Dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe

Nhiều người muốn sử dụng máy massage bụng để có một vóc dáng thon gọn nhưng lại lo ngại nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy thực tế thì các thiết bị này có tốt hay không, có nên dùng hay không? Hãy cùng META.vn tìm hiểu chi tiết hơn thông qua những chia sẻ dưới đây.

Nhiều người muốn sử dụng máy massage để có một vóc dáng thon gọn nhưng lại lo ngại không biết dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì không.

Sử dụng máy massage bụng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Máy mát xa bụng được biết đến là người bạn thân thiết của nhiều người trong công cuộc tìm lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên vẫn có không ít ý kiến lo ngại về những ảnh hưởng của thiết bị này đối với sức khỏe. Những ưu nhược điểm dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn trực quan và chính xác hơn:

Ưu điểm

• Thiết kế nhỏ gọn, thông minh và có thể dùng cho nhiều bộ phận trên cơ thể như bụng, mông, đùi, hông, cánh tay, vai.
• Giúp đánh tan mỡ từ bên trong cơ thể và đem lại hiệu quả lâu dài
• Giá thành phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng
• Có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi, kết hợp với làm việc hoặc nghỉ ngơi, thư giãn

Nhược điểm

• Một số loại máy mát xa bụng có thể gây ra tiếng ồn khi sử dụng hoặc hạn chế di chuyển của người sử dụng do phải dùng phích cắm trong quá trình sử dụng
• Không dùng được cho những người bị bệnh suy tim, cao huyết áp, phụ nữ mang thai hoặc đến kỳ kinh nguyệt, người đang có tổn thương vùng bụng như xước da,…
• Có thể gây ngứa, khó chịu nếu sử dụng quá lâu mỗi lần hoặc quấn đai quá chặt

Từ những ưu điểm và nhược điểm trên chúng ta có thể thấy đai massage bụng không hề gây hại cho sức khỏe trừ trường hợp người sử dụng thuộc đối tượng đặc biệt (người bị bệnh suy tim, cao huyết áp, phụ nữ mang thai hoặc đến kỳ kinh nguyệt, người đang có tổn thương vùng bụng như xước da). Vì vậy, đừng lo lắng hay chần chừ nếu bạn đang có dự định sử dụng thiết bị này để giảm mỡ thừa trên cơ thể.

Máy massage bụng không làm ảnh hưởng đến sức khỏe

Những lưu ý khi sử dụng máy massage bụng

Máy massage bụng nhìn có vẻ dễ sử dụng nhưng không phải ai biết cách đạt được hiệu quả tốt nhất. Vậy chúng ta cần lưu ý những gì khi dùng thiết bị này?

• Dùng máy đều đặn mỗi ngày, kiên trì và không nên bỏ giữa chừng
• Mỗi ngày chỉ nên dùng máy massage từ 1 - 2 lần, mỗi lần từ 20 - 30 phút. Dùng nhiều hơn sẽ không giúp bạn giảm béo nhanh hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Những người thuộc đối tượng đặc biệt như bị bệnh suy tim, cao huyết áp, đang mang thai, đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc da bị viêm nhiễm, trầy xước thì không nên dùng máy matxa bụng
• Không nên dùng máy massage khi đang quá no hoặc quá đói
• Bảo quản thiết bị theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất
• Không nên phụ thuộc hoàn toàn vào thiết bị mà nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Nên kết hợp máy massage bụng và một chế độ sinh hoạt hợp lý

Một số loại máy massage bụng đang được ưa chuộng hiện nay

Việc có quá nhiều đai đeo bụng trên thị trường chắc hẳn sẽ khiến bạn không khỏi băn khoăn, do dự. Chính vì vậy, META.vn xin giới thiệu đến các bạn một số thiết bị đang rất được ưa chuộng hiện nay:

Đai massage lưng bụng Bodi-Tek BT-BBMG - Giá 1.750.000đ

Massage bụng Buheung HMO-2005LB - Giá 1.090.000đ

Đai massage rung nóng Royal SP01 - Giá 1.350.000đ

Đai massage eo Maxcare Max626 - Giá 1.250.000đ

Đai tập cơ bụng giảm béo BOB - Giá 1.850.000đ

Như vậy, máy massage bụng không hề gây ảnh hưởng đối với sức khỏe nếu chúng ta biết cách sử dụng sao cho hợp lý.

Bạn đang xem: Dùng máy massage bụng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe

Chuyên mục: Máy y tế