10 phút cho bài tập cơ bụng mỗi sáng của HLV pilates người Hàn
10 phút mỗi sáng và duy trì đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, chị em sẽ sớm có một vòng eo thon như mong muốn.
10 phút mỗi sáng và duy trì đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, chị em sẽ sớm có một vòng eo thon như mong muốn.
Chăm chỉ tập động tác này mỗi ngày sẽ giúp bạn có được vòng hông chuẩn chỉnh, đùi nuột nà.
Máy massage mặt là một trong những thiết bị làm đẹp tiện lợi giúp chăm sóc da hiệu quả và hiện đang được rất nhiều chị em quan tâm. Mời bạn cùng điểm qua 8 lợi ích khi dùng máy massage mặt nhé!
Máy tẩy tế bào chết là thiết bị chuyên dùng để loại bỏ da chết, bụi bẩn trên da giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo làn da tươi trẻ. Tham khảo ngay top 8 máy tẩy tế bào chết da mặt được yêu thích nhất 2023 qua bài viết dưới đây nhé!
Máy tẩy tế bào chết là thiết bị làm đẹp được đông đảo chị em ưa chuộng nhờ khả năng loại bỏ lớp tế bào chết trên da mặt nhanh chóng, mang lại làn da mịn màng và tươi tắn. Cùng điểm qua 7 công dụng tuyệt vời máy tẩy tế bào chết da mặt nhé!
Homedics là thương hiệu nổi tiếng sản xuất các thiết bị chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, trong đó có máy tẩy tế bào chết. Nếu bạn băn khoăn không biết máy tẩy tế bào chết Homedics có tốt không, cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!
Máy đẩy tinh chất là một trong những thiết bị hỗ trợ chị em massage nâng cơ mặt và gia tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm để có làn da căng mịn hơn. Mời bạn cùng xem qua top 10 máy đẩy tinh chất tốt nhất tại nhé!
Chi Pu cũng phải tập luyện khá căng mới có được vóc dáng gợi cảm như hiện tại.
Giảm cân luôn là “bài toán khó” với nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt là ở các vùng khó giảm như bắp tay, bắp đùi.
Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.
Hoa hậu H'Hen Niê từng có mối tình yêu đương bí mật 4 năm với tình cũ.
Dù chăm chút đến mấy thì làn da cũng sẽ có ngày mệt mỏi, nhợt nhạt, đây là cách chuyên gia giải quyết vấn đề mỗi khi make up cho Jennie.
Động tác vươn người mô phỏng hành động của loài mèo chính là tư thế giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi không vận động.
Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Bài tập mà Hồ Ngọc Hà thường tập luyện được giới chuyên môn đánh giá là vô cùng thích hợp cho những ai muốn "cải thiện vòng 3". Tuy nhiên, khi tập chị em cần lưu ý tập đúng mới hiệu quả.
Động tác này có thể siết mỡ toàn bộ cơ thể ngay trong tư thế tĩnh.
Động tác không quá mất sức cũng không đổ mồ hôi nhễ nhại nhưng riêng về khoản siết eo thì cực kỳ hiệu nghiệm.
Dù đã U50, nàng A Châu của phim 'Thiên Long Bát Bộ' năm nào vẫn giữ được body thon gọn không kém cạnh các hậu bối tuổi đôi mươi.
Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại sao lại vậy?
Sau khi mắc một loạt bệnh nghiêm trọng, người phụ nữ này đã nghiêm túc thực hiện một chế độ tập thể dục nghiêm ngặt.