Lịch thi đấu của Arsenal F.C. 2021/22 + Kết quả
Xem ngay lịch thi đấu bóng đá của Arsenal F.C. trong mùa giải 2021/22 để không bỏ lỡ những trận bóng của câu lạc bộ bạn yêu thích.
Chủ đề 'vòng 3'
Lịch thi đấu của Liverpool F.C. 2021/22 + Kết quả
Xem ngay lịch thi đấu bóng đá của Liverpool F.C trong mùa giải 2021/22 để không bỏ lỡ những trận cầu của câu lạc bộ bạn yêu thích.
Lịch thi đấu của Chelsea F.C. 2021/22 + Kết quả
Xem ngay lịch thi đấu bóng đá của Chelsea F.C. trong mùa giải 2021/22 để không bỏ lỡ những trận cầu của câu lạc bộ bạn yêu thích.
Lịch thi đấu, kết quả, BXH bóng đá Pháp Ligue 1 2021/22
Lịch thi đấu bóng đá Pháp Ligue 1 mùa giải 2021/2022. Tổng hợp đầy đủ thời gian 38 vòng đấu + 380 trận đấu. Kết quả, xếp hạng được update chi tiết sau mỗi vòng đấu.
Lịch thi đấu, kết quả, BXH bóng đá Ý Serie A 2021/22
Lịch thi đấu bóng đá Serie A mùa giải 2021/2022. Tổng hợp đầy đủ thời gian 38 vòng đấu + 380 trận đấu. Kết quả, xếp hạng được update chi tiết sau mỗi vòng đấu.
Lịch thi đấu của MU - Manchester United F.C. 2021/22
Xem ngay lịch thi đấu bóng đá của MU - Manchester United F.C. trong mùa giải 2021/22 để không bỏ lỡ những trận cầu của câu lạc bộ bạn yêu thích.
Lịch thi đấu tennis US Open - Giải quần vợt Mỹ Mở rộng 2021
Xem ngay lịch thi đấu Giải quần vợt Mỹ Mở rộng US Open 2021, giải đấu Grand Slam cuối cùng trong năm diễn ra từ 30/8 tới 13/9.
Lịch thi đấu của Barca - FC Barcelona 2021/22
Xem ngay lịch thi đấu bóng đá của Barca - FC Barcelona trong mùa giải 2021/22 để không bỏ lỡ những trận cầu của câu lạc bộ bạn yêu thích.
Lịch thi đấu, kết quả, BXH La Liga 2021/22
Lịch thi đấu bóng đá La Liga mùa giải 2021/2022. Tổng hợp đầy đủ thời gian 38 vòng đấu + 380 trận đấu. Kết quả, xếp hạng được update chi tiết sau mỗi vòng đấu.
Lịch thi đấu, kết quả, BXH bóng đá Đức Bundesliga 2021/22
Lịch thi đấu Giải Bóng đá Vô địch Quốc gia Đức Bundesliga mùa giải 2021/2022. Đầy đủ 34 vòng đấu, 306 trận đấu. Kết quả, xếp hạng được update chi tiết sau mỗi vòng đấu.
Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh Premier League mùa 2021/2022 + Kết quả
Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh EPL mùa giải 2021/2022. Tổng hợp đầy đủ thời gian 38 vòng đấu + 380 trận đấu. Kết quả, xếp hạng được update chi tiết sau mỗi vòng đấu.
Cách nhảy dây cho người mới bắt đầu và những điều cần lưu ý
Nhảy dây được đánh giá là một trong những môn thể thao lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, nhảy dây như thế nào để mang đến hiệu quả thì không phải ai cũng nắm được, đặc biệt là những bạn mới tham gia tập luyện. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách nhảy dây cho người mới bắt đầu và những điều cần lưu ý. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Phân nhánh Wimbledon 2021 - Cặp đấu Wimbledon 2021
Bạn đang thắc mắc giải tennis Wimbledon 2021 phân nhánh thế nào? Vậy hãy xem ngay các cặp đấu và phân nhánh Wimbledon 2021 đầy đủ, chi tiết nhất cùng chúng tôi nhé!
3 bài tập squat giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà cho nam, nữ
Bạn có biết, squat cũng là một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả? Hãy cùng META tìm hiểu và thực hiện bài tập squat giảm mỡ bụng qua bài viết ngay sau đây!
Cách tập squat mông cho nữ tại nhà đúng cách cho vòng 3 căng tròn
Squat là bài tập dành cho những ai muốn cải thiện số đo vòng 3 và tăng thêm sự săn chắc của đôi chân. Các động tác trong squat hầu hết đều đơn giản và có thể áp dụng ngay tại nhà mà không cần chuẩn bị thêm dụng cụ trợ giúp. Sau đây, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu một số động tác tập squat mông cho nữ tại nhà đơn giản mà hiệu quả.
Bài tập squat 30 ngày với tạ đơn giản tại nhà cho vòng 3 đẹp mỹ mãn
Tập squat là phương pháp hữu hiệu nhất để chị em có thể lấy lại một vóc dáng hoàn hảo, một vòng 3 căng tròn. Hôm nay, META sẽ gửi tới các chị em bài tập squat 30 ngày với tạ đơn giản tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Kỹ thuật squat đúng cách cơ bản cho người mới tập
Squat là một bài tập rất hữu ích cho cơ thể, giúp bạn có được một thân hình săn chắc, đặc biệt là một vòng 3 đầy nóng bỏng. Tuy nhiên, để bài tập này mang lại hiệu quả tối ưu thì bạn cần phải nắm được kỹ thuật squat đúng cách. Vậy kỹ thuật squat chuẩn có dễ thực hiện không? Câu trả lời sẽ có sau khi bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.
Ngực nở, eo thon, mông cong không hề khó với 3 bí quyết sau!
Làm thế nào để ngực nở, eo thon, mông cong chuẩn đẹp luôn là “nỗi niềm” của các chị em. Hôm nay META sẽ giúp bạn rút ngắn tối đa hành trình có được vóc dáng quyến rũ như ý, hãy cùng theo dõi nhé!
6 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng
Mỗi chị em phụ nữ đều mong muốn mình có vóc dáng thon gọn và một cơ bụng săn chắc để có thể tự tin diện nhiều đồ đẹp. Và để có một cơ bụng săn chắc, bạn có thể luyện tập các động tác đơn giản mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả. Bạn có thể tham khảo bài viết và video dưới đây của META.vn để luyện tập hiệu quả nhé.