Cách tăng kích thước vòng 1 - căng tròn, mịn màng

Vòng 1 nhỏ luôn là nỗi ám ảnh và tự của nhiều cô gái. Để cải thiện điều này cần rất nhiều yếu tố. Dưới đây là 1 số cách "cứu cánh" cho các chị em ngực nhỏ để luôn tự tin vào bản thân mình nhé!

Vòng 1 "lép" luôn là sự tự ti của nhiều cô gái, vì thế rất nhiều bạn nữ luôn tìm cách tăng kích thước của vòng 1 để cải thiện vóc dáng và sự tự tin của mình. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn cải thiện vòng 1 ngay tại nhà, để bạn tự tin với bản thân mình và diện được những bộ đồ yêu thích.

Làm tăng vòng 1 cho phái nữ từ những thực phẩm tự nhiên

1. Uống nước là cách làm vòng 1 to tự nhiên tốt nhất

Khi chúng ta cung cấp đủ nước, các tế bào được phát triển khỏe mạnh sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng kích thước bộ ngực. Ngược lại, thiếu nước sẽ làm cho các tế bào bị teo nhỏ, gây ra tình trạng "siêu phẳng".
Chính vì thế, các bạn nên tăng cường uống với lượng nước ít nhất là 1,5 - 2,5 lít mỗi ngày. Nước sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng kích cỡ của vòng 1.

2. Cách làm tăng vòng 1 bằng ăn các loại đậu

Đây là hóc môn tác động trực tiếp vào sự phát triển núi đôi của bạn. Uống đậu nành thường xuyên còn giúp bạn tăng cường khả năng chống bệnh ung thư vú.
Ăn đậu xanh,đậu đen vị rất ngon bổ dưỡng và ăn rất mát trong những ngày hè nóng nực đem lại những lợi ích nhất định:

• Rất tốt đối với sự phát triển vòng 1 trong tuổi dậy thì của các em tuổi teen. Ăn chúng thường xuyên sẽ giúp các bạn tuổi teen nảy nở vòng 1 một cách tự nhiên quyến rũ.
• Ngoài ra, còn có các đậu Hà Lan, mè đen, đậu phộng cũng giúp cho các bạn tuổi teen tăng size vòng 1.

3. Những loại trái cây làm tăng kích thước vòng 1

• Chuối.
• Quả bưởi
• Cà chua
• Quả bơ
• Cherry
• Đu đủ xanh.

Lưu ý: Tuyệt đối không cho bà bầu ăn đu đủ vì khả năng sảy thai rất cao.

4. Các loại rau và ngũ cốc và các loại hạt

Rau bina, rau diếp, các loại ngũ cốc như: Ngô, gạo, khoai, sắn... giúp săn chắc các mô ở ngực, ngăn ngừa và phòng tránh bệnh ung thư vú hiệu quả.

Ở tuổi teen muốn phát triển vòng 1 tốt thì không thể bỏ qua các loại hạt dẻ, óc chó, hạt điều, bí, hạt lanh, hướng dương. Đây là những loại hạt rất tốt cho sự phát triển ổn định của ngực. Vì trong các loại hạt này chứa rất nhiều thành phần phytoestrogen giúp tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì.

6. Cách tăng kích thước bằng các loại nước hầm

Chân giò hầm (còn gọi là móng giò heo) được mệnh danh là thực phẩm siêu cấp tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì. Chân giò hầm có chất myogolobin, syxtine là nguồn cung cấp collagen giúp tăng kích cỡ khuôn ngực.

Chân gà hầm: uống nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên ở lứa tuổi dậy thì. Những người đã sử dụng nước chân gà hầm mỗi ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng đáng tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo.

Cách tăng kích thước bằng cách bổ sung Vitamin

1. Vitamin A ngăn ngực chảy xệ

Vitamin này cũng tốt ngực, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ của ngực. Ngoài ra, vitamin A cũng có khả năng tăng cường sản xuất sữa mẹ ở những bà mẹ đang cho con bú. Bạn có thể bổ sung vitamin A qua các thực phẩm như cà rốt, xoài, thịt bò, khoai lang, trứng...

2. Vitamin E ngăn u xơ vú

Vitamin E có thể ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô tuyến vú và cũng giảm đau ngực ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể bổ sung vitamin E thông qua các sản phẩm bổ sung hoặc thực phẩm giàu vitamin E như: rau bina, bơ, hạnh nhân, cá, hạt hướng dương...

3. Vitamin C cân bằng hóc môn

Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C giúp cân bằng hóc môn trong cơ thể và ngăn ngừa sự nhân lên bất thường các tế bào ở ngực, do đó làm giảm nguy cơ ung thư vú. Một số thực phẩm có chứa vitamin C là cam, ớt đỏ, cải xoăn, lá xanh, bông cải xanh, ổi, dâu tây, bưởi...

4. Vitamin D giảm nguy cơ ung thư vú

Vitamin D giúp thúc đẩy sự hấp thụ can xi của cơ thể và duy trì mức độ cân bằng của can xi và phot pho cho xương khỏe mạnh. Vitamin D cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, bao gồm ung thư vú.

Hi vọng với bài viết trên đây, các bạn sẽ tự tin hơn với vòng một của mình và có thể diện được những bộ đồ yêu thích một cách tự tin hơn. Ngoài điều chỉnh chế độ ăn, nạp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể thì các bạn đừng quên xây dựng và thực hiện các bài tập thể dục hằng ngày, vừa để cơ thể khỏe mạnh và vừa có tác dụng tăng size vòng 1 nhé. Chúc các bạn thực hiện thành công!

Liên hệ META.vn để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ đặt mua các sản phẩm được giới thiệu trong bài với chất lượng tốt, mức giá ưu đãi nhất!

Bạn đang xem: Cách tăng kích thước vòng 1 - căng tròn, mịn màng

Chuyên mục: Mỹ phẩm & Làm đẹp