Mầm đậu nành có tác dụng gì? Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1?

Mầm đậu nành có tác dụng gì? Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1? Để trả lời những câu hỏi này, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.

Mầm đậu nành có tốt không? Mầm đậu nành có tác dụng gì?

Để trả lời câu hỏi mầm đậu nành có tốt không thì trước tiên hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những tác dụng mà mầm đậu nành mang lại cho sức khỏe bạn nhé.

Mầm đậu nành được tạo ra bằng cách ươm hạt đậu nành nảy mầm. Trước đây nó thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm tức là giá đậu nành nhưng những năm trở lại đây, người ta đã sử dụng mầm này dưới dạng bột hoặc tinh chất để sử dụng.

Có rất nhiều nghiên cứu khoa học được thực hiện bởi các trường đại học danh tiếng ở Mỹ hay Tổ chức y tế Mayo Clinic, các tạp chí Lâm sàng, thực nghiệm Dược lý và sinh lý ở Nhật Bản... đã kết luận rằng trong đậu nành có chứa hoạt chất isoflavone có tác dụng giống như nội tiết tố nữ của cơ thể và họ cũng chỉ ra rằng hàm lượng isoflavone này còn cao gấp nhiều lần ở hạt đậu khi nảy mầm.

Chính nhờ nguồn hoạt chất isoflavone dồi dào mà mầm đậu nành được coi là "thực phẩm vàng" cho phái đẹp. Dưới đây là những tác dụng mà mầm đậu nành mang lại cho chị em:

• Làm mờ sạm nám, tàn nhang: Thành phần của mầm đậu nành không chỉ có estrogen thảo dược giúp phân bổ nước và mỡ dưới da cho da hồng hào, căng mịn mà còn có chứa lipid, glucid, các chất khoáng vô cơ và vitamin giúp làn da giữ được độ ẩm, chống nhăn, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
• Ngăn ngừa loãng xương: Estrogen thảo dược trong mầm đậu nành giữ vai trò như một sợi dây liên kết góp phần tạo nên khung xương vững chắc hơn, từ đó giúp cho cơ thể ngăn ngừa được chứng loãng xương.
• Giảm triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh: Ở phụ nữ tiền mãn kinh do thiếu hụt estrogen thảo dược nên thường gặp phải các hiện tượng như bốc hỏa, khó chịu, thường xuyên cáu gắt, mất ngủ, da nhăn nheo... Chính vì thế, sử dụng mầm đậu nành chính là cách hiệu quả để cải thiện lượng estrogen, từ đó làm giảm đi các dấu hiệu kể trên.
• Cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể: Thành phần của mầm đậu nành có chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
• Giúp tóc mềm mượt hơn: Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy protein trong mầm đậu nành có tác dụng tích cực cho sự phát triển của nang tóc, giúp tóc bóng mượt, khỏe mạnh hơn, đồng thời cũng giúp hạn chế hiện tượng tóc gãy rụng.
• Hỗ trợ tăng hoặc giảm cân: Chỉ với mầm đậu nành nhưng bạn có thể sử dụng với mục đích tăng cân hoặc giảm cân tùy theo ý muốn của mình. Điều này thật tuyệt vời đúng không nào? Nếu bạn muốn sử dụng mầm đậu nành để tăng cân thì nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút và có thể cho thêm đường hoặc sữa đặc. Còn ngược lại nếu muốn giảm cân thì bạn nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút và không nên cho đường hay sữa nhé.
• Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch: Các thành phần chất xơ, protein, isoflavone trong mầm đậu nành có tác dụng chống rối loạn lipid máu, đồng thời làm giảm cholesterol xấu trong máu. Chính vì thế, dùng mầm đậu nành thường xuyên cũng có thể ngăn chặn chứng bệnh liên quan đến tim mạch đấy nhé.

Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1?

Nhiều chị em được truyền tai nhau rằng mầm đậu nành có tác dụng làm tăng kích cỡ vòng 1. Vậy sự thật như thế nào? Khá nhiều nghiên cứu khoa học đã công nhận công dụng làm tăng vòng 1 của mầm đậu nành. Cơ chế làm tăng vòng 1 của mầm đậu nành là làm tăng nội tiết tố nữ, từ đó kích thích sự phát triển của lớp mỡ đệm, giúp vòng ngực săn chắc hơn. Sự kích thích của mầm đậu nành đối với sự tăng trưởng của vòng 1 được đánh giá là gấp 5 lần so với sự phát triển thông thường.

Tìm hiểu tác hại của mầm đậu nành và một vài lưu ý khi sử dụng

Mặc dù mầm đậu nành có nhiều tác dụng hấp dẫn cho cơ thể, thế nhưng chị em cũng không nên quá lạm dụng nguồn thực phẩm này. Nếu sử dụng quá nhiều mầm đậu nành bạn có thể phải đối diện với các dấu hiệu không tốt cho hệ tiêu hóa như đầy hơi, đi ngoài, khó tiêu, trào ngược dạ dày...

Khi uống mầm đậu nành bạn cũng cần chú ý:

• Nên lựa chọn mầm đậu nành của những cơ sở uy tín, chất lượng, được sản xuất theo một quy trình khép kín với công nghệ cao, nghiêm ngặt về các chỉ số đo lường mầm đậu.
• Không nên uống mầm đậu nành với đường đỏ hoặc mật ong.
• Không nên dùng mầm đậu nành với trứng bởi có thể gây đầy bụng.
• Khi sử dụng các thuốc điều trị bệnh cũng không nên sử dụng mầm đậu nành.

>>> Xem thêm:

• Không nên uống sữa đậu nành với gì? Sữa đậu nành kỵ với thực phẩm nào?
• Uống sữa đậu nành mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?
• Cách làm sữa đậu nành béo ngậy tại nhà đơn giản

Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được mầm đậu nành có tác dụng gì, uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Nếu có nhu cầu trang bị các sản phẩm đồ gia dụng, điện máy điện lạnh, y tế sức khỏe, thiết bị văn phòng.

Bạn đang xem: Mầm đậu nành có tác dụng gì? Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1?

Chuyên mục: Tra cứu thông tin