Thất tình là gì? Dấu hiệu và những điều nên làm gì khi thất tình

Tình yêu lạ lắm. Nó có thể khiến ta tủm tỉm cười một mình, làm ta hạnh phúc và tràn đầy năng lượng tích cực nhưng đôi khi nó lại có thể "nhấn chìm" ta trong mớ hỗn độn của cảm xúc. Đã khi nào bạn trải qua cảm giác thất tình hay được nếm trải cảm giác thất tình là gì chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu về khái niệm này qua bài viết sau đây nhé.

Thất tình là gì?

Thất tình là gì? Cảm giác thất tình như thế nào? Sẽ thật khó để đưa ra một khái niệm chuẩn chỉ nhất. Tùy thuộc mỗi người mà cảm giác thất tình sẽ khác nhau. Tuy nhiên nhìn chung thì thất tình cũng không mấy dễ chịu. Thất tình được hiểu là trạng thái 1 chiều trong mối quan hệ tình ái, khi mà bạn trao trọn tình cảm cho đối phương nhưng bị đối phương từ chối một cách công khai hoặc ngầm hiểu là từ chối.

Sự từ chối tình cảm ấy, không được đền đáp tình cảm sẽ đem đến cho bạn nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, có buồn, có hụt hẫng, u uất, đau khổ, hoang mang, mệt mỏi, cô đơn, lạc lõng...  thậm chí là cả sư tuyệt vọng. Thất tình có thể xuất hiện ở giai đoạn cưa cẩm, tán tỉnh của những đôi trai gái nhưng đã bị 1 bên từ chối hoặc cũng có thể xảy ra trong giai đoạn cả 2 đã có tình cảm, thậm chí đã nảy sinh tình yêu nhưng bởi một yếu tố nào đó mà một bên muốn dừng lại mối quan hệ còn bên kia lại muốn níu kéo.

Thất tình sẽ luôn đến với bạn theo một hướng bị động, khiến bạn bất ngờ do đó mà những tổn thương cũng nhiều hơn, đặc biệt nếu là mối tình đầu thì những cảm giác này sẽ có phần tồi tệ hơn. Và thông thường, con gái hoặc những người yêu nhiều hơn sẽ phải đối mặt với việc thất tình một cách nhọc nhằn hơn, cần rất nhiều, thậm chí rất rất nhiều thời gian bạn mới có thể quên đi cảm giác này.

Dấu hiệu thất tình là gì?

Theo tác giả của cuốn sách "Tình yêu và sự suy nhược" thì những dấu hiệu cho thấy một người đang bị thất tình bao gồm:

• Luôn muốn kiểm soát mọi mặt trong sinh hoạt của đối phương.
• Luôn có mong muốn được đáp ứng nhu cầu cảm xúc một cách nhanh chóng.
• Tâm trạng luôn phụ thuộc vào hành vi của đối phương. Nói cách khác, tâm trạng của bạn là vui hay buồn đều là do khả năng đáp ứng tình cảm của đối phương dành cho bạn.
• Luôn có nỗi sợ bị tự chối.
• Luôn xem đối phương là “trung tâm” trong cuộc sống, các mối quan hệ khác đều trở nên mờ nhạt.

Bên cạnh những dấu hiệu trên thì có một số dấu hiệu được xem là biểu hiện của thất tình "nặng", ví dụ như:

• Tính cách thất thường
• Tự cô lập mình
• Trầm cảm
• Gặp phải trạng thái rối loạn cưỡng chế
• Chán ăn
• Mệt mỏi
• Tích trữ những kỷ niệm với đối phương
• Khóc nhiều
• Mất ngủ, thậm chí phải sử dụng thuốc an thần...

Thất tình nên làm gì?

Nên làm gì để vượt qua giai đoạn thất tình? Một số mẹo nhỏ sau đây chắc chắn sẽ hữu ích với bạn:

Tìm kiếm những điểm xấu của đối phương

Một ngày nào đó, bạn rơi vào tình trạng thất tình thì hãy đừng nhớ nhung, gợi nhớ lại những kỷ niệm về người đó làm gì. Hãy lục lại ký ức để tìm bằng được những điểm xấu của họ, cả những điểm không ưa trên gương mặt, những thói xấu trong sinh hoạt hằng ngày... rồi so sánh họ với những người tốt khác mà bạn gặp. Bạn sẽ thấy được rằng đối phương chẳng hề tốt như bạn vẫn lầm tưởng và dành tình cảm cho họ quả là một điều thật tệ hại và sai lầm. 

Nên nhớ, tìm được càng nhiều điểm xấu càng tốt, bạn sẽ nhanh quên được người đó và mau chóng thoát khỏi tình cảnh thất tình đấy.

Làm cho bản thân mình bận rộn hơn

Có một mẹo giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi trạng thái thất tình đó chính là làm cho mình bận rộn hơn. Bạn có thể nhận việc làm thêm, đăng ký tham gia những khóa học nấu ăn, yoga, học khiêu vũ hoặc hẹn hò cùng bạn bè... Hãy làm cho lịch trình của mình dày hơn như thế bạn sẽ không còn thời gian để nghĩ đến những người không nên nghĩ đến nữa.

Thay đổi những thói quen trước đó

Khi thất tình, chắc chắn bạn sẽ dành nhiều thời gian để nghĩ về họ, điều đó cũng không là vấn đề, thế nhưng hãy dùng lý trí để định hình lại, loại dần họ ra khỏi tâm trí của bạn. Những thói quen cũ, đặc biệt là những thói quen gợi nhớ lại bóng hình của đối phương cũng cần bạn phải loại bỏ nhanh chóng.

Tìm kiếm những người bạn mới

Mãi quẩn quanh với hình bóng của người cũ sẽ khiến cho tâm trí bạn càng rối bời hơn. Tại sao bạn không thử mở lòng để tìm kiếm một mối quan hệ mới phù hợp với mình hơn. Trên đời này còn rất nhiều người tốt và có lẽ định mệnh của bạn vẫn còn lạc đâu đó ngoài kia và chưa kịp về đoàn tụ cùng bạn thôi. Bạn có thể tham khảo những lời giới thiệu của bạn bè, người thân, tham gia những hội nhóm, câu lạc bộ giao lưu kết bạn hoặc thậm chí cả những chương trình hẹn hò trên truyền hình. Biết đâu đó, bạn sẽ sớm gặp được định mệnh của cuộc đời mình.

Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn biết được thất tình là gì, dấu hiệu và những điều nên làm gì khi thất tình. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Bạn đang xem: Thất tình là gì? Dấu hiệu và những điều nên làm gì khi thất tình

Chuyên mục: Tra cứu thông tin