹp. Tuy là quy luật tự nhiên không thể tránh, nhưng nếu biết cách thì chị em hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc trì hoãn chúng.
Sau độ tuổi này, các cơ quan của cơ thể sẽ già đi rất nhanh, biết trước sẽ giúp bạn chống lão hóa và ngừa bệnh tật
Để chống lão hóa, không gì tốt hơn việc hiểu rõ những gì sẽ diễn ra và thời điểm các cơ quan bắt đầu già đi.
'4 tránh và 5 nên' vào buổi sáng giúp tuổi thọ tăng đáng kể
Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là 'sát thủ vô hình' đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?
Nghiên cứu của ĐH Harvard: 5 thói quen có thể giúp nam giới kéo dài thêm 8 năm tuổi thọ
Dữ liệu nghiên cứu cho thấy nam giới tuổi trung niên duy trì 5 thói quen này có thể sống thêm khoảng 8 năm không bệnh tật; với nữ giới là 8 năm.
Thường xuyên thức dậy và tỉnh táo lúc nửa đêm là dấu hiệu của 4 bệnh, cần đi khám ngay
Tất cả mọi người muốn ngủ cho đến khi bình minh để hôm sau có năng lượng làm việc và tinh thần sảng khoái. Nhưng những lần tỉnh giấc vào giữa đêm đã làm mọi thứ xáo trộn, gây ra không ít phiền toái.
Người phụ nữ 36 tuổi kiên trì chạy 3km mỗi ngày, sau 1 năm, cơ thể thay đổi ngạc nhiên
Chạy bộ là hình thức thể dục phù hợp với bất kỳ người ở nhóm tuổi hay giới tính nào. Với chạy bộ, chỉ có duy nhất sự khác biệt là với từng nhóm người khác nhau, kế hoạch chạy cũng không giống nhau.
4 kiểu uống nước âm thầm phá hủy thận
Chúng ta thường được khuyên uống nhiều nước để tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một việc tưởng chừng đơn giản như uống nước cũng cần làm đúng cách. Nếu không sẽ phản tác dụng, gây hại cho thận.
3 đặc điểm ở bàn chân cảnh báo mạch máu bị tắc nghẽn, phát hiện sớm sẽ cứu được bạn
Mạch máu là đường ống lưu thông máu trong cơ thể chúng ta. Trên thực tế, vai trò của mạch máu là phân phối các chất dinh dưỡng đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể.
5 lối sống giúp giảm nguy cơ suy tim
Suy tim là tình trạng thường gặp, gây nhiều biến chứng cấp tính nguy hiểm. Trong khi đó, việc theo đuổi lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Thầy giáo 31 tuổi bị ung thư gan do ăn loại thực phẩm nhiều người vẫn ăn mỗi sáng
Vì thường xuyên ăn loại thực phẩm này mà bệnh xơ gan của thầy giáo dần phát triển thành ung thư gan.
Những thói quen hại thận dễ mắc phải của đàn ông và các biện pháp cực kỳ đơn giản để tăng đề kháng cho thận
Sức khỏe của thận phụ thuộc lớn vào thói quen ăn uống và sinh hoạt, nhất là các thói quen sau của các quý ông làm ảnh hưởng rất xấu đến thận.
Từ giữa tháng 9/2022: 4 con giáp số son, tiền tài như gió vào nhà
Từ ngày 10 tháng 9 đến ngày 17 tháng 10, bốn con giáp sẽ có hỷ sự lớn, tiền tài như gió vào nhà, tài lộc vượng phát.
Mẹ bắt tập thể dục kiểu này, con trai liệt nửa người
Theo các bác sĩ, nếu các bậc phụ huynh không biết cách, không rõ tình trạng thể chất của con mà cứ ép chúng tập thể dục thể thao thì chẳng khác nào làm hại con.
Tập thể dục 30 phút mỗi ngày làm tăng thành phần 'chống ung thư' trong máu nhưng cần tránh 2 sai lầm
Nghiên cứu cho thấy rằng nhiều bệnh nhân ung thư sau khi tập thể dục, số lượng tế bào lympho và bạch cầu hạt trong cơ thể tăng lên, do đó làm giảm nguy cơ ung thư một cách hiệu quả.
Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam chỉ ra 4 lỗi sai trong ăn uống khiến sức khỏe đi xuống
Theo TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, hiện nay rất nhiều người mắc phải những lỗi sai trong ăn uống, đến khi sức khỏe có vấn đề mới nhận ra.
Đi bộ rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường nhưng có '2 điều nên làm, 3 việc cần nhớ'
Bệnh nhân tiểu đường nên đi bộ thế nào là tốt nhất: 1 giờ sau ăn, đi bộ kết hợp chạy bộ nhẹ nhàng, kiểm tra đường huyết trước khi đi bộ, không tập quá sức...
Phụ nữ muốn sống lâu thì sau 30 tuổi nên ăn nhiều 3 loại thực phẩm có màu đen và làm việc này mỗi ngày
Trong số những loại thực phẩm nên ăn thì có 3 loại thực phẩm màu đen đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ như dưới đây.
6 cách đơn giản giúp bạn giải độc ruột để khỏe mạnh, sống thọ hơn
Đường ruột khỏe mạnh là yếu tố đầu tiên nếu muốn có một sức khỏe tốt, hãy ghi nhớ 6 thói quen dưới đây để chăm sóc cho hệ tiêu hóa của mình.
"Hot girl thể dục dụng cụ" người Mỹ chỉ mặc quần jean cũng đẹp như giấc mơ
Olivia Dunn không chỉ được chú ý vì xinh đẹp mà cô gái sinh năm 2002 còn có phong cách thời trang ấn tượng.
iPhone và Apple Watch bảo vệ sức khoẻ người dùng bằng cách nào?
Mới đây, Apple đã tung hướng dẫn chi tiết về cách Apple Watch, iPhone và Health đang cải thiện cuộc sống.
Son Ye Jin, Park Shin Hye giữ dáng và giảm cân nghiêm ngặt thế nào?
Dàn sao Hàn vô cùng chú trọng đến chế độ giảm cân để giữ dáng luôn thon thả.
Bí quyết để có vẻ đẹp không tỳ vết của các Hoa hậu Thế giới
Những cuộc thi sắc đẹp quốc tế như Miss World hay Miss Universe đã tạo đà để đưa những người đẹp có nhan sắc ra thế giới. Làm thế nào để những người đẹp này duy trì vẻ đẹp không tỳ vết theo thời gian. Mỗi người đẹp đều có phong cách và bí quyết riêng để duy trì vẻ đẹp không tuổi của họ.
5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp sống thọ, trẻ lâu, ít mắc bệnh mãn tính
Tiếc là không phải ai cũng biết để điều chỉnh cuộc sống của mình trở nên dễ chịu hơn.