Cách chữa trị đau họng tại nhà nhanh, hiệu quả nhất bằng dân gian

Đau họng gây ra cho bạn khá nhiều phiền toái và mệt mỏi. Vậy làm sao để chữa đau họng hiệu quả? Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách trị đau họng, cách chữa viêm họng bằng phương pháp dân gian đơn giản, hiệu quả bạn nhé.

Đau họng có biểu hiện thế nào?

Đau họng là cảm giác khô, ngứa, đau rát ở vùng hầu họng. Đau họng được chia thành nhiều nhóm khác nhau, bao gồm:

  • Viêm hầu họng, liên quan đến khu vực ngay dưới miệng
  • Viêm lưỡi gà là tình trạng sưng đỏ lưỡi gà
  • Viêm thanh quản, bao gồm cả hai dây thanh âm.

Triệu chứng của đau họng có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. 

Đa số các trường hợp bị đau họng không cần đến khám tại các cơ sở y tế, tuy nhiên người bệnh không nên chủ quan, đặc biệt khi có các đặc điểm sau:

  • Triệu chứng đau họng nặng nề hơn
  • Đau họng không giảm sau 3 ngày
  • Sốt cao trên 39 độ trên 2 ngày
  • Khó thở...

Cách chữa đau họng

Cách chữa trị đau họng tại nhà nhanh, hiệu quả nhất bằng dân gian

Cách trị đau họng theo dân gian bằng gừng tươi

Gừng tươi từ lâu đã được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của đường hô hấp như ho, việm họng, khàn tiếng, đờm ứ... Theo kinh nghiệm dân gian, gừng có tính ấm, vị cay, nồng, có tác dụng tán phong hàn, cầm ho, giảm đau.

Đặc biệt, hiệu quả chữa viêm họng của gừng cũng đã được chứng minh trên cơ sở khoa học. Hợp chất Gingerol trong gừng tươi có khả năng kháng viêm và ức chế virus RSV - chủng virus thường gây viêm họng và cảm lạnh. Bên cạnh đó, hợp chất Gingerol còn có tác dụng giảm đau tự nhiên với cơ chế tương tự thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

Dưới đây là mẹo trị đau họng bằng gừng tươi để bạn tham khảo:

  • Cách 1: Bạn chuẩn bị vài lát gừng tươi rồi cho vào miệng ngậm. Khi ngậm, bạn nên ngậm sát ở vùng hầu họng cho tới khi hết vị cay để long đờm, giảm ho và làm giảm cảm giác đau rát, khó chịu. Ngoài ra, bạn cũng nên ngậm nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Cách 2: Bạn chuẩn bị 1 củ gừng tươi xắt lát rồi đun với 250ml nước. Sau khoảng 10 - 15 phút, bạn thêm vào 1 ít mật ong, khuấy đều và uống khi còn ấm. Với cách làm này, bạn nên áp dụng đều đặn 2 - 3 lần/ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách chữa đau họng bằng gừng tươi

Cách chữa đau họng bằng mật ong

Mật ong được các chuyên gia đánh giá cao trong việc cải thiện ho, ho đờm hay đau rát họng. Trong mật ong có chứa thành phần đường glucose, sau khi chuyển hóa sẽ thành Hydrogen Peroxide - đây chính là hoạt chất có tác dụng phá hủy thành tế bào vi khuẩn gây hại hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

  • Bạn chuẩn bị 3 thìa mật ong, 1/2 trái chanh. Sau đó, bạn cho 300ml nước ấm và mật ong khuấy đều lên.
  • Tiếp đến, bạn vắt 1/2 quả chanh vào, khuấy đều và uống.
  • Bạn nên uống từ từ, không nên uống hết ngay 1 lúc, đặc biệt cần duy trì uống vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để nhanh có kết quả.

Bên cạnh tác dụng chữa đau họng thì phương pháp này còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm ho hiệu quả nữa đấy.

