12 Dấu hiệu rụng trứng rõ nhất, chính xác nhất
Nắm được chính xác thời điểm rụng trứng sẽ giúp ích rất nhiều cho kế hoạch sinh con của bạn. Và để nắm được thời điểm rụng trứng, hãy tham khảo ngay 11 dấu hiệu rụng trứng rõ nhất, chính xác nhất dưới đây nhé.
Nắm được chính xác thời điểm rụng trứng sẽ giúp ích rất nhiều cho kế hoạch sinh con của bạn. Và để nắm được thời điểm rụng trứng, hãy tham khảo ngay 12 dấu hiệu rụng trứng rõ nhất, chính xác nhất dưới đây nhé.
Rụng trứng là gì?
Rụng trứng chính là hiện tượng trứng phóng ra khỏi buồng trứng rồi di chuyển xuống ống dẫn trứng và chờ cơ hội gặp tinh trùng để thụ tinh. Thông thường, quá trình rụng trứng này sẽ diễn ra trước khoảng 2 tuần khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Tuy nhiên nó có thể thay đổi giữa các tháng.
12 Dấu hiệu rụng trứng rõ nhất, chính xác nhất
Những dấu hiệu rụng trứng dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho những chị em có chu kỳ kinh nguyệt thất thường, không đều.
- Có sự thay đổi chất nhầy ở tử cung: Vào thời điểm rụng trứng, chất nhầy ở tử cung thường sẽ nhiều có dính hơn. Bên cạnh đó, màu sắc của chất nhầy cũng có sự thay đổi từ trắng đục sang màu như lòng trắng trứng gà. Lớp chất nhầy này sẽ có tác dụng giúp đưa tinh trùng dễ dàng gặp trứng để thực hiện quá trình thụ thai.
- Nhiệt độ cơ thể thay đổi: Trứng đã rụng có dấu hiệu gì? Thường thì khi gần đến ngày rụng trứng, thân nhiệt của chị em sẽ giảm đôi chút, tuy nhiên nó sẽ tăng lên khi quá trình rụng trứng diễn ra. Nếu thấy thân nhiệt tăng nhẹ thì tức là trứng đã rụng rồi.
- Âm đạo ẩm ướt: Đây được xem là một trong những dấu hiệu rụng trứng rõ rệt, chính xác nhất. Thậm chí nhiều khi chị em còn phải sử dụng cả băng vệ sinh hằng ngày để "đối phó" với tình trạng này.
- Ngực đau nhức: Ngực đau nhức là một dấu hiệu để giúp các chị em nhận biết mình đang trong quá trình rụng trứng. Các chị em sẽ có cảm giác ngực to và căng hơn bình thường, có cảm giác đau nhẹ ở đầu ti.
- Nhu cầu sinh lý cao hơn: Một trong những biểu hiện rụng trứng rõ rệt nhất ở chị em đó chính là nhu cầu về "chuyện ấy" tăng cao hơn so với bình thường. Nhiều chị em sẽ thấy hưng phấn, kích thích hơn. Nguyên nhân có thể do lượng estrogen trong những ngày này tăng lên, giúp tăng ham muốn.
- Đau bụng dưới: Khi rụng trứng, nhiều chị em sẽ có cảm giác hơi đau tức phần bụng dưới. Tuy nhiên nó không đau dữ dội mà chỉ đau âm ỉ và hơi gây ra cảm giác khó chịu.
- Xuất hiện đốm máu ở dịch nhầy: Nếu chịu khó quan sát, chị em có thể thấy trong dịch nhầy tiết ra từ âm đạo sẽ có lẫn các đốm máu. Điều này xảy ra là do trứng bị phá vỡ từ nang buồng trứng. Đây là một hiện tượng khá bình thường và chị em không cần phải quá lo lắng. Hiện tượng này sẽ hết khi quá trình rụng trứng hoàn tất.
- Bị chuột rút: Theo nghiên cứu thì có đến 90% chị em xuất hiện tình trạng bị chuột rút vào thời điểm trứng rụng. Nếu bỗng nhiên thấy bị chuột rút nhiều, đặc biệt là nếu hiện tượng này xảy ra trước khoảng 2 tuần của kỳ kinh nguyệt thì nhiều khả năng quá trình rụng trứng đang diễn ra đấy.
- Đau đầu hoặc đau nửa đầu: Nếu bỗng nhiên bị đau đầu hoặc đau nửa đầu mà không rõ nguyên nhân thì có thể đây chính là dấu hiệu báo ngày rụng trứng ở chị em. Hiện tượng đau đầu này thường sẽ hết sau 1, 2 ngày nên chị em cũng không cần quá lo lắng.
- Đau lưng: Một trong những dấu hiệu rụng trứng rõ rệt nhất đó chính là xuất hiện cảm giác đau lưng. Sở dĩ chị em thấy dấu hiệu này là bởi trứng di chuyển qua ống dẫn trứng xuống tử cung.
- Chán ăn: Vào thời điểm rụng trứng, nhiều chị em sẽ thường không mấy mặn mà với chuyện ăn uống, thậm chí là sợ đồ ăn.
- Nhạy cảm hơn: Khi quá trình rụng trứng diễn ra, chị em sẽ thấy khứu giác của mình nhạy cảm hơn mức bình thường.
Trên đây là 12 dấu hiệu rụng trứng rõ nhất để chị em tham khảo. Tuy nhiên nếu muốn biết chính xác thời điểm rụng trứng có diễn ra hay không, chị em có thể sử dụng thêm que thử rụng trứng để hỗ trợ nhé.
Bạn đang xem: 12 Dấu hiệu rụng trứng rõ nhất, chính xác nhất
Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe