Luyện tập yoga hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, ít người biết được rằng yoga có tác dụng chữa đau lưng hiệu quả. Nếu bạn là người bận rộn, không có thời gian đến các phòng tập thì có thể áp dụng 1 số động tác yoga đơn giản dưới đây giúp trị chứng đau lưng ngay tại nhà.
Yoga là một môn thể thao có nhiều lợi ích ích cực với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thời gian để đến các lớp yoga mỗi ngày. Chính vì vậy, hiện này, nhu cầu tự tập yoga tại nhà đang ngày một tăng cao, kéo theo rất nhiều người tìm kiếm các bài yoga cơ bản. Hãy cùng tham khảo những bài tập yoga cho người mới bắt đầu mà META giới thiệu dưới đây và cùng tập luyện bộ môn này tại nhà mỗi ngày nhé.
Tập yoga có giảm cân không là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để có được câu trả lời cho vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi nhé.
Thử thách One Leg Challenge hiện đang trở thành một trend mới trên các trang mạng xã hội. Vậy One Leg Challenge là gì? Hãy đọc bài viết sau đây của META.vn để tìm hểu rõ hơn về thử thách đứng một chân One Leg Challenge bạn nhé!
Tập yoga cho trẻ em (hay còn gọi là yoga kid) là sự lựa chọn của rất nhiều bậc làm cha mẹ khi đang muốn tìm kiếm cho con mình một bộ môn thể dục vận động, thư giãn sau những giờ học căng thẳng. Trong bài viết dưới đây META.vn sẽ chia sẻ đến bạn một số bài tập yoga cho trẻ em. Hãy tham khảo nhé!
Luyện tập yoga đều đặn sẽ mang tới rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Và bạn có biết rằng, tập yoga buổi sáng lại càng làm nhân lên lợi ích cho cơ thể không? Trong bài viết này, META sẽ giúp bạn biết được tác dụng của tập yoga buổi sáng cũng như giới thiệu tới bạn 6 bài tập yoga buổi sáng đơn giản, dễ thực hiện để bạn đón chào ngày mới đầy năng lượng nhé.
Những bài tập yoga luôn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Trong số những lợi ích đó phải kể tới khả năng hỗ trợ giảm đau vai gáy hiệu quả. Trong bài viết này, META sẽ gợi ý giúp bạn 5 bài tập yoga cho người đau vai gáy đơn giản mà hiệu quả. Hãy tham khảo và thực hiện ngay để có thể cải thiện các triệu chứng đau mỏi vai gáy đầy khó chịu bạn nhé.
Nhiều người từng nghe đến một loại hạt tên là hạt đười ươi nhưng lại không biết rõ công dụng của loại hạt này là như thế nào. Bài viết dưới đây của META sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hạt đười ươi cũng như cách chế biến loại hạt này.
Quan hệ khi mang thai có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra. Hãy đọc bài viết sau đây của META.vn để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như tham khảo cách quan hệ an toàn khi mang thai bạn nhé!
Tiết trời nồm có độ ẩm cao nhiều khi lên tới mức bão hòa cũng là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh, đặc biệt là những bệnh lý hô hấp, ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là với người già và trẻ em. Vậy hãy cùng META.vn tìm hiểu độ ẩm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Đối với các quý ông "mau hết tiền" hay còn gọi là xuất tinh sớm sẽ vô cùng mặc cảm và cuộc sống phòng the cũng khó lòng như ý muốn. Nếu muốn cải thiện vấn đề này hãy đọc ngay bài viết của META dưới đây.
Hút mũi bằng miệng là một thói quen khá phổ biến của nhiều bậc phụ huynh. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự mang lại hiệu quả cho bé và có nên hút mũi bằng miệng cho trẻ không? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có câu trả lời nhé!
Hiện tượng bóng đè là gì? Nguyên nhân bị bóng đè và cách chữa trị bóng đè khi ngủ là như thế nào? Đây chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người gặp phải tình trạng này khi ngủ. Bài viết dưới đây của META.vn sẽ chia sẻ đến bạn một số thông tin hữu ích về hiện tượng này, mời bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo nhé!
Nếu bạn đang phân vân không biết nên tặng món quà gì đến những người thầy cô kính yêu của mình trong dịp 20/11 này, hãy để chúng tôi gợi ý những món quà tặng thầy cô nhân ngày 20/11 đơn giản mà ý nghĩa nhé!
Máy mắt trái, mắt phải giật nháy liên tục, theo giờ ở nam và nữ là điềm hay bệnh gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Hãy đọc bài viết sau đây của META.vn để bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
Rượu vang là một thức uống đầy quyến rũ và hấp dẫn nhưng ít ai trong chúng ta hiểu rõ tác dụng của rượu vang là gì? Có tốt cho sức khỏe không? Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác dụng của rượu vang để xem uống rượu vang có tốt không nhé!
Phái mạnh vẫn thường rỉ tai nhau về công dụng của ba kích trong việc duy trì "phong độ", lấy lại bản lĩnh đàn ông. Vậy thực chất, ba kích là gì? Ba kích có tác dụng gì đối với sức khỏe của nam giới? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được lời giải đáp nhé.
Việc thụ thai có thể diễn ra ngay sau khi bạn quan hệ, khi trứng và tinh trùng gặp nhau. Vậy làm thế nào để biết mình có mang thai hay không một cách sớm nhất? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn những dấu hiệu mang thai sớm nhất sau 1, 2 tuần đầu sau khi quan hệ. Hãy theo dõi và đi khám sức khỏe ngay khi xuất hiện các triệu chứng này bạn nhé.
Máy đo huyết áp ngày càng được sử dụng phổ biến tại gia đình bởi tính tiện lợi và độ chính xác trong kết quả đo. Tuy nhiên, những sai lầm khi sử dụng cũng có thể khiến kết quả đo bị sai. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn nguyên nhân để khắc phục.
Lá tía tô là một loại lá rất phổ biến ở nước ta. Tía tô vừa dùng làm rau gia vị trong nấu ăn, vừa dùng để chữa một số chứng bệnh. Ngoài ra, nó còn có công dụng làm đẹp da. Vậy cụ thể ăn lá tía tô có tác dụng gì, lá tía tô chữa được bệnh gì? Cùng META tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của lá tía tô nhé.
Tía tô là một loại rau gia vị vô cùng quen thuộc. Loại rau này không chỉ sử dụng để ăn sống, làm nguyên liệu chế biến món ăn mà nó còn được dùng để nấu nước uống. Vậy thực chất, uống nước tía tô có tác dụng gì, cách nấu lá tía tô uống như thế nào? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé!
Chúng ta vẫn thường nghe nói đến bệnh ung thư là một bệnh nan y, khó chữa, nhưng còn khái niệm bệnh K thì không phải ai cũng biết. Vậy bệnh K là gì? Tại sao ung thư gọi là K? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Ngâm chân bằng lá lốt là một trong những bài thuốc Đông y có tác dụng cải thiện các vấn đề về sức khỏe hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Vậy ngâm chân bằng lá lốt có tác dụng gì? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng META.vn tìm hiểu về tác dụng của việc ngâm chân bằng lá lốt và cách ngâm chân lá lốt hiệu quả tại nhà nhé!
Chúng ta thường hay nghe đến cholesterol nhưng liệu chúng ta đã thực sự hiểu cholesterol là gì, có mấy loại, xét nghiệm cholesterol là gì chưa?
Ngày Quốc tế Đàn ông năm nay đang tới rất gần, bạn có thể bày tỏ tình cảm tới những người đàn ông xung quanh mình bằng cách gửi đến họ những lời chúc mừng. Dưới đây là tổng hợp lời chúc ngày Quốc tế Đàn ông ngọt ngào và lãng mạn nhất!
Muối ngâm chân thảo dược là một sản phẩm y tế rất quen thuộc với những người bị đau xương khớp, tuy nhiên, với những người bình thường thì loại muối này vẫn còn khá xa lạ. Vậy muối ngâm chân thảo dược là gì? Loại muối này có công dụng gì? Cách làm muối ngâm chân thảo dược như thế nào? Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.
Nếu như phái đẹp có ngày quốc tế Phụ nữ quen thuộc thì các đấng mày râu cũng có ngày quốc tế Nam giới đấy. Vậy ngày này là ngày nào, có ý nghĩa gì? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau đây!
Tinh dầu sả chanh là một trong những loại tinh dầu được ưa chuộng tại nhiều gia đình cũng như ở các spa. Vậy tác dụng của tinh dầu sả chanh là gì? Cùng khám phá nhé!
Đôi bàn chân được xem là "trái tim thứ 2" của cơ thể, chính vì thế, việc chăm sóc đôi bàn chân luôn là điều mà nhiều người quan tâm. Và ngâm chân nước muối chính là một trong những cách mà người ta thường dùng để chăm sóc sức khỏe cho đôi bàn chân của mình. Vậy thực chất việc ngâm chân với nước muối có tác dụng gì và có thật sự mang lại hiệu quả? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé!
Quế từ lâu đã là một gia vị khá quen thuộc trong nấu ăn. Không những vậy, tinh dầu quế còn được sử dụng nhiều trong các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có biết tinh dầu quế để làm gì, tinh dầu quế có tác dụng gì mà lại được ưa chuộng đến như vậy? Cùng META tìm hiểu về tinh dầu quế, công dụng và cách sử dụng tinh dầu quế nhé.
