Cụ bà U80 được ca ngợi là 'bà nội yoga đẹp nhất' với vóc dáng săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung nhờ chăm tập thể dục
Sau khi mắc một loạt bệnh nghiêm trọng, người phụ nữ này đã nghiêm túc thực hiện một chế độ tập thể dục nghiêm ngặt.
Chủ đề 'săn chắc'
Không phải cứ giảm mỡ thừa là có cơ bụng hút mắt, vòng eo đẹp xấu còn phụ thuộc 4 yếu tố
Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại sao lại vậy?
Mỹ nhân 'Thiên Long Bát Bộ' gây bất ngờ với body săn chắc ở tuổi 45
Dù đã U50, nàng A Châu của phim 'Thiên Long Bát Bộ' năm nào vẫn giữ được body thon gọn không kém cạnh các hậu bối tuổi đôi mươi.
Xoay eo 100 lần/ ngày: Động tác lý tưởng giúp đốt mỡ bụng, eo thon gọn thấy rõ
Động tác không quá mất sức cũng không đổ mồ hôi nhễ nhại nhưng riêng về khoản siết eo thì cực kỳ hiệu nghiệm.
Động tác Yoga mô phỏng 'cái ghế' giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả
Động tác này có thể siết mỡ toàn bộ cơ thể ngay trong tư thế tĩnh.
Hồ Ngọc Hà thường xuyên tập bài này để vòng 3 khỏe đẹp, chị em học theo đừng quên lưu ý từ HLV
Bài tập mà Hồ Ngọc Hà thường tập luyện được giới chuyên môn đánh giá là vô cùng thích hợp cho những ai muốn "cải thiện vòng 3". Tuy nhiên, khi tập chị em cần lưu ý tập đúng mới hiệu quả.
Sĩ Thanh dùng một thứ để giữ vóc dáng 'đồng hồ cát' nhưng chuyên gia lưu ý điều này
Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Động tác Yoga đơn giản giúp vòng bụng săn chắc thấy rõ
Động tác vươn người mô phỏng hành động của loài mèo chính là tư thế giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi không vận động.
Jennie (BLACKPINK) giữ da săn chắc, giảm phù nề nhờ một chậu nước đá lạnh
Dù chăm chút đến mấy thì làn da cũng sẽ có ngày mệt mỏi, nhợt nhạt, đây là cách chuyên gia giải quyết vấn đề mỗi khi make up cho Jennie.
H'Hen Niê diện váy cưới khoe vòng eo săn chắc hậu nghi vấn lên xe hoa
Hoa hậu H'Hen Niê từng có mối tình yêu đương bí mật 4 năm với tình cũ.
Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?
Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.
8 thực phẩm giúp chị em giảm cân, nhất là “đốt cháy” mỡ đùi nhanh hơn
Giảm cân luôn là “bài toán khó” với nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt là ở các vùng khó giảm như bắp tay, bắp đùi.
Chi Pu đã 'độ dáng' thế nào, để từ thẳng đuột thành 3 vòng sexy bỏng mắt
Chi Pu cũng phải tập luyện khá căng mới có được vóc dáng gợi cảm như hiện tại.
Máy đẩy tinh chất loại nào tốt? Top 10 máy đẩy tinh chất tốt nhất tại
Máy đẩy tinh chất là một trong những thiết bị hỗ trợ chị em massage nâng cơ mặt và gia tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm để có làn da căng mịn hơn. Mời bạn cùng xem qua top 10 máy đẩy tinh chất tốt nhất tại nhé!
Máy tẩy tế bào chết Homedics của nước nào? Có nên mua không?
Homedics là thương hiệu nổi tiếng sản xuất các thiết bị chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, trong đó có máy tẩy tế bào chết. Nếu bạn băn khoăn không biết máy tẩy tế bào chết Homedics có tốt không, cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!
