Loại rau này giúp kích thích sản sinh insulin để hạ đường huyết hiệu quả, nhưng lại 'cực độc' với 4 nhóm người
Mặc dù măng tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó cũng cảnh báo về một số tác dụng phụ tiềm ẩn có thể gây ra.
Chủ đề 'măng tây'
Loại rau giòn ngọt là “thuốc” hạ huyết áp, kiểm soát đường huyết hiệu quả, chắc xương, cực bổ cho nam giới
Loại rau này tốt cho tim mạch và xương khớp, hỗ trợ giảm cân và tiêu hóa cũng như hiệu quả cho việc kiểm soát đường huyết.
“3 hạt, 2 rau, 1 thịt” tốt nhất để ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, bảo vệ trái tim
Chọn lọc thực phẩm, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch đáng kể.
Không phải gập bụng, huấn luyện viên khuyên nên làm điều này nếu muốn bụng nhỏ
Nhiều chị em chăm gập bụng mong muốn có bụng nhỏ. Tuy nhiên, HLV Phạm Hoàng Vũ khẳng định đây là suy nghĩ sai lầm.
Sau tuổi 40, bác sĩ khuyên nên ăn nhiều 4 thứ để tim khỏe hơn
Càng nhiều tuổi, trái tim càng dễ bị suy nhược. Vì vậy, đối với người trung niên, nhất là sau tuổi 40 cần có biện pháp nuôi dưỡng trái tim.
Loại rau “hoàng đế” giá chỉ 60.000 đồng/kg, dân buôn ngày bán cả tạ
Như mọi năm, giá loại rau này giá bán rất cao, có thời điểm lên đến hơn 100.000 đồng/kg, còn năm nay giá rẻ hơn rất nhiều.
Chất được ví như “nguyên tố trường sinh”, người từ U50 nên ăn nhiều hơn
Trong những năm gần đây, nguyên tố vi lượng selen (Se) thường được cho là “vua chống ung thư”.
6 thực phẩm quen thuộc của người Việt nhưng người bị gout cần cảnh giác nếu không muốn bệnh nặng hơn
Một chế độ ăn uống hợp lý góp phần lớn giúp người bị gút cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết người bệnh gút nên ăn gì là tốt nhất.
Loại rau được mệnh danh ‘rau hoàng đế’, rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được
Được mệnh danh là 'rau hoàng đế', măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, măng tây là thực phẩm chứa nhiều nước vì vậy không phải ai cũng nên ăn nhiều và có những người không nên ăn kẻo “rước bệnh vào thân”.
Loại ‘rau hoàng đế’ vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý
Được mệnh danh là 'rau hoàng đế', măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý.
Ung thư ‘sợ’ những thực phẩm này, nên thêm vào bữa ăn để 'tránh xa căn bệnh tử thần'
Bên cạnh việc tránh xa các yếu tố gây ung thư, bạn cũng nên ăn một số thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
3 loại trái cây và 2 loại rau đứng đầu trong danh sách thực phẩm chống viêm, đẩy lùi ung thư nên được ăn thường xuyên
Ăn uống lành mạnh có thể giúp chúng ta ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Thường xuyên ăn 3 loại rau, tế bào ung thư sẽ tự động tránh xa bạn
Thực tế, ung thư là tế bào bị tổn thương do thói quen sinh hoạt không tốt trong thời gian dài. Để phòng tránh nguy cơ này, 3 loại rau dưới đây là lựa chọn hoàn hảo, vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ trồng tại nhà.
3 cách làm măng tây xào thịt bò ngon, bổ dưỡng cho cả nhà
Các fan của món măng tây xào thịt bò đâu rồi nhỉ, hãy tham khảo ngay 3 cách làm măng tây xào thịt bò ngon và bổ dưỡng sau đây của chúng tôi nhé!
5 Cách làm cá hồi áp chảo thơm ngon như ngoài hàng
Cá hồi áp chảo - một món ăn không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn rất giàu dinh dưỡng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn 5 cách làm cá hồi áp chảo thơm ngon như ngoài hàng. Mời bạn cùng tham khảo để có thể tự mình thực hiện và chiêu đãi cả gia đình nhé.