Cách chữa đau họng bằng mật ong

Cách chữa viêm họng cho bé không dùng kháng sinh bằng trái lê, táo tàu

Đây là phương pháp chữa đau họng, viêm họng được nhiều bà mẹ áp dụng cho con mình bởi nguyên liệu khá an toàn với các bạn nhỏ.

Lê là loại trái cây có vị ngọt, tính mát, có tác dụng tiêu đờm, thanh nhiệt, nhuận phế. Trong khi đó, táo tàu có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này, chúng ta sẽ có được phương pháp hỗ trợ giảm triệu chứng khó chịu, đồng thời còn giúp cải thiện sức khỏe rõ rệt hơn.

Cách thực hiện như sau:

  • Bạn chuẩn bị 1 quả lê (nên chọn quả có kích cỡ lớn), vài quả táo tàu và 1 ít mật ong (nếu là trẻ dưới 1 tuổi thì có thể thay bằng đường phèn), 1 chút gừng.
  • Bạn rửa sạch và nạo bỏ phần ruột trái lê, sau đó cho gừng và táo tàu thái nhỏ cùng chút mật ong vào.
  • Tiếp đến, bạn đem chưng cách thủy trái lê này với lửa nhỏ khoảng 15 - 20 phút rồi lấy ra để nguội và cho bé dùng khi còn ấm.

Cách làm này cũng có thể áp dụng được cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Chữa đau họng bằng lê, táo tàu

Mẹo chữa đau họng bằng củ cải trắng

Củ cải trắng không chỉ giàu vitamin, khoáng chất mà nó còn được sử dụng để điều trị các bệnh về đường hô hấp. Trong y học cổ truyền, củ cải trắng có tác dụng tiêu thũng, hóa đờm, thúc đẩy quá trình lưu thông khí ở phổi. Chính vì thế, bạn có thể dùng củ cải trắng để chữa đau họng, ho khan, ho đờm, viêm họng...

Ngoài ra, y học hiện đại cũng chứng minh được củ cái trắng có tác dụng ức chế vi khuẩn gram dương.

Các dùng củ cải trắng để chữa viêm họng như sau:

  • Bạn chuẩn bị 1 - 2 củ cải trắng tươi cùng một chút mật ong (có thể thay bằng đường phèn).
  • Rửa sạch củ cải trắng, cạo vỏ rồi cắt thành các sợi.
  • Tiếp đến, bạn trộn củ cải với mật ong và cho vào hũ thủy tinh, đậy nắp kín rồi để qua đêm.
  • Sáng hôm sau bạn chắt lấy nước củ cải trắng và uống liên tục vài ngày để tình trạng đau họng được cải thiện.

Cách chữa đau họng bằng củ cải

Cách làm giảm đau họng bằng lá bạc hà

Tinh dầu menthol trong bạc hà có tác dụng làm mát niêm mạc họng, từ đó làm dịu cơn đau rát, ngứa ngáy để bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Bên cạnh đó, bạc hà cũng chứa axit rosmarinic có khả năng chống dị ứng, ngăn chặn hiện tượng co thắt phế quản quá mức. Cách sử dụng lá bạc hà để giảm đau họng như sau:

  • Bạn chuẩn bị 1 nắm bạc hà tươi, đem rửa sạch và vò xát nhẹ để các tinh chất bạc hà được tiết ra.
  • Sau đó, bạn cho bạc hà vào ấm và hãm với 250 - 300ml nước sôi rồi để trong 10 - 15 phút và dùng luôn khi còn ấm
  • Bạn cũng có thể thêm 1 ít đường phèn hoặc mật ong vào để tăng thêm hương vị nhé.

Cách chữa đau họng bằng lá bạc hà

(Nguồn: Syt.bacgiang.gov.vn)

Hi vọng rằng với những cách chữa trị đau họng tại nhà nhanh, hiệu quả nhất bằng dân gian mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa tan triệu chứng đau rát, khó chịu. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Bạn đang xem: Cách chữa trị đau họng tại nhà nhanh, hiệu quả nhất bằng dân gian

Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe

Chia sẻ bài viết