Đối với các quý ông "mau hết tiền" hay còn gọi là xuất tinh sớm sẽ vô cùng mặc cảm và cuộc sống phòng the cũng khó lòng như ý muốn. Nếu muốn cải thiện vấn đề này hãy đọc ngay bài viết của META dưới đây.
Bài tập kegel mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho chị em phụ nữ, vậy nhưng, không phải ai cũng biết về nó. Vậy bài tập kegel cho nữ là gì? Cần lưu ý những gì để tập kegel nữ đúng cách, hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu về bài tập này qua những chia sẻ dưới đây của chúng tôi bạn nhé!
Yếu sinh lý vẫn luôn là vấn đề khiến nam giới vô cùng mặc cảm, tự ti với người bạn đời của mình. Bạn đừng quá lo lắng! Việc vận động với các bài tập Kegel sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng này. Hôm nay, META.vn sẽ mang đến bạn các bài tập Kegel nam đúng cách giúp cải thiện chứng yếu sinh lý hiệu quả. Hãy tham khảo nhé!
Kegel là một bài tập tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng sinh dục đã được phát triển tại các nước Châu Âu từ năm 1948. Hiện nay, Kegel đang dần du nhập vào Việt Nam và được khá nhiều người tò mò, muốn tìm hiểu. Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng giải đáp thắc mắc Kegel là gì? Phương pháp Kegel có tác dụng gì với sức khỏe nhé!
Quá trình sinh con sẽ khiến cho vùng kín của chị em có nhiều thay đổi, không còn hồng hào, đàn hồi như thuở ban đầu. Điều này làm cho không ít chị em cảm thấy thiếu tự tin và ít nhiều ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng. Vậy làm cách nào để có thể lấy lại sự tự tin vốn có? Trong bài viết hôm nay, META sẽ mách bạn những cách chăm sóc "cô bé" đơn giản tại nhà. Hãy cùng dõi theo nhé!
Bạn đã từng nghe nói đến những bài tập HIIT hay chưa? Mời các bạn cùng META theo dõi bài viết để biết HIIT là gì và tác dụng của việc tập HIIT nhé!
Hầu hết các cặp đôi đều có chung một quan điểm: Thời gian “yêu” càng lâu thì càng được thỏa mãn và dễ đạt được sự thăng hoa hơn trong chuyện ấy. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà không phải chàng trai nào cũng có thể “yêu” lâu được. Vậy bạn và người ấy đã biết cách kéo dài thời gian quan hệ mà không sử dụng thuốc chưa?
Cốc nguyệt san mới đây đã xuất hiện tại Việt Nam nhằm thay thế băng vệ sinh cho các bạn nữ vào ngày "dâu". Để sử dụng sản phẩm một cách an toàn, đúng đắn và hiệu quả hãy đọc ngay bài viết hướng dẫn sử dụng của META dưới đây.
