Hiện nay trên thị trường có một số máy tập bụng đa chức năng, ngoài tập bụng, còn bổ trợ các bài tập khác như: xoay hông, massage, kéo cơ tay, chống đẩy, tập chân,…mang lại một thân hình cân đối và toàn diện. Việc sử dụng và kết hợp các bài tập trên máy để mang lại hiệu quả cao nhất là một việc quan trọng và là vấn đề mà nhiều người quan tâm.
Máy tập cơ bụng được sử dụng rộng rãi tại các phòng tập thể hình, mang đến cho bạn cơ thể săn chắc và quyến rũ. Tuy nhiên không phải ai cũng tìm hiểu kĩ về những lợi ích và cách chọn máy tập cơ bụng hiệu quả, phù hợp nhất.
Đối với các chị em trẻ tuổi chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc chọn gà ta cho ngày Tết thì có thể tham khảo 2 cách chọn gà dưới đây để lựa chọn được con gà ta ngon nhất để cúng lễ ngày Tết nhé.
Máy rung giảm béo hiện nay được rất nhiều chị em nhắc đến và nhiều người vẫn thắc mắc về tác dụng thật sự của sản phẩm này. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm này nhé!
Bạn tự ti vì vòng hai kém thon gọn? Bạn không dám mặc những bộ trang phục quyến rũ chỉ vì mỡ bụng dày? Bạn đã thử nhiều cách giảm béo những vẫn không hiệu quả? Tất cả những gì bạn cần lúc này là một chiếc máy massage bụng phù hợp. Hãy để META.vn giúp bạn tìm ra sản phẩm chất lượng nhất với giá thành hợp lý nhất nhé!
Làm thế nào để ngực nở, eo thon, mông cong chuẩn đẹp luôn là “nỗi niềm” của các chị em. Hôm nay META sẽ giúp bạn rút ngắn tối đa hành trình có được vóc dáng quyến rũ như ý, hãy cùng theo dõi nhé!
Plank được coi là một bài tập "vua" có tác dụng vô cùng to lớn đối với vùng bụng. Rất nhiều người tìm tới plank để tăng sức bền cho cơ bụng, giúp cơ bụng săn chắc hơn, đồng thời cũng tăng độ dẻo dai cho bắp tay và cơ đùi. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới plank, hãy tham khảo bài viết chia sẻ cách tập plank đúng cách cho người mới bắt đầu dưới đây nhé!
Squat là một bài tập rất hữu ích cho cơ thể, giúp bạn có được một thân hình săn chắc, đặc biệt là một vòng 3 đầy nóng bỏng. Tuy nhiên, để bài tập này mang lại hiệu quả tối ưu thì bạn cần phải nắm được kỹ thuật squat đúng cách. Vậy kỹ thuật squat chuẩn có dễ thực hiện không? Câu trả lời sẽ có sau khi bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.
Plank là gì? Tập Plank mang đến những công dụng như thế nào cho người tập? Nội dung bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên!
Sở hữu vòng eo thon gọn, phẳng lỳ, không có mỡ bụng là niềm ao ước của rất nhiều chị em. Trên thực tế có khá nhiều cách để lấy lại vòng eo lý tưởng, tuy nhiên nếu bạn muốn sở hữu vòng eo cuốn hút chỉ trong 7 ngày thì đừng bỏ lỡ những chia sẻ dưới đây của chúng tôi. Chỉ cần kiên trì với bài tập plank giảm mỡ bụng trong 1 tuần này, đảm bảo bạn sẽ có được vòng 2 đáng mơ ước đấy nhé.
Lifetrons là một trong những thương hiệu thiết bị làm đẹp nổi tiếng trên thị trường hiện nay. Vậy Lifetrons là thương hiệu nước nào? Có tốt không? Có nên mua không? Tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Máy massage Lifetrons là một trong những dòng thiết bị làm đẹp nổi tiếng trên thị trường hiện nay. Vậy thiết bị này có thật sự tốt và đem lại hiệu quả sử dụng như mong muốn hay không? Cùng XANH tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Đối với chị em phụ nữ, việc rửa mặt sạch là điều vô cùng quan trọng để giữ cho làn da luôn thông thoáng, sạch mụn. Bên cạnh việc rửa mặt bằng tay, chị em càng có xu hướng ưu tiên dùng máy rửa mặt. Cùng chúng tôi điểm qua 7 lợi ích khi dùng máy rửa mặt nhé!
Nhiều thiết bị làm đẹp của Lifetrons được đông đảo chị em truyền tai nhau sử dụng, tiêu biểu là dòng máy rửa mặt Lifetrons. Vậy thực tế, sản phẩm này có những điểm nào nỗi bật? Cùng XANH tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau nhé!
