Hít xà đơn là một bài thể dục tốt với rất nhiều tác dụng giúp cơ thể mạnh khỏe, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh. Tuy nhiên, để bài tập này đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần biết cách hít thở khi hít xà đơn. Chỉ cần làm theo những hướng dẫn hít thở khi tập xà đơn dưới đây, bạn sẽ có được một bài tập hoàn thiện với hiệu quả cao nhất.
iPad là dòng máy tính bảng nổi tiếng của Apple ngoài sản phẩm iPhone và Apple Watch quen thuộc và nổi tiếng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về các đời iPad từ năm 2010 cho đến nay có những đặc điểm gì hấp dẫn và thú vị nhé!
Hạt óc chó chứa nhiều dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người.
Chăm ăn 9 loại quả này, chị em không chỉ có vóc dáng đẹp mà làn da cũng được cải thiện.
Healthline tiến hành nghiên cứu và tổng kết 9 loại thực phẩm tốt hơn vạn viên thuốc bổ não, sĩ tử mùa thi càng không nên bỏ qua ngay dưới đây!
Tử vi trong 6 tháng cuối năm Nhâm Dần 2022 những con giáp dưới đây nên thận trọng trong công việc làm ăn, kẻo dễ bị lừa gạt.
Dưa chuột khi ép thành nước sẽ trở thành thức uống siêu lành mạnh do chúng đem lại vô vàn dinh dưỡng, lại còn ít calo và chất béo.
Tại sự kiện WWDC 2022, ngoài giới thiệu iOS 16, iPadOS 16, thì hãng còn cho ra mắt hệ điều hành dành cho máy tính là macOS Venture với nhiều tính năng mới xịn xò. Hãy cùng tìm hiểu xem có gì đặc biệt trong hệ điều hành macOS mới này nhé!
Tư thế chó úp mặt là một trong những tư thế quen thuộc của bộ môn yoga. Thế nhưng nhiều người chưa biết tác dụng cũng như cách tập tư thế này ra sao. Hãy theo dõi bài viết này để hiểu hơn về tư thế chó úp mặt bạn nhé.
Hiện nay, rất nhiều người có xu hướng lựa chọn máy tập thể dục tại nhà thay cho việc đến phòng tập thể hình hay ra công viên tập hàng ngày. Nhưng, nên chọn loại máy tập tại nhà nào để phù hợp với nhu cầu của mình lại khiến bạn phân vân. Vậy bây giờ hãy cùngđiểm qua các thiết bị tập thể dục tại nhà phổ biến và tác dụng của nó nhé!
Hạt sen không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng trong ngăn ngừa cũng như điều trị bệnh tật.
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.
Chìa khóa giúp nàng khắc phục nhược điểm vòng 1 của mình chính là 4 mẫu áo hè xinh xắn dưới đây.
Nhiều người tưởng rằng ăn ớt thì chỉ 'sướng miệng' chứ không bổ dưỡng. Thế nhưng, thực ra ớt lại là một 'vị thuốc' quý.
Ăn cà tím thường xuyên có thể làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch... Tuy nhiên, nếu tiêu thụ sai cách, trường hợp nhẹ có thể rơi vào hôn mê, nặng sẽ gây ngộ độc, nguy hiểm tới tính mạng.
Mướp đắng không chỉ là một loại nguyên liệu trong ẩm thực, mà còn có nhiều đặc tính dược lý như thanh nhiệt, giải độc, tiêu khát... Tuy nhiên, có một số điểm bạn cần lưu ý khi ăn mướp đắng để tránh gây hại cho cơ thể.
Có nhiều cách để giúp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1. Trong đó, sử dụng các thực phẩm là cách đơn giản và đem lại hiệu quả khá tốt.
Đã bao giờ bạn tự hỏi định nghĩa của bản thân mình và các thành viên trong gia đình về khái niệm “ngôi nhà mơ ước”?
Bản nâng cấp mới của mẫu xe MPV Mitsubishi Xpander 2022 tại Việt Nam có nhiều thay đổi về trang bị, trong khi thiết kế ngoại thất chỉ được tinh chỉnh nhẹ.
Thời gian gần đây bộ tứ giải pháp Panasonic cải thiện chất lượng không khí trong nhà đem đến chất lượng không khí trong nhà chuẩn 3K dành được sự quan tâm của rất nhiều người tiêu dùng. Hãy cùngtìm hiểu cụ thể hơn về giải pháp này qua bài viết dưới đây nhé!
Các chuyên gia da liễu là những người hiểu rõ nhất những việc nên làm để có được làn da trẻ đẹp. Dưới đây là những bí kíp đã được chuyên gia công nhận.
Ngoài công dụng giúp gan sạch khỏe, bí đao ăn theo cách này còn giúp chị em làm trắng da, giảm cân nhanh vào mùa hè.
Chạy bộ có tác dụng cải thiện sức khỏe, tim mạch và giúp giảm cân hiệu quả. Thế nhưng với người gầy khi chạy bộ thì sẽ tăng cân hay làm giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu sự thật này kèm với cách chạy bộ để giúp cho người gầy tăng cân hiệu quả nhé!
Lexus đã cập nhật mẫu SUV nhỏ nhất của mình là UX 2023 với hệ thống thông tin giải trí và công nghệ ADAS mới nhất cùng loạt những cải tiến về khung gầm.
Bạn có biết, chỉ vài thao tác massage hằng ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích bất ngờ, giúp đôi mắt luôn sáng khoẻ. Cùng tìm hiểm những tác dụng của massage mắt cũng như một số bài tập đơn giản qua bài viết sau nhé!
Mật ong dùng riêng lẻ đã tốt, nếu kết hợp cùng sữa thì hiệu quả sẽ nhân lên nhiều lần.
Chắc chắn chị em sẽ phải bất ngờ về loại quả đang rụng đầy gốc mà ít ai ngó ngàng này tại nước ta.
Máy massage mặt là một thiết bị chăm sóc da mặt khá phổ biến với công dụng nâng cơ mặt, làm sạch da,...Nên nếu bạn vẫn đang phân vân liệu có nên mua máy massage mặt không. Hãy xem ngay bài viết sau đây để tìm hiểu kĩ hơn nhé!
Mẫu siêu xe Huracán GT3 EVO2 thế hệ mới được thiết kế và phát triển bởi đội ngũ Lamborghini Squadra Corse có trụ sở tại Sant’Agata Bolognese.
Những người sinh vào 4 ngày Âm lịch này có cuộc sống đặc biệt thoải mái và hạnh phúc trong năm Nhâm dần, làm gì cũng thuận buồm xuôi gió.