7 công dụng tuyệt vời máy tẩy tế bào chết da mặt mang đến cho bạn
Máy tẩy tế bào chết là thiết bị làm đẹp được đông đảo chị em ưa chuộng nhờ khả năng loại bỏ lớp tế bào chết trên da mặt nhanh chóng, mang lại làn da mịn màng và tươi tắn. Cùng điểm qua 7 công dụng tuyệt vời máy tẩy tế bào chết da mặt nhé!
Top 8 máy tẩy tế bào chết da mặt được yêu thích nhất 2023
Máy tẩy tế bào chết là thiết bị chuyên dùng để loại bỏ da chết, bụi bẩn trên da giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo làn da tươi trẻ. Tham khảo ngay top 8 máy tẩy tế bào chết da mặt được yêu thích nhất 2023 qua bài viết dưới đây nhé!
8 lợi ích khi dùng máy massage mặt bạn nên biết
Máy massage mặt là một trong những thiết bị làm đẹp tiện lợi giúp chăm sóc da hiệu quả và hiện đang được rất nhiều chị em quan tâm. Mời bạn cùng điểm qua 8 lợi ích khi dùng máy massage mặt nhé!
Tập 'tư thế con ếch' 5 phút giúp hông săn chắc, đùi thon thả
Chăm chỉ tập động tác này mỗi ngày sẽ giúp bạn có được vòng hông chuẩn chỉnh, đùi nuột nà.
10 phút cho bài tập cơ bụng mỗi sáng của HLV pilates người Hàn
10 phút mỗi sáng và duy trì đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, chị em sẽ sớm có một vòng eo thon như mong muốn.
8 động tác yoga siết cơ bụng, giúp chị em có vòng bụng săn chắc ngay tại nhà
Tập yoga không chỉ có tác dụng thư giãn gân cốt, cơ bắp mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo nên những đường cơ đẹp cho vòng bụng.
Cơ đùi săn chắc của Ronaldo
"Cristiano Ronaldo trông như không bỏ bữa tập chân nào", Sportskeeda bình luận sau khi chứng kiến buổi tập gần đây của CR7 tại Saudi Arabia.
Hoa hậu Tiểu Vy: "Trở thành mỹ nhân của năm, tôi như đăng quang lần nữa"
Hoa hậu Tiểu Vy có một năm hoạt động nghệ thuật tích cực và nhận về nhiều thành tựu, trong đó có giải thưởng "Mỹ nhân của năm".
Từ giờ đến Tết, uống đều loại nước này sẽ giúp siết eo, giảm mỡ bụng
Chen Nuanyang được mệnh danh là "nữ thần cơ bụng" với body lộ cơ săn chắc chỉ 10 - 13% mỡ, đặc biệt là vòng bụng cơ số 11 đẹp đến mức hoàn hảo.
Diệt mỡ bụng tại nhà: Một động tác vừa giúp eo thon bụng phẳng vừa săn chắc bắp đùi
Không chỉ giảm bụng dưới, động tác còn tạo đường thắt eo, giúp vòng eo của bạn rõ nét hơn.
Cô giáo Thanh Hoá tiết lộ cách giữ dáng đẹp, săn chắc nhờ ngủ đủ và sâu
Trong cuộc thi sắc đẹp, ngoài danh hiệu á hậu, cô còn là thí sinh có hình thể đẹp nhất.
Hoài Lâm bị chê béo và nạn miệt thị ngoại hình nam giới
Việc Hoài Lâm bị tấn công chuyện tăng cân càng chứng minh rằng nạn body shaming không chừa phái mạnh. Vấn đề miệt thị ngoại hình nam giới cũng chưa được quan tâm đúng mực.
Tăng sinh collagen cho làn da theo lời khuyên của chuyên gia da liễu
Bạn có thể giúp xây dựng collagen tự nhiên bằng các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày.
7 bài tập yoga cho vòng 3 nảy nở săn chắc hiệu quả
Để có vòng 3 gợi cảm, săn chắc, đây chính là 7 bài tập yoga đơn giản mà dành cho các chị em.
Hương Giang mix đồ dạo phố khoe cơ bụng săn chắc
Nàng hậu ngày càng táo bạo khi lăng xê những chiếc áo mỏng manh, nhỏ xíu để phô diễn vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ.