Củ nghệ tốt cho não như thế nào?
Củ nghệ có nhiều lợi ích cho sức khỏe và ngày càng được khám phá về những lợi ích tiềm năng đối với chức năng não. Vậy nghệ tốt cho não bộ như thế nào?
Chủ đề 'não bộ'
Loại vỏ cây vừa là gia vị, vừa có thể phòng chống ung thư, bảo vệ não bộ
Quế là loài cây tương đối thân thuộc trong cuộc sống và được sử dụng phổ biến nhờ nhiều công dụng khác nhau.
Loại thịt bổ hơn thịt gà và rẻ hơn thịt bò nhưng tốt từ miễn dịch tới tim mạch, não bộ, xương khớp
Thịt là một trong những thực phẩm quan trọng để cung cấp protein, năng lượng và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động bình thường.
Củ rẻ bèo ngoài chợ Việt nhưng là 'báu vật' cho não bộ, hạ đường huyết, nuôi dưỡng làn da
Nếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
Những thực phẩm gây hại cho não của trẻ, cha mẹ nên hạn chế cho con ăn
Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
Loại cá giàu đạm, DHA gấp 3 cá hồi nhưng giá thành rẻ
Bên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
5 loại thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên ăn để sống thọ, sống khỏe
Một chế độ ăn uống đầy đủ là một trong những chìa khóa cho một lối sống lành mạnh, thành công. Trong đó, một số thực phẩm nổi bật vì lành mạnh hơn và giàu chất dinh dưỡng hơn.
Những loại rau giàu Omega-3, giá rẻ lại dễ tìm
Không chỉ cá mà có rất nhiều loại rau giàu Omega-3, dưới đây là các loại rau giàu Omega-3, giá rẻ lại dễ tìm chị em nên mua thường xuyên.
6 thực phẩm được y học cổ truyền Ấn Độ mệnh danh là 'hương vị cuộc sống', nuôi dưỡng não cực tốt
Càng lớn tuổi, chúng ta càng cần bảo vệ sức khỏe não bộ để không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 6 thực phẩm này sẽ nuôi dưỡng não cực tốt.
Không phải thuốc bổ, đây mới là những thứ sau tuổi 50 cần để não bộ trẻ lại
Giới chuyên gia nhận định, những thực phẩm cải thiện sức khỏe não bộ dưới đây thực sự cần khi bạn về già.
5 loại thực phẩm có hại cho não nhưng nhiều người vẫn hồn nhiên ăn
Dưới đây là 5 loại thực phẩm cần tránh hoặc cắt giảm để tăng cường sức khoẻ não bộ.
Giáo sư Harvard 54 tuổi trẻ như trai 30 nhờ 6 bí quyết đơn giản đến bất ngờ
Khỏe mạnh, trẻ lâu, sống thọ là mong ước của tất cả mọi người. Đáng mừng là chúng ta có thể hiện thực hóa chúng bằng những thói quen tốt mỗi ngày.
Bác sĩ Nhật chỉ ra 3 lối sống nguy hại hủy hoại tế bào não, nhiều loại thực phẩm yêu thích cũng nằm trong danh sách
Lối sống hiện đại của nhiều người làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố gây hại cho não, dễ dẫn đến các mối nguy hại sau này.
Khi đi bộ chỉ cần làm thêm 1 việc, vừa sống thọ còn phòng cả tá bệnh
Đi bộ hàng ngày vốn đã mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu biết kết hợp thêm việc này, tác dụng mang đến còn tăng bội phần.
Tiến sĩ Anh tiết lộ cách giúp não bộ 'trẻ hơn 30-50 tuổi', đơn giản đến mức ai cũng có thể làm
Chuyên gia cho biết, thường xuyên làm điều này mỗi ngày có thể giúp bộ não 'trẻ hơn 30-50 tuổi'.
Bỏ ngay 6 thực phẩm này ra khỏi thực đơn hàng ngày vì rất hại cho não, khiến bạn 30 tuổi mà trí nhớ như người già 70
Một số loại thực phẩm có thể gây hại não bộ, gây suy giảm nhận thức, ngay cả khi bạn còn rất trẻ. Thậm chí, tình trạng này kéo dài có thể khiến não bạn hóa người già 70 khi mới bước sang tuổi 30.
Từ 40 tuổi trở đi, chăm làm 9 điều này để khi về già trí tuệ luôn minh mẫn
Việc có các “bài tập” rèn luyện trí nhớ là điều quan trọng để có một tuổi già minh mẫn, đặc biệt khi bạn đang ở tuổi tứ tuần.
5 loại thực phẩm yêu thích của não bộ: Vừa trì hoãn lão hóa não, tăng cường trí nhớ lại tốt cho tim mạch, ngừa ung thư
Dưới đây là 5 loại thực phẩm yêu thích của não, có những thực phẩm không ai có thể ngờ tới!
Cơ thể thiếu 'chất' này có thể khiến não bộ 'mệt mỏi', suy giảm nhận thức, các loại trái cây mùa hè nên ăn để bổ sung
Về lý thuyết, thời tiết mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao khiến cho mồ hôi ra nhiều hơn, dẫn đến mất nước. Cơ thể nếu không được bổ sung nước kịp thời sẽ dẫn đến những ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng.
6 dấu hiệu đáng chú ý cảnh báo não bộ đang dần suy yếu, trí nhớ 'cạn kiệt'
Hầu hết mọi người bắt đầu có dấu hiệu suy giảm trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Tuy nhiên, một số người có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi 30. Khi não bộ suy yếu, cơ thể có thể xuất hiện một số dấu hiệu đáng chú ý.
Mẹo đẩy lùi hội chứng ruột kích thích thể táo bón nhanh nhất
Hội chứng ruột kích thích thể táo bón là cơn ác mộng đối với nhiều người khi thường xuyên phải ôm nhà vệ sinh, ngồi hàng giờ liền mà vẫn không đi ngoài được. Bài viết bật mí cho bạn mẹo tiễn hội chứng ruột kích thích thể táo bón nhanh chóng.
Bí quyết đẩy lùi hội chứng ruột kích thích ở trẻ em
Các triệu chứng hội chứng ruột kích thích ở trẻ em dễ nhầm lẫn với các triệu chứng của bệnh tiêu hóa khác. Vì vậy bố mẹ cần trang bị cho mình kiến thức để hiểu và chăm sóc con dễ dàng hơn.
Hội chứng ruột kích thích cần làm gì để cải thiện?
Nhiều người làm bạn với bệnh viện, nhà vệ sinh, uống đủ các loại thuốc từ Đông y, Tây y, lang y cũng chỉ đỡ một thời gian lại bị lại. Sức khỏe ngày càng đi xuống, không biết ruột kích thích uống thuốc gì mới hiệu quả cho đến khi biết bài thuốc của người Nhật.
Cách đẩy lùi hội chứng ruột kích thích thể táo bón hiệu quả không tác dụng phụ
Hội chứng ruột kích thích thể táo bón là cơn ác mộng của nhiều người khi vừa đau bụng lại khó khăn trong đi đại tiện, ngồi hàng giờ liền mà vẫn không đi ngoài được. Bài viết chỉ cho bạn cách tiễn hội chứng ruột kích thích thể táo bón ra khỏi cuộc sống một cách nhanh chóng.
Thực đơn cho người bị hội chứng ruột kích thích không cần kiêng khem
Người bị hội chứng ruột kích thích gặp rất nhiều khó khăn trong vấn đề ăn uống. Ăn vào thì đau bụng đi ngoài mà không ăn thì sức khỏe suy yếu. Bài viết dưới đây mách bạn thực đơn dành cho người bị hội chứng ruột kích thích và cách để có thể thoải mái ăn uống, không gây tác động xấu tới bệnh.
Cách xử lý triệu chứng hội chứng ruột kích thích của người Nhật
Hội chứng ruột kích thích là bệnh dễ mắc khó chữa khiến người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Nhận biết các dấu hiệu hội chứng ruột kích thích có phương pháp điều trị đúng hướng sẽ giúp người bệnh mau chóng thoát khổ.
Ruột kích thích có nguy hiểm không? Vì sao tái phát dai dẳng?
Ruột kích thích cứ tái đi tái lại khiến người bệnh mang tâm lý lo lắng, luôn luẩn quẩn với câu hỏi “Ruột kích thích có nguy hiểm không? Sao chữa hoài không hết?”. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc và đưa ra giải pháp giúp người bị chứng ruột kích thích mau chóng thoát khổ.
Hội chứng đại tràng kích thích sẽ không tái phát nếu bạn biết cách này!
Tại sao hội chứng đại tràng kích thích cứ đeo bám mình mãi, dù đã chạy chữa tứ phương uống đủ thứ thuốc đông tây nhưng cứ được một thời gian lại tái phát. Bài viết này bật mí cho bạn cách tiễn đại tràng kích thích.
4 loại thực phẩm tốt cho não được chuyên gia khuyên dùng
Việc não bộ thay đổi theo thời gian là điều tự nhiên khi bạn già đi. Tuy nhiên, ở một số người, sự suy giảm nhận thức nghiêm trọng hơn liên quan đến tuổi tác.
Cách cải thiện co thắt đại tràng tại nhà đơn giản, hiệu quả từ bí quyết của người Nhật
Những cơn đau co thắt đại tràng liên tục tái phát đến mất ăn mất ngủ, kèm theo tình trạng rối loạn đại tiện khiến đời sống sinh hoạt không còn thoải mái, gây phiền toái cho cả người bệnh và những người xung quanh. Dưới đây là bí quyết của người Nhật giúp “ruột vui vẻ hơn, bạn hạnh phúc hơn”.