Tình trạng dư mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe mà còn tác động không nhỏ đến tâm lý của phụ nữ. chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 6 cách massage giảm mỡ bụng dễ thực hiện, giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng!
Hít đất (hay còn gọi là chống đẩy) là một trong những bài tập gym giúp tăng cường sự dẻo dai cho các nhóm cơ vai, cánh tay, ngực... rất hiệu quả, đồng thời nó còn giúp rèn luyện thể lực và mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài tập này sẽ thật đơn giản và dễ dàng nếu như bạn thực hiện đúng cách, tuy nhiên, trên thực tế không phải ai cũng nắm được kỹ thuật hít đất chuẩn. Trong bài viết ngày hôm nay, META sẽ mách bạn cách hít đất cho người mới tập chi tiết nhất để bạn có thể tự tin tập luyện tại nhà nhằm mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nào hãy cùng theo dõi bạn nhé!
Từ xa xưa massage mặt vẫn được xem là một liệu pháp làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả cho chị em phụ nữ. Trong bài viết ngày hôm nay, META sẽ hướng dẫn bạn cách massage mặt bằng tay đúng cách nhất để có thể ngăn ngừa lão hóa và chống chảy xệ. Nào hãy theo dõi để xem các bước làm chi tiết như thế nào bạn nhé!
Bên cạnh những lời chúc và món quà ý nghĩa thì những vần thơ cũng sẽ giúp bạn nói lên tình cảm yêu thương, sự biết ơn và lòng kính trọng tới những người thầy, người cô vào ngày 20/11. Sau đây, META sẽ tổng hợp những bài thơ về ngày 20 tháng 11 để giúp bạn có thể lựa chọn và bày tỏ tình cảm của mình tới những người thầy đáng kính trong ngày trọng đại này nhé!
Massage (hay mát-xa) vốn là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản được nhiều người áp dụng. Những bài massage nhẹ nhàng có tác dụng rất lớn tới tinh thần và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, chúng ta có nên mát-xa cho trẻ sơ sinh không và cách mát-xa cho trẻ sơ sinh có gì cần chú ý không? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé!
Cô giáo chủ nhiệm không chỉ là "người lái đò" đưa các thế hệ học sinh đến bến bờ của tri thức mà còn là người mẹ thứ hai của các cô cậu học sinh. Cô luôn là người dành những tình cảm yêu thương, sự quan tâm sâu sắc tới những “đứa con thơ” của mình. Bài viết dưới đây của META.vn sẽ chia sẻ đến bạn 20+ bài thơ về cô giáo chủ nhiệm ngắn gây xúc động. Hãy tham khảo nhé!
Khi bị dập ngón tay do kẹt khe cửa, dùng búa hay bị kẹt bên dưới vật nặng,... phải làm sao để bớt đau đớn, bầm tím là quan tâm của nhiều người bị chấn thương. Vì vậy, bạn cần sơ cứu và xử lý để chấn thương mau lành. Tham khảo những chia sẻ dưới đây để có thêm kiến thức nếu không may gặp phải trường hợp này nhé!
Bệnh đái tháo đường là bệnh mãn tính, có thể kiểm soát tốt bằng cách thay đổi lối sống phối hợp với điều trị bằng thuốc. Việc kiểm tra đường huyết thường xuyên có thể tạo sự khác biệt rất lớn trong việc kiểm soát đường huyết hàng ngày của bạn. Vậy các bước sử dụng máy đo đường huyết như thế nào cho đúng?
Patin là một trong những môn thể thao được trẻ nhỏ yêu thích nhất hiện nay. Để chơi được môn thể thao này, trẻ nhỏ cần phải có đồ bảo hộ để đảm bảo an toàn. Vậy đồ bảo hộ trượt patin cho bé gồm có những gì? Hãy cùng với META.vn tìm hiểu để lựa chọn cho bé những sản phẩm bảo hộ patin phù hợp và chất lượng nhất nhé!
“Suối nguồn tươi trẻ” là một bài tập yoga đơn giản nhưng hiệu quả rất tích cực với sức khỏe nên hiện nay đang được rất nhiều người tìm kiếm và tập theo. Trong bài viết ngày hôm nay, META sẽ hướng dẫn chi tiết bài tập “Suối nguồn tươi trẻ” gồm 5 thức cực kỳ đơn giản cho bạn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi.
Khử trùng đồ vật và tay là một trong những biện pháp cần thiết để hạn chế sự lây nhiễm của virus chủng mới Covid-19. Bài viết dưới dưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn cách làm khăn lau khử trùng đồ vật, khăn lau tay trong mùa dịch. Cùng tham khảo cách thực hiện nhé!
Các nhà phát triển điện thoại thông minh ngày càng nâng cấp các tính năng của camera selfie nhằm tăng sự tiện lợi cho người tiêu dùng. Từ đó sinh ra các tính năng vô cùng độc đáo, bạn đã sử dụng hết các tính năng này chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay là một trong những biện pháp hiệu quả nhất giúp chúng ta phòng tránh các loại vi khuẩn, virus nguy hiểm như Corona. Vậy rửa tay như thế nào mới đúng cách? Hãy cùng META.vn tham khảo 6 bước rửa tay theo hướng dẫn chuẩn của Bộ Y tế bạn nhé!
Việc tạo cho trẻ nhỏ thói quen rửa tay sạch sẽ là việc làm quan trọng và cần thiết, giúp các bé phòng tránh được bệnh. Vậy rửa tay như thế nào là đúng cách? Cùng xem ngay mẹo dạy và tạo thói quen rửa tay đúng cách cho trẻ sau đây nhé.
Đeo khẩu trang sẽ giúp cho bạn phòng chống những căn bệnh qua đường hô hấp, cũng như tránh lây lan cho mọi người xung quanh nếu không may bạn bị bệnh. Xem ngay mẹo đeo khẩu trang y tế đúng cách nhất sau đây nhé.
Rửa tay là việc làm rất đơn giản nhưng lại góp phần giúp chúng ta đẩy lùi được những nguy cơ gây bệnh có hại cho sức khỏe. Cùng xem ngay các mẹo rửa tay đúng cách với xà bông và dung dịch rửa tay khô sau đây.
Có sự thay đổi lớn so với những dòng chuột khác. Logitech MX Master 2s đem lại trải nghiệm khác biệt, là một công cụ đáng tin cậy để xử lý công việc hiệu quả hơn. Cùng tìm hiểu thêm nhé!
Adblock là phần mềm chặn quảng cáo rất nổi tiếng và hữu dụng. Vậy sử dụng Adblock như thế nào? Các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Khi các vụ hỏa hoạn xảy ra, đã có nhiều tai nạn rất thương tâm vì mọi người không có kĩ năng thoát hiểm. Hãy cùng META tìm hiểu về những kĩ năng thoát khỏi đám cháy mà bạn nên biết nhé!
Chọn được một chiếc chuột chơi game trên thị trường vốn đa dạng sản phẩm như hiện nay vốn không hề dễ dàng. Nếu bạn đang tìm kiếm mua một con chuột chơi game chất lượng nhưng không biết bắt đầu từ đâu, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mọi thứ với bạn.
Mọi người thường nghĩ, quạt càng nhiều cánh thì càng mát. Điều này chỉ đúng 1 phần. Nó còn dựa vào độ nghiêng của cánh quạt. Độ nghiêng nhiều thì lực đẩy nhiều, cho khả năng làm mát cao và ngược lại.
Hội chứng ống cổ tay đã được phát hiện từ thế kỷ 18 bởi James Paget. Nó khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, gây tê tay và có thể dẫn đến teo bàn tay. Hãy đọc bài viết của chúng tôi để hiểu rõ về nguyên nhân, biểu hiện và hướng điều trị cho căn bệnh này.
Chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập Yoga, một quả bóng tennis và 1 đôi tạ tay và thực hiện theo 10 động tác đơn giản ở bài viết dưới đây giúp tăng size vòng 1 và làm nhỏ bắp tay cực kỳ hiệu quả ngay tại nhà.
Ở phần 1, các bạn đã được hướng dẫn sử dụng máy xông cứu ngải Maxonga để chữa một số bệnh như: ù tai, đau bụng kinh, liệt dương, suy nhược cơ thể,... thì trong phần 2 này, META xin giới thiệu tới các bạn thêm 11 hướng dẫn để điều trị thêm 11 bệnh liên quan đến: đau đầu, liệt dây thần kinh, đau đầu, liệt nửa người,...
Chuột chơi game là trợ thủ đắc lực, được xem là đỉnh cao của những phát súng và giúp bạn ứng phó trước những tình huống. Trên thị trường, dòng chuột chơi game được quảng cáo và mô phỏng một cách mạnh mẽ, khiến bạn trở nên thu phục và muốn mua chúng "liền tay", nhưng thực sự, bạn đã hiểu được bản chất của các thông số của chúng hay chưa. Nào hãy cùng META tìm hiểu nhé!
Để có thân hình cân đối, vòng eo thon gọn trong 30 ngày bạn chỉ cần tập luyện 8 động tác đơn giản sau cùng Tone it up girls. 8 động tác tập luyện để cơ thể mảnh mai trông thấy vô cùng đơn giản, bạn có thể tự tập ngay tại nhà mà không phải đến phòng tập.
Máy cưa xích chạy xăng thiết kế đơn giản, bao gồm 1 thân máy chính và lưỡi lam (hay còn gọi là răng xích), chỉ cần lắp răng xích vào máy cưa xích bạn sẽ cắt những cây lớn hay cưa xẻ gỗ nhanh chóng. Máy cưa xích chạy xăng khởi động bằng cách giật nổ, tuy nhiên trong quá trình sử dụng bạn không tránh khỏi sự cố giật hoài không nổ. Bạn có thể tham khảo bài viết bên dưới mà META.vn chia sẻ để khởi động máy cưa xích một cách dễ dàng.
Máy đo đường huyết Omron HGM- 112 là thiết bị hỗ trợ và theo dõi đường huyết nhanh chóng, hiệu quả với que thử được mã hóa tự động, đo nhanh, chỉ cần 1 lượng máu mẫu nhỏ là có thể kiểm tra được.