Cơ thể người có sẵn một loại enzym giúp 'ăn mãi không béo', cách 'kích hoạt' nó thế nào?
Khi loại enzym này được kích hoạt, chúng sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, cải thiện độ nhạy insulin, giảm viêm và cải thiện hiệu suất cơ bắp.
Chủ đề 'trao đổi chất'
7 nguyên nhân khiến da xỉn màu, dù 'đắp' toàn mỹ phẩm xịn
Khắc phục 7 nguyên nhân này sẽ khiến làn da của bạn sáng khỏe hơn.
Sáng ngủ dậy làm ngay 7 việc này, về già sẽ ít phải lo bệnh tật
Nếu bạn chưa biết bắt đầu bằng việc làm gì buổi sáng thì ngay từ hôm nay, hãy áp dụng ngay những thói quen nhỏ nhất như khởi động, vệ sinh cá nhân và nạp năng lượng cho buổi sáng đúng cách... để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất cho mình.
Giảm cân sau Tết Giảm cân ở tuổi 35: Một thời điểm vàng mà chị em chỉ cần uống đủ nước, cũng hỗ trợ eo thon bụng phẳng
Sau tuổi 30, chuyển hóa năng lượng cũng chậm lại, dẫn tới việc giữ cân và giảm cân cũng khó hơn.
Giảm cân ở tuổi 35: Một thời điểm vàng mà chị em chỉ cần uống đủ nước, cũng hỗ trợ eo thon bụng phẳng
Sau tuổi 30, chuyển hóa năng lượng cũng chậm lại, dẫn tới việc giữ cân và giảm cân cũng khó hơn.
Người trường thọ có thể có 4 nét này trên mặt
Một người có thể sống bao lâu không chỉ liên quan đến yếu tố di truyền và thói quen sinh hoạt mà còn có mối quan hệ nhất định với trạng thái hoạt động của các cơ quan nội tạng...
Thói quen uống nước để giảm mỡ nội tạng sau 50 tuổi
Những thay đổi như hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường, bỏ rượu có thể giúp bạn đốt cháy loại mỡ nguy hiểm quanh vùng bụng.
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước chanh có thể bạn chưa biết
Là loại nước bình dân, quen thuộc với nhiều người nhưng ít ai biết rằng nước chanh có nhiều giá trị dinh dưỡng, cực tốt cho sức khỏe.
Pha mật ong theo 5 cách này phụ nữ sẽ giảm cân, giảm mỡ hiệu quả
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition, mật ong có thể làm giảm cảm giác thèm ăn.
5 thức uống từ mật ong giúp bạn ngủ ngon và giảm cân cực nhanh
Các thức uống từ mật ong không chỉ có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn góp phần giúp bạn ngủ ngon đến sáng sau 1 ngày làm việc mệt mỏi.
Dưỡng gan chính là tăng tuổi thọ, bàn chân xuất hiện 3 dấu hiệu là tín hiệu gan 'cầu cứu'
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh và lâu dài, chúng ta phải học cách duy trì các cơ quan khác nhau của cơ thể, đặc biệt là gan.
5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả vào buổi sáng, rất thích hợp với chị em công sở
Những thức uống này được biết là có thể giúp giảm béo, hãy sử dụng chúng vào buổi sáng vì đó là thời điểm quá trình trao đổi chất của bạn ở mức cao nhất.
Phụ nữ càng già càng khó gầy: Sau tuổi 40 nếu có đủ 7 thói quen này đảm bảo chị em sẽ tăng tốc giảm cân, dáng đẹp như còn son rỗi
Càng già đúng là càng khó giảm cân. Thế nhưng hóa ra là chị em sau tuổi 40 vẫn chưa biết đến những chiêu tăng tốc giảm cân vô cùng hay ho mới được tiết lộ.
12 lý do tuyệt vời bạn nên sở hữu ngay một chiếc giá đỡ laptop
Bạn là người thường xuyên sử dụng laptop cho công việc và học tập, thì không thể bỏ qua phụ kiện giá đỡ laptop. Sản phẩm không chỉ giúp nâng cao hiệu quả công việc mà bảo vệ sức khỏe người dùng. Để tìm hiểu chi tiết, hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay 12 lý do tuyệt vời bạn nên sở hữu ngay một chiếc giá đỡ laptop nhé!
Caffeine là gì? Những tác dụng và tác hại của caffeine với sức khỏe
Có nhiều ý kiến trái ngược nhau về tác dụng của caffeine với sức khỏe. Vậy caffeine là gì? Sử dụng caffeine có lợi hay có hại cho sức khỏe? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những vấn đề này nhé!
Tập yoga có tăng cân không? Bài tập yoga tăng cân hiệu quả cho người gầy
Tập yoga có tăng cân không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra, đặc biệt là những bạn sở hữu thân hình gầy gò và đang có nhu cầu tăng cân nhanh chóng. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng META.vn đi tìm hiểu xem tập yoga có giúp tăng cân không, đồng thời tham khảo những bài tập yoga tăng cân hiệu quả tại nhà nhé!
Biotin là gì? Biotin có tác dụng gì?
Biotin là một loại vitamin nhóm B có nhiều công dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay vẫn còn rất nhiều người chưa hiểu rõ về loại vitamin này. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, META sẽ cùng bạn tìm hiểu thêm xem biotin là gì? Tác dụng của biotin với cơ thể là như thế nào nhé!
Đọc các chỉ số trên máy Phân tích cơ thể một cách chính xác!
Hiện nay vấn đề sức khỏe luôn được chúng ta quan tâm hàng đầu và các chỉ số cơ thể của mỗi người cũng được theo dõi thường xuyên hơn. Để hiểu các chỉ số trên máy đo phân tích cơ thể, bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!