Lâm Tâm Như U50 vẫn cực kỳ trẻ đẹp, đăng ảnh 10 năm trước so sánh hiện tại càng khiến chị em 'phát sốt'
Chị em muốn trẻ lâu chắc chắn không thể bỏ qua những bí quyết của nàng Hạ Tử Vi, nhất là với những ai ngoài 40 tuổi khó giảm cân, giữ dáng.
Chủ đề 'yoga bay'
Để giữ eo 54cm như Jennie của Blackpink bằng cách tập yoga bay chị em cần lưu ý
Nếu bạn muốn duy trì eo con kiến như idol Jennie, hãy ghi nhớ kỹ những điều dưới đây nhé!
Asana là gì? Tìm hiểu các tư thế Asana trong Yoga
Yoga chính là một trong những loại hình tập luyện mang lại những lợi ích tuyệt vời cả về thể chất và tinh thần. Nhắc đến Yoga, nhiều người sẽ nghĩ đến Asana. Vậy Asana là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu bạn nhé.
Vinyasa yoga là gì? Có đặc điểm và lợi ích gì? Các động tác vinyasa yoga phổ biến
Vinyasa yoga là một trong những trường phái yoga được rất nhiều người yêu thích luyện tập. Vậy vinyasa yoga là gì? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng META.vn đi tìm hiểu về vinyasa yoga, lợi ích của vinyasa yoga và những động tác vinyasa yoga phổ biến nhất nhé!
Nam tập yoga được không? 7 bài tập yoga cho nam giới dẻo dai, tăng cường sinh lý
Nam tập yoga được không? Đây là câu hỏi được rất nhiều cánh mày râu đặt ra. Hãy đọc bài viết sau đây của META.vn để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như tham khảo những bài tập yoga cho nam tại nhà giúp cơ thể dẻo dai và tăng cường sinh lý bạn nhé!
Yoga bay là gì? Lợi ích và những lỗi cần tránh khi tập yoga bay
Yoga là một môn thể thao đã quen thuộc với rất nhiều người nhưng yoga bay lại là một khái niệm còn khá mới mẻ. Vậy yoga bay là gì? Yoga bay có đem lại những lợi ích tích cực như yoga truyền thống không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Hatha yoga là gì? Lợi ích của hatha yoga & các bài tập hatha yoga cơ bản
Nhắc đến yoga chắc hẳn tất cả chúng ta ai cũng biết đó là gì, vậy còn hatha yoga thì sao? Hatha yoga là gì? Tập hatha yoga đem lại lợi ích gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Yoga là gì? Lợi ích của yoga đối với sức khỏe và tinh thần
Với nhiều lợi ích mang lại, Yoga đang được xem là chìa khóa giúp con người duy trì sức khỏe cùng sự trẻ trung mỗi ngày. Vậy thực chất Yoga là gì? Và tác dụng của yoga đối với sức khỏe cũng như tinh thần của con người là như thế nào? Dõi theo bài viết này, để có được câu trả lời các bạn nhé!