Thịt bò xào gì ngon? Các món ngon làm từ thịt bò đơn giản, bổ dưỡng
Thịt bò xào gì ngon? Các món đơn giản từ thịt bò là gì? chúng tôi mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!
Mẹ bầu mới có thai 3 tháng đầu nên ăn gì để vào con? Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu
Mang thai, làm mẹ là điều tuyệt vời, thiêng liêng nhất với bất kỳ người phụ nữ nào. Và lần đầu được làm mẹ chắc hẳn không ít chị em sẽ rất băn khoăn không biết mới có thai nên ăn gì, ăn gì trong 3 tháng đầu để con thông minh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì. Mời bạn cùng theo dõi nhé.
Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Bài tập chống xuất tinh sớm nào hiệu quả?
Đối với các quý ông "mau hết tiền" hay còn gọi là xuất tinh sớm sẽ vô cùng mặc cảm và cuộc sống phòng the cũng khó lòng như ý muốn. Nếu muốn cải thiện vấn đề này hãy đọc ngay bài viết của META dưới đây.
Cách gieo hạt măng tây nhanh nảy mầm
Măng tây là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy mà rất nhiều người muốn trồng loại cây này tại nhà. Bên cạnh cách trồng bằng cây giống thì bạn hoàn toàn có thể trồng loại cây này bằng hạt. Trong bài viết ngày hôm nay, META.vn sẽ hướng dẫn bạn cách gieo hạt măng tây sao cho nhanh nảy mầm. Nào, hãy cùng theo dõi bạn nhé!
Thực đơn Eat Clean rẻ cho học sinh, sinh viên giảm cân hiệu quả
Nếu bạn là học sinh, sinh viên có kinh phí eo hẹp, đang lo lắng làm sao để có một thực đơn eat clean rẻ nhưng vẫn đảm bảo đủ chất, ăn không bị ngán thì đừng bỏ qua bài viết “Thực đơn Eat Clean rẻ cho học sinh, sinh viên giảm cân hiệu quả” này nhé!
Thực đơn Eat Clean giảm cân trong 1 tháng đơn giản, hiệu quả
Eat Clean là một trong những phương pháp ăn uống giảm cân được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Thông thường, những người mới tập ăn Eat Clean thường thiếu kinh nghiệm trong việc xây dựng thực đơn khiến cho mọi cố gắng đều không đạt được kết quả mong muốn, thậm chí, một số người do ăn không đủ chất còn dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một thực đơn Eat Clean giảm cân 1 tháng để giúp bạn có thêm động lực và duy trì được sức khỏe tốt nhé!
Cá hồi nấu món gì ngon? Gợi ý 5 món ngon với cá hồi bạn nên thử
Ăn các món từ cá hồi thường xuyên sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, giúp phát triển trí não, cơ bắp, cải thiện làn da... Vậy bạn đã biết cá hồi nấu món gì ngon chưa? Hãy vào bếp cùng META để trổ tài nấu món ngon từ cá hồi cho gia đình cùng thưởng thức nhé!
Măng tây làm món gì ngon? Cách sơ chế và chế biến măng tây giòn ngon
Măng tây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều bà nội trợ không biết nên dùng măng tây để làm món gì ngon. Do đó, bài viết dưới đây META.vn xin chia sẻ đến bạn đọc một số cách chế biến măng tây giòn ngon đơn giản. Hãy tham khảo nhé!
Gợi ý mẫu thực đơn KETO 7 ngày giảm cân hiệu quả
Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn bằng phương pháp KETO mà vẫn chưa tự lên được thực đơn KETO 7 ngày thì hãy xem ngay bài viêt sau đây của META nhé. Với những nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ thì chắc chắn rằng những thực đơn sau sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất mà chi phí bỏ ra lại không hề tốn kém!
Cách bảo quản rau không cần tủ lạnh và 9 sai lầm phổ biến khi bảo quản rau củ quả
Ngày nay, tủ lạnh là thiết bị gia dụng không thể thiếu của mỗi gia đình giúp các bà nội trợ bảo quản rau củ một cách dễ dàng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo quản thực phẩm tươi mới mà không cần tủ lạnh nếu biết những mẹo sau đây. Hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay nhé!