Nhiều người Việt vẫn coi bữa sáng là bữa phụ trong ngày, thậm chí bỏ qua bữa này. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp giữa các thực phẩm thì bữa sáng hoàn toàn có khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Cách thức này đã đạt kết quả thần kỳ khi thử nghiệm trên chuột và khỉ. Nhóm nghiên cứu đang lên kế hoạch tiến tới thử nghiệm lâm sàng, tức thử nghiệm trực tiếp trên con người.
Chỉ bằng cách can thiệp vào chế độ ăn uống và lối sống, trong 8 tuần, tuổi sinh học của nam giới trẻ ra 1,96 tuổi và nữ giới là 4,60 tuổi so với tuổi thực. Đây là kết quả của 2 nghiên cứu được công bố trên tạp chí nổi tiếng Age Journal (Mỹ).
Dưới đây là 5 phương pháp tăng cường collagen cho làn da mà bạn có thể tham khảo.
Hỗn hợp này có tác dụng rất lớn với sức khỏe, vừa tăng cường hệ miễn dịch còn đẩy lùi lão hóa và hỗ trợ giảm cân.
Bỏ qua việc bảo vệ da dưới tia UV sẽ khiến làn da của bạn lão hóa nhanh chóng.
Sau tập phát sóng đầu tiên của chương trình "Vietnam Idol 2023", hình ảnh của Mỹ Tâm trong vai trò giám khảo phủ sóng mạng xã hội vì nhan sắc trẻ trung và loạt khoảnh khắc "gây thương nhớ".
Dưới đây là 5 loại thực phẩm yêu thích của não, có những thực phẩm không ai có thể ngờ tới!
Bạn luôn cần có 3 món dưỡng da này trong chu trình skincare mùa hè.
Giảm cân luôn là “bài toán khó” với nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt là ở các vùng khó giảm như bắp tay, bắp đùi.
Hàng loạt tác hại khi đi ngủ sau 11 giờ đêm mà bạn không thể ngờ, thay đổi ngay để cải thiện sức khỏe.
Dưới đây là 3 chiêu chọn sữa rửa mặt không gây khô da, ngừa lão hóa mà bạn nên ghi nhớ.
Trong cơ thể con gà không chỉ có phần thịt nạc mới là ngon và tốt. Còn có 2 bộ phận khác cũng cực kỳ bổ dưỡng.
Để biết đâu là những thành phần chống lão hóa hiệu quả, chị em hãy tham khảo 6 gạch đầu dòng sau.
Để duy trì làn da trẻ trung, bạn nên tránh mắc 3 sai lầm dưới đây.
Lưu ý 4 điều sau đây, bạn sẽ có trải nghiệm tốt với retinol.
Áp dụng 5 thói quen này hàng ngày, sẽ giúp bạn giữ được làn da trẻ trung, mịn đẹp.
Không chỉ giúp sống thọ, 7 thực phẩm dưới đây không thể thiếu với hội chị em phụ nữ mong muốn trẻ lâu.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình lão hóa của cơ thể, dưới đây là 5 loại thực phẩm gây lão hóa sớm bạn nên chú ý.
Phụ nữ sau tuổi 40 muốn chống lão hóa cần chăm sóc cơ thể thật tốt. Không chỉ nên giữ tinh thần ở trạng thái tốt nhất mà còn nên ghi nhớ 3 ít, 3 nhiều' dưới đây.
Bữa ăn sáng có vai trò quan trọng để bắt đầu một ngày mới. Không chỉ cung cấp năng lượng, bữa sáng còn có thể hỗ trợ đẩy lùi quá trình lão hóa, làm đẹp da nếu biết sử dụng đúng thực phẩm.
Thành phần PHA có khả năng chống oxy hóa cực tốt nhờ thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen của da nên rất hợp với những làn da lão hóa.
Thường xuyên ăn loại quả này sẽ cung cấp chất chống oxy hóa, giúp cơ thể giảm bớt các dấu hiệu lão hóa, chống ung thư rất tốt.
Người đẹp U50 rất chú trọng dưỡng nhan, phòng chống lão hóa từ bên trong cơ thể chứ không chỉ dưỡng da từ những sản phẩm bên ngoài.
Bạn nên tránh ngay 5 lỗi sai chăm sóc da sau bởi chúng sẽ khiến da tồi tệ hơn.
Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lợi ích lại vô vàn, vừa ngon miệng lại hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh.
Sự kết hợp của HA và Retinol được các bác sĩ da liễu đánh giá rất cao.
Sai lầm nhiều chị em mắc phải khi chăm sóc da khiến làn da lão hóa trước tuổi.
Ở tuổi 52, Lee Young Ae chú trọng thải độc, dưỡng da từ bên trong. Dưới đây là 3 loại nước quen thuộc giúp cô có làn da trẻ trung như thiếu nữ.
Kem chống nắng quả xứng đáng là kem chống già, chống nhăn. Mặt mộc của diễn viên Lý Nhược Đồng ở độ tuổi 57 đã nói lên tất cả.