Nước lọc thêm 1 loại hạt uống vào buổi sáng thành thuốc bổ ‘thượng hạng’, giúp hạ đường huyết, chậm già hiệu quả
Pha loại hạt này với nước lọc, bạn đã có ngay một loại nước với đầy đủ dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.
Chủ đề 'hạt chia'
Các món ăn có nhiều canxi hơn sữa
Đậu phụ, hạnh nhân, cải xoăn và hạt chia có thể là lựa chọn thay thế sữa nếu bạn muốn cung cấp nhiều canxi cho cơ thể.
6 thực phẩm làm đẹp da, chống lão hóa tự nhiên được chuyên gia khuyên dùng
Chưa cần mỹ phẩm đắt tiền, bạn chỉ cần chăm chỉ ăn những loại thực phẩm này là đã có thể dưỡng đẹp da, chống lão hóa hiệu quả rồi.
Những ai không nên ăn bánh mì buổi sáng?
Bánh mì là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào buổi sáng vì tính tiện lợi và ngon miệng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp ăn thực phẩm này.
8 thực phẩm là thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp trị táo bón, ruột sạch khỏe
Ruột sạch khỏe là gốc rễ của tuổi thọ kéo dài. Những thực phẩm là thuốc nhuận tràng tự nhiên sẽ giúp bạn có đường ruột hoạt động tốt nhất, trị dứt điểm táo bón.
Diễn viên 'Bạn trai tôi là hồ ly 2' Kim So Yeon ở tuổi 43 da dẻ vẫn sáng mịn, quyến rũ nhờ đều đặn bổ sung thực phẩm này
Ở tuổi 43, Kim So Yeon có cuộc hôn nhân viên mãn. Cô khiến không ít khán giả phải xuýt xoa trước nhan sắc U50 đầy sắc sảo, quyến rũ, làn da căng mịn cùng vóc dáng nuột nà không khác gì thuở mới vào nghề.
4 thực phẩm giàu chất béo nhưng rất bổ dưỡng, chuyên gia khuyên nên ăn nhiều để giảm mỡ máu
Dưới đây là 4 thực phẩm giàu chất béo nhưng rất bổ dưỡng mà chuyên gia dinh dưỡng Cai Wei'an khuyên dùng.
6 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh
Thực phẩm giàu chất xơ được coi là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân giữ dáng.
3 loại hạt là 'đơn thuốc trường thọ' nên ăn mỗi ngày để nội tạng được nuôi dưỡng tốt hơn
Dưới đây là top 3 loại hạt được mệnh danh là "đơn thuốc trường thọ" mà chúng ta nên ăn mỗi ngày.
Ngoài rau xanh, 6 loại hạt này cũng rất giàu chất xơ, bạn nên ăn thêm mỗi ngày
Một số loại hạt nhìn nhỏ bé nhưng có hàm lượng chất xơ không kém các loại rau. Hơn nữa, bạn còn có thể dùng chúng để ăn vặt thì còn gì bằng.
Tiết lộ 3 thức uống buổi sáng giúp thải sạch đường ruột, phòng bệnh hiệu quả
Ngoài nước lọc, các chuyên gia cũng giới thiệu về 3 thức uống khác có tác dụng thanh lọc ruột.
Thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa sáng sẽ hút mỡ bụng, đẩy nhanh tốc độ giảm cân
Nếu chị em thực sự mơ ước một chiếc bụng phẳng, một vòng eo thon... vậy thì đừng quên tuyệt chiêu thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa ăn sáng.
2 Cách nấu trà bí đao hạt chia thanh nhiệt, giảm cân cực thơm ngon
Cách nấu trà bí đao hạt chia như thế nào? Đây là câu hỏi của đa số những người trót mê mẩn món trà thanh mát này. Và món đồ uống này thực sự không khó kiếm, chỉ cần ngang qua bất kỳ một con đường, chúng ta sẽ bắt gặp một số cửa hàng bán món nước này nhưng vấn đề an toàn thực phẩm lại gây cho người dùng tâm lý khá lo sợ để thưởng thức. Thế nên, trong bài viết này,xin chia sẻ cho bạn cách để làm ra món trà bí đao hạt chia thơm ngon, ngọt lành.
3 Cách nấu nước nha đam ngon tại nhà giúp giải nhiệt, đẹp da
Cách nấu nước nha đam như thế nào cho ngon mà lại không bị đắng? Trong bài viết dưới đây,sẽ chia sẻ đến bạn 3 cách nấu nước nha đam tại nhà thơm ngon, đơn giản. Hãy tham khảo nhé!
Loại hạt bé nhỏ chống ung thư rất tốt: Pha với nước ấm uống buổi sáng còn bổ xương khớp, giảm cân nặng nhưng có 3 nhóm người phải tránh sử dụng
Pha vài thìa hạt chia vào nước ấm và uống mỗi sáng là cách tốt nhất để tiêu thụ loại hạt giàu dinh dưỡng này.
Cách nấu chè dưỡng nhan ngon tại nhà giúp đẹp da, thanh nhiệt
Chè dưỡng nhan là món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng được rất nhiều người yêu thích và tìm kiếm công thức nấu. Trong bài viết dưới đây,sẽ chia sẻ đến bạn 3 cách nấu chè dưỡng nhan cực ngon lại đơn giản. Hãy tham khảo nhé!
