Uống cà phê giúp trẻ lâu, kéo dài tuổi thọ, cho thêm thứ này tăng hiệu quả gấp đôi
Nếu bạn muốn ly cà phê mỗi sáng của mình tăng gấp đôi hiệu quả kéo dài tuổi thọ, duy trì sự trẻ lâu thì không thể bỏ qua món bổ sung.
Chủ đề 'lợi ích'
Bảy lợi ích tuyệt vời của chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới
Bạn có thể đã nghe nói về chế độ ăn Địa Trung Hải, một trong những chế độ ăn được coi là lành mạnh nhất trên thế giới, nhưng khoa học nói gì về những lợi ích tiềm năng của chế độ ăn này? Những ghiên cứu hàng chục năm qua đã chỉ ra rằng, việc tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.
Uống nước sau khi ngủ dậy mỗi sáng giúp cơ thể nhận 6 lợi ích vàng thế này nhưng ít ai làm được
Uống nước vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? Câu trả lời không hề đơn giản như nhiều người nghĩ.
Loại quả bán đầy chợ giảm nguy cơ đột quỵ
Na chứa một số hợp chất trong đó có kali giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp cao ở những người bị bệnh tăng huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.
Có nên mua máy tính bảng cũ? Kinh nghiệm mua máy tính bảng cũ chuẩn nhất
Bạn có dự định mua máy tính bảng cũ với mức giá rẻ để phục vụ nhu cầu sử dụng, nhưng lại không biết chọn máy như thế nào để đảm bảo chất lượng. Hãy cùng xem bài viết dưới đây để biết có nên mua máy tính bảng cũ không và kinh nghiệm mua chuẩn nhất nhé!
Ăn xoài vừa ngọt vừa thơm, tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý
Xoài tuy là loại trái cây quen thuộc với người Việt nhưng chưa chắc mọi người đã ăn đúng cách, thậm chí có thể gây bệnh nếu ăn vô tội vạ.
Đàm Vĩnh Hưng nói gì khi là 'người bị hại' trong vụ án Phương Hằng?
"Mọi thông tin về việc ăn chặn, chiếm đoạt tiền từ thiện đều hoàn toàn là lời tố cáo vô căn cứ, bịa đặt", Đàm Vĩnh Hưng khẳng định.
1 món rau “nhớt như dầu” nhưng lại giúp trẻ lâu và ngừa ung thư, người Nhật cũng thích ăn
Loại rau này tuy ăn có cảm giác nhớt nhưng lại cực tốt cho sức khỏe, nhất là làm đẹp da và ức chế tế bào ung thư.
Dậy sớm trước 7h sáng kèm thêm 1 điều kiện này, cơ thể đạt lợi ích “có tiền cũng không mua được”
"Con chim nào dậy sớm thì mới bắt được sâu" đã được các nhà khoa học chứng minh không phải câu nói sáo rỗng. Tuy vậy, bạn cần dậy sớm trước 7h sáng mỗi ngày kèm theo điều kiện này để đạt được ích lợi trông thấy.
Người phụ nữ 36 tuổi kiên trì chạy 3km mỗi ngày, sau 1 năm, cơ thể thay đổi ngạc nhiên
Chạy bộ là hình thức thể dục phù hợp với bất kỳ người ở nhóm tuổi hay giới tính nào. Với chạy bộ, chỉ có duy nhất sự khác biệt là với từng nhóm người khác nhau, kế hoạch chạy cũng không giống nhau.
Không mặc áo ngực khi ngủ, chắc chắn chị em sẽ nhận lại 3 lợi ích 'quý hơn vàng'
Hãy cùng tìm hiểu xem không mặc và có mặc áo ngực khi ngủ có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tổng thể cũng như bộ ngực của mình nhé các chị em.
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước chanh có thể bạn chưa biết
Là loại nước bình dân, quen thuộc với nhiều người nhưng ít ai biết rằng nước chanh có nhiều giá trị dinh dưỡng, cực tốt cho sức khỏe.
Loại nước ép vừa chống ung thư lại sản xuất collagen giúp xương khỏe, da đẹp mịn
Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung vào danh sách thức uống của mình là những thức uống giàu vitamin, khoáng chất như nước ép rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Phụ nữ ăn dứa mỗi ngày không chỉ sản sinh collagen mà còn nhận được loạt lợi ích 'kinh ngạc'
Phụ nữ được khuyên nên ăn nhiều dứa vì loại quả này có chứa nhiều dưỡng chất, như vitamin C và axit ascorbic tạo collagen, có thể giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp da căng và tránh sự nhão, xệ của "vòng 1".
