Nồng độ pH là gì? Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?

Nồng độ pH là gì? Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé.

Nồng độ pH là gì? Độ pH trong nước là gì?

Nồng độ pH chính là chỉ số đo độ hoạt động hay hoạt độ của các ion hiđrô (H+) trong dung dịch. Nếu lượng ion H+ trong dung dịch nhiều thì dung dịch đó mang tính axit và ngược lại, nếu lượng ion H+ thấp thì dung dịch đó có tính bazơ. Còn trường hợp lượng ion H+ cân bằng với lượng ion OH- thì dung dịch đó là trung tính.

Thang đo độ pH được tính từ 0 - 14 với các bậc như dưới đây:

• Độ pH nhỏ hơn 7 dung dịch có tính axit
• Độ pH lớn hơn 7 dung dịch có tình kiềm (bazơ)
• Độ pH = 7 dung dịch trung tính

Từ những cơ sở này bạn có thể dễ dàng nắm được độ pH trong nước là gì, nước trung tính là gì rồi phải không nào?

Nồng độ pH của một số dung dịch phổ biến

Dưới đây là nồng độ pH của một số dung dịch phổ biến trong đời sống hằng ngày để bạn tham khảo:

• Độ pH của nước: Nước tinh khiết thường có độ pH = 7.
• Độ pH của nước tiểu thường từ 4,8 đến 8,5. Trường hợp độ pH của nước tiểu = 4 nghĩa là nước tiểu có tính axit mạnh, pH = 9 thì nước tiểu có tính bazơ.
• Độ pH của máu thường nằm trong khoảng từ 0 đến 14.

>>> Xem thêm:

• Nước từ máy lọc nước có uống trực tiếp được không?
• Nước mưa có uống được không? Uống nước mưa có tốt không?
• Uống nhiều nước có giảm cân không? Cách uống nước giảm cân có hiệu quả?

Độ pH có ảnh hưởng gì tới sức khỏe - Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?

Trước tiên, độ pH có ảnh hưởng đến mùi vị của nước. Nước có độ pH cao (tính kiềm) sẽ thường có mùi lạ như xà bông hoặc có cảm giác nhờn. Nếu sử dụng nước này để chế biến thực phẩm thì những chất hữu cơ có trong thực phẩm sẽ bị giảm, các vật dụng có thể bị đóng cặn, tích tụ lâu ngày có thể gây nên sỏi thận. Bên cạnh đó còn có thể làm khô da, gây ngứa, khó chịu...

Độ pH làm ảnh hưởng đến hệ men tiêu hóa của cơ thể. Nếu tính axit trong nước tăng thì các ion kim loại từ vật chứa nước có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nếu nước uống có độ pH thấp (tính axit) và không được qua xử lý, được sử dụng trong thời gian dài thì có thể làm hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng và dẫn đến các hiện tượng như ợ chua, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa, hỏng men răng...

Vậy nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt? Theo các nhà khoa học thì nước sinh hoạt nên có độ pH nằm trong khoảng từ 6 đến 8,5. Và nước dùng để ăn uống là 6,5 - 8,5 hoặc hơn. Trong đó, nước tinh khiết có độ pH là 7, nước ion kiềm có độ pH từ 8,5 - 9,5.

Trong trường hợp nếu phát hiện nguồn nước máy có độ pH lệch xa (quá cao hoặc quá thấp so với tiêu chuẩn) thì bạn nên sử dụng các biện pháp can thiệp kịp thời để tốt nhất cho sức khỏe.

>> Tham khảo thêm:

• Uống nước chanh có tác dụng gì? Uống nước chanh có giảm cân không?
• Uống nước chanh ấm nóng có tác dụng gì? Có tốt không?
• Người giảm cân uống bao nhiêu nước là phù hợp?
• 3 loại nước uống giảm cân, đánh tan mỡ bụng
• Tuyệt đối không nên uống các loại nước sau vào buổi sáng

Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được nồng độ pH là gì và nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Nếu có nhu cầu trang bị các sản phẩm máy lọc nước, đồ gia dụng, điện máy điện lạnh, y tế sức khỏe, thiết bị văn phòng.

Bạn đang xem: Nồng độ pH là gì? Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?

Chuyên mục: Tra cứu thông tin