5 loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, hãy cùng tham khảo 5 loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất dưới đây nhé.
Chủ đề 'Gạo lứt'
3 loại hạt màu đen được mệnh danh là “tam bảo” giúp phụ nữ già chậm, da đẹp, ổn định nội tiết tố
Chẳng cần đắt đỏ, một số thực phẩm quen thuộc nếu biết dùng đúng cách cũng có thể giúp chị em già chậm, khỏe đẹp hơn.
Loại hạt là “cứu tinh” cho người muốn giảm cân, kiểm soát đường huyết hiệu quả: Bổ cả tim gan, sẵn có ở chợ Việt
Loại hạt này rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, có thể ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
Ăn 3 thực phẩm khi mọc mầm chẳng những không độc mà còn gấp đôi dinh dưỡng
Một số loại rau củ, hạt khi mọc mầm sản sinh ra chất độc nhưng ngược lại cũng có không ít loại được nhân đôi dinh dưỡng.
Trương Ngọc Ánh được khen vô cùng xứng đôi với bạn trai kém 14 tuổi: Một bí quyết giữ dáng ở tuổi U50 là nhờ loại gạo này
Đến nay, khi đã ở độ tuổi U50, cả vóc dáng lẫn sắc đẹp của người đẹp họ Trương vẫn nhận được rất nhiều lời khen.
“Giảm 2 trắng, tăng 2 đen” trong ăn uống nếu muốn có trái tim khỏe mạnh
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch.
5 loại ngũ cốc quen thuộc giúp bổ gan, thận, phổi, tim nhưng nhiều người không biết cách dùng
Nếu biết tận dụng, một số loại ngũ cốc quen thuộc cũng có thể trở thành “thuốc bổ” cho sức khỏe. Nhất là đối với các cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể người.
Nồi cơm điện cao tần nấu mất bao lâu thời gian?
Nồi cơm điện cao tần sở hữu thiết kế hiện đại, bắt mắt và được trang bị công nghệ cao tần giúp nấu cơm chín đều, tơi xốp. Tuy nhiên, để biết với tính năng nổi trội này thì nồi cơm điện cao tần nấu mất bao lâu thời gian, mời bạn xem ngay bài viết này nhé!
Mới lạ bánh chưng Tết vị caramel, nhân bào ngư
Bên cạnh bánh chưng truyền thống với nhân thịt lợn và đỗ xanh, thị trường Tết 2023 xuất hiện nhiều loại bánh chưng độc đáo, mới lạ cả về hình thức lẫn hương vị.
Những thực phẩm ‘phá hủy’ đường ruột cực nhanh mà nhiều người Việt nghiện ăn 'mê mẩn'
Nếu thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm dưới đây, đường ruột của bạn bị phá hủy dần dần, nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh nguy hiểm.
Chuyên gia phản bác quan điểm 'cơm có gì đâu mà ngon, dễ gây mập, chỉ cần ăn rau thịt là đủ rồi'
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Nguyên giảng viên Viện Công nghệ và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội giải đáp về việc có nên bỏ cơm để giảm cân không và cách ăn cơm để tránh tăng cân.
Nhiều người vô tư ăn gạo lứt để giảm cân mà hoàn toàn không biết đến những tác hại đáng sợ này
Gạo lứt được khuyến cáo chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe của con người nhưng nếu bạn ăn không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều bệnh nguy hại cho sức khỏe con người.
Muốn nhiều sữa, mẹ đừng cố ăn móng giò: Thay thế bằng 9 món này giúp sữa vừa đặc vừa thơm, bé lên cân nhanh lại phát triển trí não tốt
Những loại thực phẩm lợi sữa này không gây tăng cân cho người mẹ, khiến sữa mẹ bổ dưỡng hơn, em bé hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất tốt cho não bộ.
Uống nước đậu đen rang gạo lứt, sau 7 ngày cơ thể nhận được 5 thay đổi không ngờ
Uống nước đậu đen đã lâu, đảm bảo bạn chưa biết đến một cách giảm cân bất bại từ đậu đen đó là: Đậu đen kết hợp với gạo lứt.
Muốn ăn cơm không sợ béo: Đây là 5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.
Đậu đen đem nấu cùng thứ này giúp xóa nếp nhăn, mịn da và giảm béo nhanh
Dùng đậu đen kết hợp với các nguyên liệu khác nhau sẽ đem lại những công dụng khác nhau. Nấu cháo đậu đen theo cách này để ăn đảm bảo chị em nào cũng mê.
Gạo lứt nhiều chất dinh dưỡng không kém nhân sâm, nhưng đối tượng này phải thật cẩn trọng
Ít ai biết rằng, gạo lứt có rất nhiều lợi ích so sức khỏe và khả năng cân bằng dinh dưỡng vượt trội hơn hẳn so với gạo trắng thông thường.
5 cách nấu bún gạo lứt giảm cân thơm ngon, đơn giản tại nhà
Bạn muốn giảm cân giữ dáng thì hãy tham khảo ngay 5 cách nấu bún gạo lứt giảm cân thơm ngon, đơn giản tại nhà sau đây của chúng tôi nhé!
Muốn sống thọ, đường ruột phải luôn sạch khỏe: Tiết lộ 5 thực phẩm phá hủy đường ruột nhanh nhất cần tránh
Nếu thường xuyên sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, đường ruột của bạn bị phá hủy dần dần, nguy cơ mắc chứng bệnh tâm thần như trầm cảm cũng tăng cao.
5 cách nấu sữa gạo lứt giảm cân, lợi sữa thơm ngon tại nhà
Sữa gạo lứt cực kỳ tốt cho sức khỏe, không những giúp lợi sữa cho các mẹ mà còn giúp các chị em giảm cân hiệu quả. Hãy tham khảo ngay cách nấu sữa gạo lứt thơm ngon và cực đơn giản dưới đây của chúng tôi nhé. Đảm bảo làm là thành công!
2 Cách làm sữa gạo lứt bằng máy làm sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng
Sữa gạo lứt không chỉ là thức uống thơm ngon, hấp dẫn mà nó còn chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi vào bếp để thực hiện một số cách làm sữa gạo lứt bằng máy làm sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng và đơn giản nhất bạn nhé.
Nếp cẩm có tác dụng gì? Gạo lứt đen có phải là gạo nếp cẩm không?
Nếp cẩm có tác dụng gì? Gạo lứt đen có phải là gạo nếp cẩm không? Hãy đọc bài viết sau đây của chúng tôi để tìm hiểu rõ hơn về gạo nếp cẩm các bạn nhé!
Nóng trong người nên uống gì, ăn gì cho mát cơ thể?
Nóng trong người nên uống gì, ăn gì cho mát cơ thể? Để trả lời câu hỏi này, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
1 bát, 1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm có mập không?
1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm có mập không? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu xem 1 bát cơm bao nhiêu calo, ăn cơm có mập không các bạn nhé!
Bật mí 6 cách bảo quản gạo được lâu không bị mốc hay mối mọt
Nếu không bảo quản cẩn thận thì gạo chính là "miếng mồi béo bở" cho mối mọt. Vậy bạn đã biết cách bảo quản gạo được lâu không bị mốc hay mối mọt chưa? Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để nắm được cách bảo quản gạo lâu dài nhé.
Cách làm ngũ cốc ăn kiêng giúp giảm cân, đẹp da ngay tại nhà
Giảm cân bằng ngũ cốc là một phương pháp hiện đại, an toàn và ít tốn kém đang được rất nhiều bạn gái quan tâm. Thay vì mua ngũ cốc bán sẵn, bạn có thể tự mình làm ngũ cốc giảm cân ngay tại nhà chỉ với vài bước rất đơn giản. Tham khảo ngay cách làm ngũ cốc ăn kiêng giúp giảm cân, đẹp da mà chúng tôi chia sẻ dưới đây bạn nhé!
Nước gạo lứt rang có tác dụng gì? Uống nước gạo lứt rang mỗi ngày có tốt không?
Phong trào thực dưỡng phát triển rầm rộ cũng là lúc mà gạo lứt được sử dụng phổ biến hơn. Có rất nhiều biến tấu với gạo lứt giúp người dùng không nhàm chán, ví dụ như bún gạo lứt, bánh gạo lứt, bỏng gạo lứt... Ngoài ra, nhiều người còn sử dụng nguyên liệu này để nước gạo lứt rang (hay còn gọi là trà gạo lứt). Vậy nước gạo lứt rang có tác dụng gì? Mời bạn theo dõi bài viết này để có được câu trả lời nhé!
Cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu giàu dinh dưỡng từ các loại hạt
Bột ngũ cốc là một trong những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho người mẹ trong quá trình mang thai. Thay vì mua sẵn, các mẹ bầu có thể tự mình làm nên những mẻ bột ngũ cốc vừa chất lượng lại vừa đảm bảo. Tham khảo ngay cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu từ các loại hạt mà chúng tôi chia sẻ dưới đây và bắt tay vào thực hiện thôi nào các mẹ!
Mua gạo ST25 ngon nhất thế giới ở đâu? Cách phân biệt gạo ST25 thật nhái?
Gạo ST25 ngon nhất thế giới đã và đang được rất nhiều gia đình Việt lựa chọn sử dụng trong bữa cơm hàng ngày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều gạo ST25 nhái, kém chất lượng khiến nhiều người lo lắng. Vậy mua gạo ST25 ở đâu uy tín? Cách phân biệt gạo ST thật giả là gì? Hãy theo dõi bài viết sau đây của META.vn để đi tìm câu trả lời nhé!
Chế độ ăn Eat Clean là gì? Ăn Eat Clean giảm cân có hiệu quả không?
Chế độ ăn Eat Clean là gì? Bạn có phải là người phù hợp để ăn Eat Clean hay không? Chế độ ăn giảm cân này có tác dụng tích cực như thế nào? Rất nhiều câu hỏi khác nhau về Eat Clean sẽ được chúng tôi giải đáp trong bài viết này.