3 bài tập squat giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà cho nam, nữ
Bạn có biết, squat cũng là một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả? Hãy cùng META tìm hiểu và thực hiện bài tập squat giảm mỡ bụng qua bài viết ngay sau đây!
Chủ đề 'thể thao và du lịch'
Tập squat là gì? Tập squat có tác dụng gì?
Những người mới tập thể hình thường có thắc mắc: Squat là gì? Tập squat có tác dụng gì cho sức khỏe?. Hãy cùng META tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau!
HIIT là gì? Tập HIIT có tác dụng gì?
Bạn đã từng nghe nói đến những bài tập HIIT hay chưa? Mời các bạn cùng META theo dõi bài viết để biết HIIT là gì và tác dụng của việc tập HIIT nhé!
Plank là gì? Tập plank có tác dụng gì đối với nam và nữ?
Plank là gì? Tập Plank mang đến những công dụng như thế nào cho người tập? Nội dung bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên!
Nguồn gốc và ý nghĩa của ngày Gia đình Việt Nam 28/06
Ngày Gia đình Việt Nam 28/06 là một ngày lễ tôn vinh mái ấm gia đình Việt Nam, ra đời cách đây 20 năm, dần trở thành dịp lễ quan trọng và mang ý nghĩa vô cùng thiêng liêng. Cùng chúng tôi tìm hiểu về nguồn gốc và ý nghĩa của ngày lễ này nhé!