Chủ đề 'đạp xe'

Mới nhất Cũ nhất
Phụ kiện đạp xe đang trở thành xu hướng mới nhất

Phụ kiện đạp xe đang trở thành xu hướng mới nhất

Sự giống nhau thực sự là kỳ lạ. Mới tháng trước, Bella Hadid được phát hiện rời khỏi căn hộ của em gái Gigi ở New York với quần short biker, áo khoác sọc sặc sỡ và băng đô đen, một phong cách đường phố phỏng theo một vận động viên đạp xe thập niên 90 thực thụ.

Cách tải và chơi Alleycat – Game chạy xe đạp hot nhất hiện nay

Cách tải và chơi Alleycat – Game chạy xe đạp hot nhất hiện nay

Alleycat - Tựa game hot nhất trên điện thoại hiện nay đang gây sốt cộng đồng game thủ, nơi mà người chơi có thể thoải sức đạp xe qua các con đường bất tận của một thành phố. Với chỉ một giao diện đơn thuần, khi chỉ có duy nhất một thanh điều hướng nhân vật, tuy nhiên game này không đơn giản chỉ có như vậy đâu, thậm chí là rất “khó nhằn”. Cùngkhám phá cách chơi Alleycat ngay dưới bài viết dưới đây nhé!    

Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn?

Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn?

Đạp xe đạp và chạy bộ đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi để có thể rèn luyện mỗi ngày. Thế nhưng không ít người băn khoăn đạp xe hay chạy bộ tốt hơn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này trong bài viết sau nhé!

Top 12 địa điểm tuyệt vời để đi du lịch bằng xe đạp

Top 12 địa điểm tuyệt vời để đi du lịch bằng xe đạp

Việt Nam nổi tiếng với nhiều phong cảnh đẹp từ những cánh đồng trải dài đến bãi biển trong xanh và những ngọn núi hùng vĩ. Thay vì đi bằng các phương tiện ô tô hay xe máy, sao bạn không trải nghiệm những điểm du lịch bằng xe đạp theo phong cách riêng. Cùng chúng tôi tìm hiểu top 12 địa điểm tuyệt vời đi du lịch bằng xe đạp nhé!

Bất ngờ với những lợi ích từ xe đạp thể thao

Bất ngờ với những lợi ích từ xe đạp thể thao

Xe đạp thể thao mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ như giảm nguy cơ ung thư, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường bảo vệ tim mạch và giảm cân hiệu quả. Đây là bộ môn thể thao đơn giản nhưng lại kết hợp nhuần nhuyễn toàn bộ cơ thể của chân, tay, lưng và cả mắt. Hãy dành thời gian cùng người thân, bạn bè rèn luyện sức khỏe hằng ngày từ bộ môn thể thao này. 

Cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục tại nhà được chia ra làm hai loại: loại có yên và loại không yên. Với loại xe đạp tập có yên thích hợp cho người cao tuổi, người cần phục hồi sức khỏe. Còn xe đạp tập không yên thích hợp cho những người trẻ tuổi, sung sức. Ngoài tiêu chí này, khi mua xe đạp tập gia đình bạn cần quan tâm đến chức năng của xe, giá thành và diện tích để đặt xe đạp tập. 

Cách giảm cân hiệu quả bằng đi xe đạp

Cách giảm cân hiệu quả bằng đi xe đạp

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục giảm cân bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ. Chỉ sau khoảng nửa tiếng đạp xe, cơ thể của bạn đã bắt đầu sử dụng đến lượng mỡ dự trữ trên cơ thể. Chính vì thế bạn nên dành ít nhất từ 30 - 45 phút đạp xe mỗi ngày. Bạn có thể tập luyện với xe đạp thể thao hoặc xe đạp tập tại nhà đều mang lại hiệu quả giảm cân cao. 

Hướng dẫn sử dụng xe đạp thể thao đúng cách

Hướng dẫn sử dụng xe đạp thể thao đúng cách

Đi xe đạp là bộ môn quen thuộc với nhiều người và nếu sử dụng xe đạp đúng cách sẽ mang đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đạp xe đúng tư thế. Nếu kéo dài tư thế đạp xe sai sẽ có ảnh hưởng xấu, thậm chí là gây hại cho cột sống và khớp gối. Chính vì vậy, để bài tập với xe đạp mang lại hiệu quả cao nhất, bạn cần chú ý một số kỹ năng để sử dụng xe đạp đúng cách.