3 loại rau người Nhật thường ăn nhiều để giải nhiệt và trẻ lâu, chợ Việt chẳng bao giờ thiếu
Người Nhật trẻ lâu và sống thọ hoàn toàn là có cơ sở, một trong những bí quyết chính là bổ sung nhiều rau hơn trong bữa cơm.
Loại thịt giúp chống ung thư và tốt cho người tiểu đường
Ít ai biết rằng, loại thịt này đóng vai trò rất lớn trong việc phòng ngừa ung thư và cải thiện bệnh tiểu đường, giá thành lại không quá cao.
10 loại rau quen thuộc mà có thể bạn chưa biết ăn sống hay nấu chín tốt cho sức khỏe hơn
Với một số loại rau, nấu chín giúp cơ thế con người dễ hấp thu dinh dưỡng hơn, nhưng với số khác, việc làm này lại làm giảm lượng dinh dưỡng trong rau củ.
Những lợi ích tuyệt vời mà ớt xanh mang lại
Ngoài được biết là một gia vị quen thuộc trong các món ăn thì ớt xanh còn được sử dụng trong việc giảm cân, chống lại ung thư, bảo vệ trái tim khỏe mạnh…
Muốn biết lòng người xấu - tốt thế nào, cứ nhìn vào 2 điểm này
Cổ nhân dạy có những cách khác nhau để chúng ta hiểu lòng người, biết người đó tốt hay xấu.
7 lợi ích của việc ăn khoai lang để kéo dài tuổi thọ
Từ xa xưa khoai lang đã được coi là thực phẩm trường thọ và có thể giúp duy trì sức khỏe.
Loại thực phẩm mọc mầm không gây hại còn giúp ngừa ung thư
Loại rau này rất quen thuộc với người Việt ta, thường xuất hiện trong các món rau sống, tuy nhiên không phải ai cũng biết hết công dụng của nó.
Từ 2/1 - 10/1/2023: Bốn con giáp ngửa tay hứng lộc, chuyển vận giàu sang
Từ ngày 2/1/2023 đến 10/1/2023, cát tinh nhập mệnh, vận may ập đến mà bốn con giáp sau đây làm gì cũng thuận lợi, hanh thông.
Măng khô nhiều lợi ích nhưng phải lưu ý thật kỹ cách chọn và chế biến kẻo ngộ độc cả nhà
Măng là thực phẩm có vị ngọt, hơi đắng, chứa nhiều dinh dưỡng và giàu chất xơ, có tác dụng chống ngấy nên măng được ưa dùng vào dịp Tết.
5 món rau củ người Nhật hay ăn để cấp ẩm da và ngừa ung thư, phụ nữ càng nên ăn nhiều hơn
Đây là những loại rau củ mà người Nhật hay ăn hàng ngày để cấp ẩm cho da, vào ngày Tết các bà nội trợ nên thêm vào mâm cơm cho cả nhà.
Lợi ích bất ngờ của vỏ quả lựu mà bạn không ngờ tới
Lựu là loại quả được biết đến tốt cho sức khỏe vì nó có thể giúp chống lại bệnh thiếu máu, tiêu chảy, bệnh tim. Bạn có thể tận dụng vỏ quả lựu để mang đến hiệu quả trong việc điều trị 1 số vấn đề sức khỏe thường gặp sau đây.
Loại rau gia vị của người Việt được người Nhật ăn nhiều vì vừa ngon vừa bổ dưỡng
Ngày xưa người Nhật không hề thích loại rau này vì có mùi hăng, tuy nhiên khi dần hiểu rõ lợi ích thì họ lại ăn rất nhiều.
Chạy giật lùi đốt cháy calo gấp 2 lần so với chạy thẳng, sự thật thế nào?
Các TikTokers tuyên bố thực hiện động tác chạy giật lùi sẽ tăng gấp đôi lượng calo được đốt cháy so với chạy về phía trước.
Đây là 4 loại nước ép làm chậm quá trình lão hóa, sang năm mới chị em nên uống nhiều hơn
Không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh, một số loại nước ép có thể cải thiện quá trình lão hóa, giúp bạn giữ được sự trẻ trung. Vậy bạn nên chọn loại nước ép nào?
Loại củ 'thần thánh' mà Song Hye Kyo dùng để giảm cân, người Nhật cũng dùng để tăng tuổi thọ
Loại củ này được người Nhật ưa chuộng trong các bữa ăn, như một cách để ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.
Thêm kỷ tử vào nước nóng uống buổi sáng, sau 30 ngày cơ thể gặt hái được 5 lợi ích
Cách dùng kỷ tử tốt nhất đó là ngâm quả kỷ tử khô trong nước nóng để pha thành trà và uống buổi sáng.