Độ ẩm liên quan đến sức khỏe như thế nào?

Tiết trời nồm có độ ẩm cao nhiều khi lên tới mức bão hòa cũng là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh, đặc biệt là những bệnh lý hô hấp, ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là với người già và trẻ em. Vậy hãy cùng META.vn tìm hiểu độ ẩm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? 

Thời tiết mùa xuân và đầu mùa hè ở miền Bắc Việt Nam có đặc điểm đặc trưng riêng là có độ ẩm cao mà chúng ta thường quen gọi là tiết trời nồm. Tiết trời nồm với độ ẩm cao nhiều khi lên tới mức bão hòa cũng là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh, đặc biệt là những bệnh lý hô hấp, ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng.

Mưa phùn dầm dề gây ra độ ẩm cao ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là người già và trẻ nhỏ

Độ ẩm cao ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

• Trước hết, độ ẩm cao gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể. Những gia đình sống ở mặt đất có cảm nhận rõ rệt nhất. Ngoài ra, mùi quần áo bẩn, kể cả quần áo đã giặt mà không thể khô, mùi ẩm mốc từ chăn, đệm, tường... trong tiết trời nồm cũng góp phần làm tăng cảm giác khó chịu.
• Độ ẩm cao dẫn đến sàn nhà đọng nước, trơn trượt có thể làm cho trẻ em và người già té ngã gây chấn thương.
• Độ ẩm cao còn tạo điều kiện tốt cho các virus, vi khuẩn, nấm mốc, bọ bụi nhà… phát triển, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp (bệnh viêm mũi họng cấp tính, viêm phế quản cấp, viêm phổi...), nhiễm trùng đường tiêu hóa, một số bệnh ngoài da và gia tăng tình trạng dị ứng.
• Độ ẩm cao kích thích trực tiếp niêm mạc đường thở dẫn đến viêm, tăng tiết và co thắt phế quản dẫn đến có các triệu chứng ho, hắt hơi, khó thở…
• Độ ẩm cao còn kích thích xuất hiện các đợt bùng phát và làm tăng mức độ trầm trọng của một số bệnh đường hô hấp mãn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản.
• Ngoài ra, trong bệnh viện, khi độ ẩm cao rất dễ xảy ra tình trạng chập cháy, hư hỏng các trang thiết bị y tế; còn trong gia đình, văn phòng, nhà xưởng... thì độ ẩm cao dễ khiến hư hỏng các loại đồ dùng, máy móc, thiết bị điện...

>> Xem thêm: Thời tiết cuối tuần này ra sao? Theo dõi dự báo thời tiết trong 3 đến 7 ngày tới

Độ ẩm cao gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể

Biện pháp hạn chế sự ảnh hưởng của độ ẩm không khí cao đến sức khỏe

• Tốt nhất trong phòng nên có dụng cụ đo độ ẩm là nhiệt ẩm kế. Tốt nhất chúng ta nên duy trì độ ẩm không khí trong phòng ở mức 40 - 60%. Nếu độ ẩm quá cao, chúng ta cần có những biện pháp để giảm độ ẩm trong không khí như đóng cửa kính phòng kết hợp với dùng điều hòa 2 chiều chế độ khô; tăng nhiệt độ trong phòng; thường xuyên vệ sinh sàn nhà, tường nhà, cửa kính bằng khăn khô; hoặc hiệu quả nhất là dùng máy hút ẩm với khả năng làm hơi nước trong phòng sẽ ngưng tụ tại bình chứa của máy, có tác dụng giảm độ ẩm trong không khí, giúp căn phòng khô thoáng, tránh hiện tượng nồm, nấm mốc. Bạn nên lựa chọn máy hút ẩm phù hợp với diện tích phòng ở thì sẽ hút ẩm không khí hiệu hơn. Tìm hiểu: Duy trì độ ẩm lý tưởng trong nhà với máy hút ẩm dân dụng.

Nhiệt ẩm kế Beurer HM16 giúp bạn theo dõi độ ẩm trong phòng dễ dàng, chính xác

• Khi đun nấu, tắm rửa… làm tăng độ ẩm trong không khí trong phòng thì cần có quạt thông gió.
• Giữ vệ sinh da, dùng máy sấy quần áo, tủ sấy quần áo để sấy khô quần áo và các vật dụng thường dùng đặc biệt là đồ vải.
• Song song với việc thực hiện các biện pháp điều trị kiểm soát các bệnh nhân mắc các bệnh đường hô hấp mạn tính, chúng ta còn chú ý tiêm phòng cúm vào mùa đông xuân cho những bệnh nhân này.
• Trong môi trường bệnh viện, chúng ta thường ứng dụng các trang bị như máy hút ẩm, điều hòa nhiệt độ để kiểm soát độ ẩm trong buồng bệnh, phòng mổ, phòng xét nghiệm... Hiệu quả của các trang bị này đã làm giảm rõ rệt độ ẩm cho buồng bệnh phòng mổ và phòng xét nghiệm. Khi độ ẩm trong buồng bệnh giảm, bệnh nhân có cảm giác dễ chịu hơn, giảm khả năng nhiễm trùng chéo trong bệnh viện, tăng hiệu quả điều trị các bệnh hô hấp, đặc biệt ở những bệnh nhân mắc các bệnh đường hô hấp mãn tính.

Máy hút ẩm Beurer LE30 công suất hút ẩm 10 lít/ngày

>> Khám phá: Bí kíp xử lý ẩm ướt khi trời nồm

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn những ảnh hưởng khi độ ẩm không khí cao tới đời sống, sản xuất và sức khỏe của con người, từ đó có những biện pháp hợp lý để theo dõi và cải thiện mức độ ẩm trong phòng thật hiệu quả.

Nếu bạn muốn được tư vấn và sở hữu các sản phẩm nhiệt ẩm kế, máy hút ẩm gia đình, máy hút ẩm công nghiệp, máy tạo ẩm, điều hòa... Đội ngũ bán chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ tư vấn, hỗ trợ Quý khách nhanh chóng và tận tình nhất:.

Bạn đang xem: Độ ẩm liên quan đến sức khỏe như thế nào?

Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe