Skincare là gì? Skincare routine là gì? Các bước skincare cơ bản cho da mụn nhiều dầu

Những năm gần đây, khi Internet đã trở nên phổ biến thì thuật ngữ "skincare" cũng trở thành một cụm từ rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là với hội chị em phụ nữ. Skincare hiểu đơn giản là chăm sóc da, nhưng ẩn sâu bên trong đó là một quy trình phức tạp đòi hỏi người thực hiện phải cực kỳ thấu hiểu làn da của mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn skincare là gì? Một skincare routine bao gồm những gì nhé! 

Những năm gần đây, khi Internet đã trở nên phổ biến thì thuật ngữ "skincare" cũng trở thành một cụm từ rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là với hội chị em phụ nữ. Skincare hiểu đơn giản là chăm sóc da, nhưng ẩn sâu bên trong đó là một quy trình phức tạp đòi hỏi người thực hiện phải cực kỳ thấu hiểu làn da của mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn skincare là gì? Một skincare routine bao gồm những gì nhé!

>>> Note ngay: 50+ mẫu móng tay đẹp ngày Tết, mẫu nail Tết đơn giản đón Tết năm nay

Skincare là gì? Skincare routine là gì?

Nhắc đến skincare, đến nay vẫn còn khá nhiều người nhầm lẫn nó với make up (trang điểm) nhưng trên thực tế, đây là hai hoạt động không hề giống nhau, thậm chí còn trái ngược nhau. Vậy skincare là gì?

Skincare là gì?

Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh, nó có nghĩa là "chăm sóc da", thường chủ yếu là da mặt nên trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ nói về skincare da mặt. Có thể hiểu đơn giản skincare là tên gọi chung cho những tác động của con người tới làn da để làm cho da đẹp từ sâu bên trong bằng các sản phẩm dưỡng da. Skincare thường được tiến hành theo các bước và các quy trình cụ thể (hay còn gọi là skincare routine) nhằm giúp da khoẻ mạnh, không bị mụn, không bị tàn nhang, lỗ chân lông nhỏ, không bị chảy xệ và cuối cùng mới là trắng sáng.

Chính vì vậy, phương châm skincare của mỗi người là không giống nhau và skincare routine cũng thế. Tuỳ theo mục đích cuối cùng là gì mà mỗi người sẽ chọn cho mình cách thức cũng như các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Skincare routine là gì?

Skincare routine có nghĩa là quy trình dưỡng da, thuật ngữ này đề cập đến việc bạn sẽ chăm sóc da mặt thế nào, gồm bao nhiêu bước, bước nào sử dụng sản phẩm dưỡng da nào... Bởi trước kia, khi nhắc đến dưỡng da, chúng ta thường chỉ nghĩ đến việc bôi kem dưỡng da vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng trước khi ra ngoài. Những ai cẩn thận lắm thì thêm một bước chống nắng nữa là xong.

Tuy nhiên, công nghiệp mỹ phẩm hiện nay đã và đang phát triển vượt bậc, các nhãn hàng đã chú trọng vào nghiên cứu và sản xuất ra nhiều sản phẩm tác động sâu hơn đến tế bào da, giúp bạn dưỡng da chuyên sâu hơn. Chính vì vậy, skincare routine cũng xuất hiện để cụ thể hóa một chu trình dưỡng da giúp đạt hiệu quả cao.

Thông thường, một quy trình dưỡng da cơ bản sẽ bao gồm 3 bước: 

1. Làm sạch

Làm sạch trong skincare routine được hiểu là toàn bộ những hoạt động tác động lên da để loại bỏ các loại bụi bẩn, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm, da chết... Chúng ta thường nghĩ làm sạch là rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt nhưng trong skincare, mọi chuyện không đơn giản như thế. Bước làm sạch trong skincare có thể bao gồm rất nhiều bước nhỏ khác như tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, xông mặt, toner... Tùy theo từng loại da và từng mục đích dưỡng da của mỗi người mà các bước làm sạch da hằng ngày sẽ có sự thay đổi khác nhau.

2. Dưỡng chuyên sâu

Trong skincare cơ bản, bước dưỡng chuyên sâu thường sẽ chỉ bao gồm việc sử dụng serum và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, với những tình trạng da khác nhau thì các sản phẩm sử dụng trong bước này cũng sẽ có nhiều sự khác biệt.

Ví dụ những người da thường, không mụn, chỉ có nhu cầu dưỡng ẩm đơn giản thì có thể chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là xong. Nhưng những người da khô đến cực khô, muốn dưỡng ẩm sâu để da không bị xỉn màu thì còn cần dùng cả serum dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm. Nếu ai có quầng thâm mắt thì còn cần dùng thêm cả kem dưỡng mắt...

Nhìn chung, ở bước này, mỗi người cũng sẽ có những skincare routine riêng tùy theo đặc điểm và vấn đề da của mình. 

3. Chống nắng 

Nếu như hai bước dưỡng da trên, mỗi người sẽ có skincare routine riêng cho mình thì ở bước này, chắc chắn những ai đã và đang skincare cũng đều không thể bỏ qua được. Chống nắng là một bước vô cùng quan trọng trong skincare, nó quyết định việc bạn thực hiện các bước dưỡng da trước đó có hiệu quả hay không. Bởi ánh nắng chính là "hung thần" của làn da, nó sẽ tàn phá các tế bào da khiến da bị đen sạm, nhăn nheo và dễ dàng bị các bệnh lý về da, trong đó có ung thư da.

Dưỡng da là lúc mà bạn đang nuôi dưỡng, nâng niu các tế bào da của mình, nhưng sau đó nếu bạn không chống nắng, bảo vệ làn da vừa được chăm sóc cẩn thận đó thì ánh nắng mặt trời sẽ lại một lần nữa làm thương tổn chúng. Và lần này, các tế bào da yếu ớt đang quen được "âu yếm" chắc chắn sẽ bị tổn thương nặng nề hơn và làm tình trạng da của bạn xấu đi hơn rất nhiều so với trước đó.

Đọc đến đây chắc hẳn sẽ có rất nhiều bạn băn khoăn các bước skincare rắc rối và lằng nhằng như vậy có tuân theo nguyên tắc nhất định nào không? Tất nhiên là có. Skincare muốn đạt được hiệu quả đều phải có những nguyên tắc nhất định. Bạn muốn biết những nguyên tắc đó là gì thì hãy cùng chúng tôi theo dõi trong phần tiếp theo của bài viết nhé! 

Nguyên tắc khi thực hiện skincare

Nhiều chị em phụ nữ vẫn thường nói đùa rằng skincare giúp cải thiện tính lười biếng và giúp mỗi người trở nên quy củ, kỷ luật hơn. Trên thực tế thì đây là một nhận xét không hề sai. Để được hiệu quả như mong muốn thì việc skincare hằng ngày đều đặn là rất quan trọng. Đã có rất nhiều người chạy theo trào lưu chăm sóc da, mua hàng chục loại mỹ phẩm chăm sóc da về nhưng vì lười nên chỉ skincare "khi có hứng" khiến cho vừa mất tiền lại vừa không có hiệu quả.

Hoặc một số chị em rất chăm chỉ skincare nhưng lại skincare "theo trend", tức là cứ sản phẩm nào hot, được quảng cáo, được review nhiều, được nhiều beauty blogger giới thiệu thì sẽ mua về dùng mà không cần quan tâm nó có phù hợp với da của mình hay không. Đây là một thói quen cực kỳ tai hại mà kha khá chị em khi mới bước vào con đường chăm sóc da đầy gian khổ này thường mắc phải.

Vậy làm sao để chúng ta có thể skincare hiệu quả nhất? Hãy chú ý những nguyên tắc dưới đây, nó sẽ giúp bạn thực hiện các bước skincare thuần thục, nhanh chóng và đạt hiệu quả cao hơn.

1. Thấu hiểu làn da của mình

Để bắt đầu một lộ trình skincare, trước tiên bạn phải thấu hiểu làn da của mình. Nó có nghĩa là bạn phải hiểu được da của bạn thuộc loại nào, có những khuyết điểm gì cần khắc phục và khuyết điểm nào cần khắc phục trước. 

Ví dụ: Tôi 28 tuổi có làn da thuộc loại da khô, đã xuất hiện một số dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn ở đuôi mắt, ở trán. Do trước kia tôi hay thức khuya nên tôi có quầng thâm dưới mắt khiến khuôn mặt lúc nào cũng có vẻ xám xịt, mệt mỏi. Như vậy, tôi cần một lộ trình chăm sóc da khô, cụ thể hơn là cần cấp ẩm, cấp nước cho da để da sáng hơn.

Ngoài ra, để cải thiện các dấu hiệu lão hóa tôi sẽ sử dụng thêm các sản phẩm chống lão hóa chuyên biệt như serum, kem dưỡng. Với bọng thâm mắt tôi sẽ sử dụng kem dưỡng mắt và chăm chỉ đắp mặt nạ cho mắt mỗi ngày. 

Cách tốt nhất để bạn có thể biết được da của mình thuộc loại gì và đang gặp những vấn đề gì đó là bạn nên đi soi da tại các bệnh viện, phòng khám chuyên về da liễu. Các máy soi sẽ cho bạn thấy rõ da của bạn cần cải thiện những gì, từ đó bạn có thể bắt đầu xây dựng các bước skincare và tìm kiếm các sản phẩm cần thiết cho quy trình skincare của mình.

2. Tìm hiểu rõ về các sản phẩm chăm sóc da

Việc tìm hiểu về các sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp bạn tránh khỏi việc mua sắm mỹ phẩm "vô tội vạ" và skincare "theo trend". Bởi mỗi sản phẩm chăm sóc da sẽ có những công dụng riêng, chưa kể đến những sản phẩm cùng một công dụng nhưng của các hãng khác nhau thì sẽ có những thành phần khác nhau.

Việc của bạn là phải tìm hiểu xem vấn đề da của mình cần những loại mỹ phẩm như thế nào, có chứa chất gì. Chẳng hạn như da bạn bị mụn thì cần phải sử dụng các sản phẩm có chứa các hoạt chất chống viêm, bổ sung kẽm... muốn làm da sáng khỏe, căng mịn thì cần chăm cấp ẩm, cấp nước cho da hay muốn da trắng hơn thì dùng các sản phẩm có chứa vitamin C... 

Nhìn chung, việc hiểu rõ bảng thành phần của các sản phẩm chăm sóc da không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian lựa chọn mỹ phẩm mà còn giúp bạn tiết kiệm được một khoản tài chính khá lớn từ việc không phải làm "chuột bạch" cho quá nhiều loại mỹ phẩm. 

Thêm 1 tip nữa cho bạn là đừng bao giờ tin vào các sản phẩm "All in one" vừa dưỡng ẩm vừa làm trắng vừa chống lão hóa... Đừng đốt cháy giai đoạn, hãy cứ từ từ cải thiện từng vấn đề một, các chuyên gia da liễu còn không thể làm cải thiện tất cả mọi vấn đề cho bạn cùng một lúc thì bạn cần gì phải vội nhỉ?

Ngoài ra bạn cũng cần phải tìm hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ, thương hiệu sản phẩm, địa chỉ cung cấp uy tín... để tránh việc mua phải hàng giả, hàng nhái nữa nhé!

>>> Tham khảo: Peel da là gì? Peel da có thực sự tốt không?

3. Apply sản phẩm dưỡng da theo thứ tự

Việc skincare có hiệu quả hay không cũng phụ thuộc nhiều vào các bước skincare của bạn. Đừng nghĩ rằng bạn muốn apply sản phẩm nào lên mặt lúc nào cũng được, hãy thực hiện theo thứ tự thì tác dụng của các sản phẩm đó mới được phát huy tốt nhất.

Nguyên tắc đầu tiên khi apply sản phẩm dưỡng da đó là nguyên tắc: Từ lỏng đến đặc. Nguyên tắc này được chia ra hai buổi sáng -  tối theo thứ tự:

Buổi sáng: Sữa rửa mặt - toner - BHA/AHA (có thể bỏ qua) - serum dưỡng da/ampoule (có thể bỏ qua) - cp nước/dưỡng ẩm cho da - kem chống nắng.

Buổi tối: Tẩy trang - sữa rửa mặt - toner - BHA/AHA (có thể bỏ qua)  - serum/ampoule - cấp nước/dưỡng ẩm - spot treatments (có thể bỏ qua).

Bên cạnh đó, có nhiều dòng sản phẩm đặc trị các bệnh về da như vitamin C trị thâm, làm sáng da… benzoyl peroxide, BHA/AHA điều trị mụn, tẩy tế bào chết da mặt… các sản phẩm này sẽ hoạt động tốt ở các môi trường pH nhất định, do đó khi sử dụng cần tuân theo nguyên tắc sau:

• Sản phẩm không phụ thuộc vào độ pH: Bạn có thể sử dụng trước và sau serum đều được. Chỉ cần lưu ý vào buổi sáng, kem chống nắng sẽ là bước cuối cùng khi dưỡng da. Còn vào buổi tối nên dùng sản phẩm trị mụn sau bước dưỡng ẩm, để đạt hiệu quả cao nhất.
• Sản phẩm phụ thuộc vào độ pH: Bạn cần phải sử dụng sau sữa rửa mặt hoặc sau cả toner làm sạch da và trước các bước dưỡng da để tránh acid không thẩm thấu và phát huy công dụng.

4. Đắp mặt nạ mỗi ngày

Mặt nạ giống như ”thức ăn” của da mỗi ngày, bạn có thể thay đổi các vị khác nhau mà không cần phải quá lo lắng rằng da không thích ứng kịp, hay sợ tác dụng của các loại mặt nạ "đấu đá" lẫn nhau. Nhưng cũng không nên quá linh tinh và dùng mask của những hãng uy tín hay tự nhiên vẫn là ok nhất, đó lời khuyên chân thành của mình .
Mỗi lần đắp mask làn da như sống lại sau một ngày “mệt mỏi” do ánh nắng chiếu vào, make up, các chất bụi bẩn… nó sẽ khiến làn da của chúng ta được trẻ hoá và được cải thiện một cách dễ dàng.

5. Không quên chống nắng

Như ở phần trên đã nói, chống nắng là một bước vô cùng quan trọng mà bạn không thể bỏ qua khi skincare. Dù bạn có chăm chỉ skincare và skincare đúng thứ tự, đúng sản phẩm đến mấy nhưng lại quên chống nắng vào ban ngày thì công sức của bạn cũng như "muối bỏ bể" mà thôi.

6. Chăm chỉ và kiên nhẫn

Chăm chỉ và kiên nhẫn là những đức tính mà chúng ta sẽ được rèn luyện khi skincare bởi phép thử trên da cần phải được tiến hành đều đặn và cần thời gian phát huy tác dụng. Nếu phương pháp thử nghiệm không hiệu quả thì bạn phải kiên trì thử cách khác. Tốt nhất, nếu kết quả chưa được như mong muốn thì bạn cũng đừng quá nản lòng và cũng đừng quá trông đợi vào những hứa hẹn mà quảng cáo nói. 

Để giúp bạn hiểu rõ hơn thì dưới đây chúng ta có một bảng thời gian tác dụng của mỹ phẩm mà bạn có thể dùng để theo dõi định kỳ:

Skincare routine của bạn luôn luôn có thể thiết kế lại để phù hợp với nhu cầu, thời điểm tuổi tác và sự thay đổi môi trường. Vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần để liên tục thay đổi nhiều loại mỹ phẩm để ngày càng "chuyên nghiệp" hơn nhé.

>>> Xem thêm: Retinol là gì? Tác dụng và cách dùng retinol đúng cách

7. Sống lành mạnh

Thói quen sống lành mạnh tưởng như không có ảnh hưởng đến việc skincare nhưng thực tế thì nó tác động rất nhiều đấy. Nếu bạn chăm chỉ skincare hằng ngày nhưng ngày nào cũng thức đến 3 giờ sáng làm việc với máy tính và điện thoại thì chắc chắn da của bạn cũng sẽ chẳng bao giờ tốt hơn được dù cho dùng sản phẩm đắt tiền đến mấy.

Tốt nhất, để quá trình dưỡng da đạt hiệu quả cao, bạn cũng cần xây dựng những thói quen sống lành mạnh để cơ thể được nuôi dưỡng từ "gốc". Các thói quen mà bạn nên tập đó là:

• Ngủ sớm, dậy sớm.
• Chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao.
• Ăn nhiều hoa quả, rau xanh.
• Uống đủ nước hằng ngày.
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
• Hạn chế sử dụng đồ uống có gas.
• Hạn chế ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế ăn quá mặn.

Nếu thực hiện được những thói quen này thì sau một thời gian, không chỉ da mà bạn sẽ cảm nhận được cả cơ thể mình đều trở nên khỏe mạnh, tràn trề sức sống hơn rất nhiều.

Các bước skincare cơ bản cho da mụn nhiều dầu

Da dầu mụn là một trong những loại da thường gặp, cũng là loại da khó chăm sóc nhất bởi nếu không chăm sóc cẩn thận, tình trạng mụn sẽ ngày càng nặng thêm và có thể dẫn đến viêm da. 

Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng, nguyên nhân gây ra mụn nếu không phải từ việc thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể thì hầu hết là do da được làm sạch và chăm sóc chưa kỹ, cùng với đó là những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên điều chỉnh thói quen sống hằng ngày của mình, song song với đó là thực hiện các bước skincare cho da dầu mụn theo hướng dẫn dưới đây của chúng tôi.

Skincare cho da mụn buổi sáng

Rửa mặt

Sau 1 đêm, da bạn đã tiết ra một lượng dầu, bã nhờn... khá lớn trong lúc ngủ, kèm theo đó là vi khuẩn từ chăn gối nên nếu không được làm sạch thì nó sẽ khiến da bạn bí bách cả ngày gây mụn. Với làn da dầu mụn thì tốt nhất bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng gel có lẫn hạt bên trong để giúp tẩy sạch tế bào chết 1 cách nhẹ nhàng. Nên kết hợp sử dụng máy rửa mặt để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.

Sử dụng toner

Sử dụng toner giúp cân bằng độ ẩm da, kèm theo đó là làm sạch sâu bên trong da, lấy đi những cặn bẩn còn đọng sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa rửa trôi hết được. Điều này không chỉ khiến cho làn da của bạn hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn, mà còn giúp kiểm soát dầu nhờn trên da, ngừa mụn và làm se khít lỗ chân lông.

Thoa serum

Đối với các bạn da dầu đang bị mụn thì không nên bỏ qua bước này. Tốt nhất bạn nên chọn sử dụng các loại serum đặc trị mụn cho da dầu nhé. Đặc biệt nên chú ý là nếu da bạn vẫn còn mụn thì không nên sử dụng serum vitamin C vì nó sẽ không có tác dụng làm sáng da mà chỉ khiến mụn mọc lên nhiều hơn thôi.

>>> Xem thêm: Serum là gì? Serum có tác dụng gì trong việc dưỡng da?

Kem dưỡng ẩm

Serum vốn không chứa chất tạo màng ngăn nên không có công dụng khóa ẩm, do đó, các tinh chất cung cấp vào da mặt sẽ nhanh chóng bị bay hơi. Chính vì thế, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm để tạo thành một lớp màng bảo vệ cho da khiến cho vi khuẩn không thể xâm nhập.

Có một vài bạn lầm tưởng rằng da dầu thì bề mặt da luôn bóng dầu rồi thì cần gì dưỡng ẩm cho da nữa, như thế sẽ làm da đổ dầu thêm. Thực ra cơ chế tiết dầu của da là do bề mặt da khô nên các tuyến bã nhờn hoạt động tiết ra dầu để dưỡng ẩm cho da, thậm chí, tiết quá nhiều dầu còn khiến da bạn dễ bị tắt nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn là tuýp da dầu thì cần phải chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu giúp thấm nhanh và không đổ dầu cho da nhé!

>>> Xem thêm: Kem dưỡng da Tây Thi có tốt không?

Kem chống nắng

Đừng nghĩ rằng cứ ra ngoài mới cần bôi kem chống nắng, mà ngay cả khi ở trong nhà thì làn da mặt của bạn cũng có thể chịu tác động từ các bức xạ trên màn hình vi tính, điện thoại... Do đó, sau khi thoa kem dưỡng thì bạn đừng quên thoa kem chống nắng (hoặc uống viên chống nắng) nhé. Hơn nữa, khi bạn thoa kem cho mặt nhớ đừng bỏ qua phần da cổ.

Loại kem chống nắng tốt nhất dành cho da mặt nên có đầy đủ 2 chỉ số: SPF từ 30 - 50 đo khả năng chống lại các tia UVB và PA ++/ PA+++ (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống lại tia UVA.

>>> Tham khảo: Có nên uống viên chống nắng không? Viên uống chống nắng loại nào tốt?

Các bước skincare cho da dầu mụn buổi tối

Các bước skincare cơ bản cho da dầu mụn buổi tối tương tự với buổi sáng, chỉ thêm bước tẩy trang và bỏ bước chống nắng.

Tẩy trang

Kể cả khi bạn không make up thì việc tẩy trang hằng ngày vào buổi tối cũng vô cùng quan trọng, đặc biệt là với da dầu mụn. Nếu không được tẩy trang kỹ lưỡng thì dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, chui sâu vào lỗ chân lông gây bí tắc mà khiến mụn lên nhiều hơn.

Tẩy trang khá đơn giản, bạn chỉ cần chọn sản phẩm tẩy trang, đổ ra bông tẩy trang và lau sạch da mặt là được. Với da dầu mụn thì bạn nên chọn các sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc có thể sử dụng các loại dầu tẩy trang cũng rất hiệu quả.

Sau bước tẩy trang thì bạn tiến hành tuần tự các bước chăm sóc khác như buổi sáng theo thứ tự: Sữa rửa mặt - toner - serum - kem dưỡng. 

Trên đây là các bước skincare cơ bản cho da dầu mụn, để tăng hiệu quả trị mụn thì bạn cũng có thể kết hợp một số biện pháp khác như xông hơi mặt, đắp mặt nạ, tẩy da chết vật lý/hóa học, dùng kem đặc trị mụn, gel chấm mụn... Nhưng dù dùng bất kỳ sản phẩm nào thì bạn cũng cần tìm hiểu kỹ xem có phù hợp với da của mình không nhé!

>>> Xem thêm: Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì? Cách xông mặt bằng lá tía tô chuẩn

Bạn đang xem: Skincare là gì? Skincare routine là gì? Các bước skincare cơ bản cho da mụn nhiều dầu

Chuyên mục: Mỹ phẩm & Làm đẹp