5+ lưu ý khi chọn và sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe

Điều hòa là một thiết bị không thể thiếu giúp xua tan cái nóng ngày hè. Tuy nhiên, cách chọn và sử dụng điều hòa thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ tổng hợp cho bạn một số mẹo chọn mua và sử dụng điều hòa, máy lạnh tốt nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình nhé! 

Điều hòa là một thiết bị không thể thiếu giúp xua tan cái nóng ngày hè. Tuy nhiên, cách chọn và sử dụng điều hòa thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ tổng hợp cho bạn một số mẹo chọn mua và sử dụng điều hòa, máy lạnh tốt nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình nhé!

Cách chọn điều hòa, máy lạnh tốt cho sức khỏe

Mua hàng chính hãng

Không chỉ điều hòa, máy lạnh mà bất kỳ sản phẩm nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân, bạn đều cần phải chọn mua các sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được cam kết về độ an toàn. Các sản phẩm điều hòa, máy lạnh chính hãng thường được sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao, trải qua kiểm định và kiểm tra chất lượng chặt chẽ trước khi được bán ra thị trường nên sẽ đảm bảo hơn về hiệu năng khi sử dụng cũng như độ an toàn cho sức khỏe. 

Có tính năng cân bằng độ ẩm

Theo ý kiến của chuyên gia, một trong những cách chọn điều hòa, máy lạnh mà khách hàng cần lưu ý đó là nên chọn các thiết bị có tính năng cân bằng độ ẩm. Độ ẩm không khí có ảnh hưởng không nhỏ đến các biểu bì da trên cơ thể cũng như ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Nếu độ ẩm không khí quá cao có thể dẫn đến cảm giác ngột ngạt, khó thở, nấm mốc phát triển, dễ gây ra các bệnh viêm đường hô hấp, độ ẩm quá thấp có thể dẫn đến khô da, khô niêm mạc mũi, họng... đặc biệt là ở trẻ em.

Khi chọn mua và sử dụng các loại điều hòa có tính năng cân bằng độ ẩm, tự động duy trì độ ẩm phòng ở mức phù hợp (thường từ 55 - 65%) thì bạn sẽ không cần lo lắng đến vấn đề này nữa và nguy cơ mắc các chứng bệnh hô hấp cũng được giảm thiểu rõ rệt.

>> Tham khảo: Cách tránh khô da khi ngồi điều hòa

Có tính năng lọc không khí

Ở một số vùng, đặc biệt là các đô thị lớn có mật độ xe cộ cao thì ô nhiễm không khí do khói bụi, khí thải là điều khó tránh được. Vì vậy, các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng khi chọn mua điều hòa, máy lạnh, chúng ta nên chọn các sản phẩm có sẵn tính năng lọc không khí. Như vậy, không khí trong nhà sẽ được lọc bỏ bụi bẩn, trở nên trong lành và tốt cho sức khỏe hơn mà không cần phải đầu tư mua thêm máy lọc không khí riêng biệt. Đặc biệt là với các gia đình có người già, trẻ em thì điều này càng trở nên cần thiết để phòng tránh các bệnh hô hấp. 

Sử dụng điều hòa Inverter

Chức năng Inverter là một yếu tố quan trọng không thể bỏ qua khi chọn điều hòa, máy lạnh. Các sản phẩm có tích hợp hệ thống Inverter không chỉ giúp bạn tiết kiệm một lượng điện năng tối đa khi sử dụng điều hòa máy lạnh mà còn tối ưu hóa hiệu năng của sản phẩm, giúp máy hoạt động trơn tru, hiệu quả và kéo dài tuổi thọ.

Lựa chọn công suất phù hợp với diện tích phòng

Lưu ý cuối cùng trong cách chọn điều hòa, máy lạnh phù hợp đó là phải lựa chọn sản phẩm có công suất phù hợp với diện tích phòng ở. Nếu công suất quá lớn so với diện tích sẽ gây thừa thãi, lãng phí năng lượng, ngược lại, công suất quá nhỏ so với diện tích phòng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả làm lạnh. Các công suất điều hòa dân dụng phổ biến hiện nay thường là 9000BTU, 12000BTU, 18000BTU, 24000BTU... phù hợp với phòng ở có diện tích lần lượt là 15m², 20m², 30m², 40m². 

Cách sử dụng điều hòa, máy lạnh tốt cho sức khỏe

Bên cạnh việc tham khảo cách chọn điều hòa, máy lạnh phù hợp, có các tính năng hữu ích, tốt cho sức khỏe thì một số mẹo sử dụng điều hòa dưới đây bạn cũng nên biết để giữ gìn được sức khỏe tốt nhất. 

Lựa chọn vị trí đặt điều hòa, máy lạnh

Lựa chọn vị trí phù hợp khi lắp đặt điều hòa, máy lạnh là điều mà khá nhiều người thường không để ý đến. Tuy nhiên, đây lại là yếu tố mà nhiều chuyên gia đánh giá là ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người sử dụng. Mặc dù điều hòa sẽ tự động lan tỏa luồng hơi ra toàn bộ phòng nhưng phần khí lạnh vẫn tập trung nhiều nhất ở khu vực thẳng cửa gió xuống nên nếu đặt điều hòa quá thấp và thổi thẳng trực tiếp vào người thì rất dễ bị nhiễm lạnh. Nếu điều hòa đặt cao thì luồng hơi chưa xuống đến chỗ người dùng đã bị thổi ngược trở lại khiến phòng lâu mát.

Vì vậy, khi lắp điều hòa, bạn nên đặt máy sao cho luồng gió không thổi trực tiếp vào người, khoảng cách từ điều hòa đến mặt đất khoảng từ 2,5 - 2,8m là phù hợp nhất.

Không để nhiệt độ quá thấp

Nhiều người khi sử dụng điều hòa có thói quen để nhiệt độ cực thấp để phòng nhanh lạnh nhưng theo các chuyên gia, đây là một thói quen không tốt và dễ gây ra nhiều bệnh lý hô hấp như ho, cảm, sốt, thậm chí còn có thể gây sốc nhiệt nếu người dùng vừa đi từ ngoài trời nóng về đã vào phòng điều hòa ngồi ngay. Đặc biệt là với các gia đình có con nhỏ, người già thì thói quen này càng trở nên nguy hiểm.

Cách sử dụng điều hòa khoa học nhất chính là để nhiệt độ ở mức 25 - 26^oC. Nếu bạn muốn làm lạnh nhanh chóng thì có thể sử dụng chế độ làm lạnh nhanh - một chế độ hiện đã được tích hợp trên hầu hết mọi loại điều hòa. Khi từ ngoài trời nắng về, nên có thời gian thích nghi khoảng 5 phút rồi mới vào phòng mở máy lạnh. Khi từ phòng máy lạnh ra ngoài, nên tắt máy lạnh 30 phút rồi mới bước ra ngoài.

Không sử dụng điều hòa quá lâu

Với trẻ em và cả người lớn, sử dụng điều hòa liên tục 24/24 đều không tốt cho sức khỏe bởi nó có thể dẫn đến khô niêm mạc hô hấp, viêm đường hô hấp mãn tính. Tốt nhất, bạn chỉ nên sử dụng điều hòa trong 2 - 3 giờ rồi tạm tắt và bật quạt để phòng thông thoáng cho không khí lưu thông.

Kết hợp sử dụng máy tạo độ ẩm

Các điều hòa thế hệ mới hiện nay thường có hệ thống cân bằng độ ẩm giúp bảo vệ sức khỏe cho người dùng, nhưng những dòng điều hòa thế hệ cũ thường không có chế độ này. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là khi sử dụng điều hòa, nên kết hợp sử dụng cả máy tạo độ ẩm trong phòng. Máy tạo độ ẩm sẽ giúp cân bằng mức ẩm giúp các biểu bì da cũng như niêm mạc hô hấp không bị khô, tróc gây viêm, dị ứng. 

Tận dụng các tính năng kèm theo

Trên điều hòa hiện nay có rất nhiều tính được tích hợp như tính năng lọc không khí, lọc bụi, khử mùi, diệt khuẩn, tính năng cân bằng ẩm, công nghệ luồng gió Coanda giúp phân bổ gió đều khắp phòng, tránh thổi trực tiếp vào cơ thể, tính năng hẹn giờ bật/tắt, chế độ ngủ, chế độ ít tiếng ồn... Bạn nên tìm hiểu và tận dụng hết các tính năng kèm theo này để nâng cao hiệu suất cũng như tác dụng của chiếc điều hòa. 

Thường xuyên vệ sinh điều hòa, máy lạnh

Máy lạnh khi sử dụng trong thời gian dài thường sẽ tích tụ vi khuẩn và nấm mốc bên trong. Do đó, chúng ta nên vệ sinh máy lạnh thường xuyên ít nhất 6 tháng một lần. Đồng thời, bạn nên sử dụng những dòng máy có tính năng chống nấm mốc và thường xuyên dùng tính năng này trong quá trình sử dụng.

Trên đây là một số cách chọn và sử dụng điều hòa, máy lạnh tốt cho sức khỏe mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đọc.

Bạn đang xem: 5+ lưu ý khi chọn và sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe

Chuyên mục: Điện lạnh