Ăn sáng thế nào mới có lợi, giúp giảm cân? Biết được sự thật nhiều người sẽ hối hận về những gì mình đã ăn
Một bữa sáng cân bằng, giàu chất dinh dưỡng sẽ mang lại lợi ích nhiều hơn là bữa sáng đầy đường và thiếu chất.
Chủ đề 'Thèm ăn'
7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường
Nếu bạn không biết liệu mình có đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày thì đây có thể là một trong những cách để nhận biết.
Loại hạt giúp ổn định đường huyết Hà Tăng thường sử dụng trong các bữa ăn
Để ý sẽ thấy, trong các bữa ăn healthy của Hà Tăng có một nguyên liệu rất đặc biệt, đó chính là hạt thông.
5 món ăn vặt nên ăn trong dịp Tết vì không gây béo còn giúp trì hoãn lão hóa
Vào những dịp lễ Tết ai cũng lo sẽ béo lên nếu ăn vặt quá nhiều. Ngay lúc này hãy tìm 5 món này vì chúng ít calo và giàu dưỡng chất.
Giảm cân, chống một loạt bệnh thời đại nhờ... ăn vặt kiểu này
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt ngược đời, tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Ngủ dậy uống 5 loại nước này bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, 'rút bớt' mỡ thừa mà không cần nhịn ăn
Những thức uống giảm cân này không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất và cải thiện tiêu hóa.
Thức khuya có tăng cân không? Nguyên nhân và cách rèn luyện thói quen ngủ sớm
Thói quen thức khuya không chỉ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khoẻ mà còn khiến bạn tăng nguy cơ béo phì, thừa cân. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách rèn luyện thói quen ngủ sớm trong bài viết này nhé!
Loài cá xưa không ai thèm ăn nay bán 330.000 đồng/kg
Loại cá này trước có đầy ở các đồng ruộng, ao mương nhưng không ai ăn, chủ yếu làm thức ăn cho lợn. Giờ đây nó đã nâng tầm thành đặc sản đắt đỏ ở thành phố.
Uống cafe giảm cân có tốt không? Cách uống cà phê đúng cách để giảm béo
Rất nhiều người cho rằng, uống cafe giảm cân sẽ hiệu quả và an toàn hơn. Vậy thực tế thì uống cà phê có giúp giảm cân không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.
Vì sao bà bầu ốm nghén thường thèm ăn đồ chua?
Chứng thèm chua thường xuất hiện ở đầu thai kỳ và có thể kéo dài suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, điều đó có ảnh hưởng gì cho em bé trong bụng không?
Có 1 loại rau từng bị xem như cỏ dại không ai thèm ăn, ngày nay lại hóa thuốc quý hỗ trợ điều trị tiểu đường, thậm chí ngừa ung thư
Ngày xưa vì không biết công dụng của loại rau này nên ai cũng vứt bỏ, bây giờ thì lại được bán cực đắt tiền, đôi lúc gần bằng thịt.
Cách giảm cân nhanh, hiệu quả tại nhà cho nữ không dùng thuốc
Sở hữu cân nặng chuẩn cùng số đo 3 vòng hoàn hảo là mong ước của bất cứ chị em nào. Trên thực tế có khá nhiều cách giảm cân khác nhau, thế nhưng trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn cách giảm cân nhanh, hiệu quả tại nhà cho nữ không dùng thuốc. Mời bạn cùng theo dõi và áp dụng để có được thân hình vạn người mê nhé.
Low-carb là gì? Chế độ ăn Low Carb có thực sự hiệu quả không?
Low-carb là một trong những chế độ ăn kiêng nổi tiếng nhất trên thế giới và đã được nhiều người áp dụng thành công. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng không ít người gặp phải rắc rối khi thực hiện chế độ ăn này. Vậy lý do vì sao họ lại gặp những rắc rối đó? Low-carb là gì và nó có thực sự hiệu quả không? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng chán ăn, mệt mỏi ngày nắng nóng
Thời tiết oi bức ngày hè khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Vậy vì sao chúng ta cảm thấy chán ăn trong thời tiết oi bức, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục chứng chán ăn trong những ngày hè nắng nóng.