Dùng mật ong pha cùng loại hạt này uống mỗi sáng: Tốt ngang thuốc cải lão hoàn đồng, tránh ung thư, trẻ hóa làn da lẫn vóc dáng sau 2 tháng
Bạn chỉ cần uống mật ong pha loại hạt này vào mỗi buổi sáng, sau khi ăn sáng xong sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho vóc dáng, làn da cũng như nhiều lợi ích sức khỏe khác.
2 Cách nấu sâm bí đao ngon đơn giản tại nhà không bị chua
Trà sâm bí đao ngọt thơm, thanh mát là thức uống rất thích hợp cho những ngày thời tiết oi nóng hoặc để giải ngán cho những dịp lễ Tết. Trong bài biết này, hãy cùng chúng tôi vào bếp để học ngay 2 cách nấu sâm bí đao ngon đơn giản tại nhà không bị chua và chiêu đãi cả gia đình bạn nhé.
Hạt é từ cây gì? Uống hạt é có tác dụng gì, có giảm cân không?
Hạt é, một loại hạt nghe khá quen thuộc thế nhưng không phải ai cũng biết hạt é từ cây gì. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc ấy, đồng thời giúp bạn biết được uống hạt é có tác dụng gì, có giảm cân không. Mời bạn cùng tham khảo nhé.
Hạt óc chó có tác dụng gì? Cách sử dụng quả óc chó
Hạt óc chó có tác dụng gì? Cách sử dụng quả óc chó như thế nào? Để trả lời những câu hỏi này, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
3 Cách nấu trà bí đao giảm cân ngon đơn giản tại nhà
Trà bí đao là một thức uống thanh mát, bổ dưỡng, được rất nhiều người yêu thích vào mùa hè. Loại trà này không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ mách bạn 3 cách nấu trà bí đao giảm cân ngon, đơn giản tại nhà. Mời bạn cùng tham khảo và thực hiện nhé.
Nhảy dây có tốt không? Nhảy dây có tác dụng gì với sức khỏe, vóc dáng?
Nhảy dây là môn thể thao thường được khuyến khích tập luyện tại nhà dành cho những người bận rộn. Vậy nhảy dây có tốt không? Nhảy dây có tác dụng gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
4 Cách pha trà chanh ngon, đơn giản tại nhà
Trà chanh là một trong những thức uống thơm ngon, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe được rất nhiều người yêu thích. Trong bài viết hôm nay, META sẽ mang đến bạn 4 cách pha trà chanh ngon, đơn giản tại mà. Mời bạn tham khảo!
Cách làm trà đào cam sả ngon chuẩn như The Coffee House
Trà đào cam sả làm thức uống thơm ngon được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ. Trong bài viết hôm nay, META sẽ mang đến bạn cách làm trà đào cam sả ngon. Hãy tham khảo nhé!
Cách làm trà đào hạt chia thanh mát, bổ dưỡng mùa hè
Trà đào hạt chia là thức uống thơm ngon, thanh mát được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Trong bài viết hôm nay, META sẽ chia sẻ đến bạn cách làm trà đào hạt chia thơm ngon, bổ dưỡng đơn giản tại nhà. Mời bạn tham khảo!
3 Cách làm trà chanh sả ngon tại nhà giải nhiệt mùa hè
Trà chanh sả là một trong những thức uống được rất nhiều người yêu thích mỗi dịp hè đến. Loại trà này không chỉ thơm ngon mà còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vậy cách làm trà chanh sả như thế nào? Hãy theo dõi bài viết này để biết được 3 cách làm trà chanh sả ngon tại nhà giải nhiệt mùa hè bạn nhé.
Ăn dưa gang có tác dụng gì? Bà bầu ăn dưa gang có tốt không?
Dưa gang là một loại trái cây được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những tác dụng khi ăn dưa gang là gì? Ngoài ra, cũng có rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc liệu bà bầu ăn dưa gang được không? Trong bài viết này, META sẽ giúp bạn cập nhật thêm một số thông tin về loại trái cây này nhé!
Hạt macca là gì? Hạt macca có tác dụng gì?
Hạt macca được mệnh danh là "hoàng hậu của quả khô", là một trong những loại hạt đắt nhất trên thi trường hiện nay. Sở dĩ, hạt macca đắt là do thành phần dinh dưỡng của nó rất đa dạng và có giá trị cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy, những hạt macca có tác dụng gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu giàu dinh dưỡng từ các loại hạt
Bột ngũ cốc là một trong những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho người mẹ trong quá trình mang thai. Thay vì mua sẵn, các mẹ bầu có thể tự mình làm nên những mẻ bột ngũ cốc vừa chất lượng lại vừa đảm bảo. Tham khảo ngay cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu từ các loại hạt mà chúng tôi chia sẻ dưới đây và bắt tay vào thực hiện thôi nào các mẹ!
Cách làm ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh tại nhà an toàn, tiết kiệm
Hành trình nuôi con của bạn sẽ "nhàn tênh" nếu bạn duy trì được nguồn sữa mẹ dồi dào, chất lượng. Và để làm được điều đó, bạn hãy thử học cách làm ngũ cốc lợi sữa mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé. Chắc chắn bạn sẽ có được thức uống bổ dưỡng, giúp nhiều sữa mà lại cực kỳ tiết kiệm chi phí và an toàn cho sức khỏe nữa đấy!