Chỉ cần làm thêm 1 bước đơn giản này khi ăn rau quả, cơ thể bạn sẽ có 'liều thuốc bổ' cực mạnh
Để tăng khả năng phòng chống bệnh tật, nhất là bệnh ung thư thì rau quả nên được sử dụng theo một số bước đơn giản bên dưới đây.
Để tăng khả năng phòng chống bệnh tật, nhất là bệnh ung thư thì rau quả nên được sử dụng theo một số bước đơn giản bên dưới đây.
Phổi là một bộ phận quan trọng cơ thể con người. Thế nên, trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giúp phổi được lọc sạch và khỏe mạnh hơn.
Chuyên gia Asako Miyashitan chia sẻ, kể từ nhỏ cô đã được dạy phải coi thức ăn như là "thuốc".
Cá là một loại thực phẩm không thể thiếu góp phần cho sự trường thọ của người dân xứ sở hoa anh đào.
Không phải những món ăn quá đắt tiền mà chính khoai lang, củ cải, rong biển giúp cho người Nhật có khả năng sống lâu, sống khỏe.
Loại củ này không hề xa lạ với chúng ta, nó không chỉ là món ăn mà còn là “thuốc” tốt cho sức khoẻ.
Những ngày cuối năm, ruột của bạn rất cần được bồi bổ bằng 5 loại rau đơn giản sau đây để được làm sạch và khỏe mạnh hơn.
Đây là những loại rau củ mà người Nhật hay ăn hàng ngày để cấp ẩm cho da, vào ngày Tết các bà nội trợ nên thêm vào mâm cơm cho cả nhà.
Có 5 món rau củ giúp tiêu mỡ bụng và tăng cường sức khỏe rất tốt, các bà nội trợ đừng bỏ qua vì giá cũng rẻ và dễ tìm.
Sữa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên đừng kết hợp chung với 5 thứ này kẻo gây hại, phản tác dụng.
Với một số loại rau, nấu chín giúp cơ thế con người dễ hấp thu dinh dưỡng hơn, nhưng với số khác, việc làm này lại làm giảm lượng dinh dưỡng trong rau củ.
Củ cải là thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng, nhưng có một số loại thực phẩm và đồ uống phải tránh khi ăn cùng với loại rau này, bởi chúng có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Sau đây là danh sách tất cả các loại thực phẩm đó.
Chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể, làm sạch gan, phổi và chống lại ung thư.
Mặc dù gan có khả năng tự tái tạo khi tổn thương, nhưng nó không phải “bất khả chiến bại”. Cách lựa chọn thực phẩm và đồ uống của bạn có thể có tác động lớn đến cơ quan này.
Những món ăn tốt cho tử cung và có tác dụng điều hòa kinh nguyệt hóa ra không hề khó kiếm, nó được bán đầy các chợ với giá thành khá rẻ. Bạn đã biết đó là những thực phẩm nào chưa?
Để chữa đau dạ dày bạn có thể sử dụng nhiều loại thực phẩm vừa hiệu quả lại vừa giá rẻ sau.
Đối với giới y học cổ truyền, nghệ đen không hề là một dược liệu xa lạ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ nghệ đen có tác dụng gì? Chính vì vậy, xin mời bạn tham khảo bài viết củađể biết thêm chi tiết về dược liệu này nhé!
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình cách muối dưa ngon thì có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi. Chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn 5 cách làm dưa món ngon, đơn giản tại nhà.
Củ cải trắng phơi khô làm món gì ngon? chúng tôi mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!
Cách nấu bún thang ngon như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn cách nấu bún thang ngon, đơn giản, đúng vị nhất. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn cách nấu canh kim chi thịt heo ngon như người Hàn. Mời bạn cùng theo dõi để vào bếp thực hiện và chiêu đãi những người thân trong gia đình nhé.
Cách muối dưa cải không cần phơi như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn cách muối dưa cải không cần phơi nắng vẫn ngon, vàng giòn. Các bạn tham khảo nhé!
Cách làm dưa cải chua ngọt như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn cách làm dưa cải chua ngọt ăn liền, muối xổi rau cải ăn ngay. Các bạn tham khảo nhé!
Cách làm dưa củ cải trắng như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn cách làm dưa củ cải trắng muối chua giòn ngon tại nhà. Các bạn tham khảo nhé!
Cách làm củ cải muối ngon tại nhà như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn 4 cách làm củ cải trắng muối giòn ngon đơn giản tại nhà. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!
Củ cải muối chua ngọt kiểu Hàn Quốc cũng là một trong những món ăn được rất nhiều người ưa chuộng. Với vị chua chua, cay cay, giòn sậm sựt, món củ cải muối này thường được dùng để ăn cùng đồ chiên, nướng. Tham khảo ngay bài viết này của chúng tôi để biết được cách làm củ cải muối chua ngọt Hàn Quốc bạn nhé.
Củ cải trắng có tác dụng gì? Ăn nhiều củ cải trắng có tốt hay không? Để trả lời những câu hỏi này, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
Cách làm kim chi củ cải như thế nào? Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn cách làm kim chi củ cải trắng Hàn Quốc đơn giản mà ngon ngay tại nhà. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!
Củ cải trắng làm món gì ngon? Nếu bạn chưa biết chế biến món ăn gì từ nguyên liệu quen thuộc này thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của chúng tôi nhé. Các món ngon nấu từ củ cải trắng mà chúng tôi chia sẻ sau đây chắc chắn sẽ là những gợi ý lý tưởng dành cho bạn đấy. Mời bạn cùng theo dõi.
Đau họng gây ra cho bạn khá nhiều phiền toái và mệt mỏi. Vậy làm sao để chữa đau họng hiệu quả? Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách trị đau họng, cách chữa viêm họng bằng phương pháp dân gian đơn giản, hiệu quả bạn nhé.