Máy massage nâng cơ là một trong những thiết bị được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Vậy máy massage nâng cơ là gì? Ai, khi nào nên sử dụng? Công dụng của máy là gì? Tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu hơn về thiết bị máy massage này nhé!
Miếng dán massage mini Rio BT-MTQI chính là máy massage xung điện, có thể dùng nguồn điện từ điện thoại hoặc ổ cắm USB giúp masage thư giãn, làm săn chắc cơ bắp.
Bạn đã biết công dụng thực sự của việc sử dụng máy massage mặt chưa. Nếu còn chưa chắc chắn thì tham khảo ngay bài viết sau đây để chăm sóc da hiệu quả hơn nhé!
Massage được xem là phương pháp trị liệu truyền thống, không chỉ có tác dụng thư giãn mà còn hỗ trợ tốt cho việc điều trị một số bệnh. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 8 công dụng của việc massage bụng đối với sức khỏe như thế nào nhé!
Xe đạp thể thao mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ như giảm nguy cơ ung thư, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường bảo vệ tim mạch và giảm cân hiệu quả. Đây là bộ môn thể thao đơn giản nhưng lại kết hợp nhuần nhuyễn toàn bộ cơ thể của chân, tay, lưng và cả mắt. Hãy dành thời gian cùng người thân, bạn bè rèn luyện sức khỏe hằng ngày từ bộ môn thể thao này.
Trên thị trường hiện nay mẫu mã và giá xe đạp tập thể dục khá đa dạng, khiến cho không ít khách hàng cảm thấy khó khăn khi đưa ra lựa chọn. Hiểu được điều đó, META sẽ giúp bạn cập nhật 5 mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ để bạn có thêm sự lựa chọn nhé.
Máy massage nâng cơ mặt (hay còn gọi là máy nâng cơ mặt) được xem là "vũ khí bí mật" giúp trẻ hóa làn da để chị em thêm tự tin, níu giữ thanh xuân. Vậy máy massage nâng cơ mặt giá bao nhiêu? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé.
Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thì những bài tập thể dục tại nhà kết hợp cùng chế độ ăn uống tốt sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và sở hữu một thân hình săn chắc. Hãy cùng xem qua gợi ý 6 bài tập rèn luyện sức khỏe cho nam giới tại nhà dưới đây nhé!
Tác động của môi trường, thời gian và lối sống khiến làn da trở nên dần lão hóa. Một trong những giải pháp được nhiều chị em sử dụng phổ biến hiện nay để chăm sóc làn da đó là sử dụng máy nâng cơ mặt. Vậy máy nâng cơ mặt là gì? Máy nâng cơ mặt có tác dụng gì? Có nên dùng máy nâng cơ mặt không? Cùng META tìm hiểu về thiết bị này qua bài viết dưới đây nhé.
Hiện nay, một trong những giải pháp được nhiều chị em sử dụng cho việc chăm sóc da là sử dụng máy nâng cơ mặt tại nhà. Phương pháp này được cho là giúp cải thiện tình trạng làn da bị chảy xệ, ngăn ngừa sự lão hóa của làn da. Vậy thực chất phương pháp này là gì, liệu máy nâng cơ mặt có hiệu quả không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé.
Nhảy dây được đánh giá là một trong những môn thể thao lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, nhảy dây như thế nào để mang đến hiệu quả thì không phải ai cũng nắm được, đặc biệt là những bạn mới tham gia tập luyện. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách nhảy dây cho người mới bắt đầu và những điều cần lưu ý. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Trong quá trình tập luyện nhảy dây, rất nhiều người lo lắng không biết nhảy dây có to chân không và nhảy dây bị đau bắp chân phải làm gì. Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời bạn nhé.
Sở hữu đôi cánh tay to, nhiều mỡ bắp tay chắc hẳn là điều mà phái đẹp không hề mong muốn. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng bắp tay to? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để biết được một vài cách giảm mỡ bắp tay to cho nữ tại nhà giúp cánh tay thêm thon gọn, săn chắc hơn. Hãy cùng theo dõi bạn nhé.
Pilates là một trong những môn thể thao được nhiều chuyên gia, huấn luyện viên thể dục khuyến khích mọi người tập luyện. Vậy pilates là gì? Các bài tập pilates giảm cân toàn thân cho eo thon, dáng gọn như thế nào? Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời bạn nhé.
Vu Lan hiếu hạnh, thiết bị làm đẹp giảm sốc đến 40%, quà yêu thương trao đấng sinh thành. Cùng tham khảo ngay các sản phẩm được giảm giá sau đây để mua được hàng xịn giá hời cho mẹ nhân dịp này bạn nhé!
Dù đã trải qua ít nhất 1 lần sinh nở nhưng dàn dàn WAGs của đội tuyển Việt Nam vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ tán thưởng khi khoe thân hình vẫn đẹp như thời son rỗi.
