Chăm sóc da tuổi 30 với 5 bước quan trọng không thể bỏ qua
Ở tuổi 30, khi các dấu hiệu lão hóa dần rõ rệt thì bạn càng cần chú trọng chu trình chăm sóc da hơn nữa.
Chủ đề 'lão hóa'
3 việc không nên quá chăm kẻo chưa 30 tuổi đã già như 60, bệnh tật đầy mình
Tập thể dục, phơi nắng và ăn uống... đều là những việc giúp cải thiện tuổi thọ nhưng cũng là 3 việc dễ bị lạm dụng quá mức. Có thể phản tác dụng khiến bạn già nhanh và mắc bệnh tật.
4 tác nhân thúc đẩy lão hóa sớm ở nữ giới, gội đầu thường xuyên bất ngờ cũng nằm trong danh sách này
Nhiều người không biết nên vẫn vô tư mắc phải những thói quen gây "già trước tuổi", sửa ngay trước khi quá muộn bạn nhé!
1 sai lầm kinh điển khi bôi kem chống nắng vào mùa lạnh
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ nên bôi khi trời nắng nóng, còn mùa đông trời âm u, không có nhiều nắng nên không cần bôi. Đây thực sự là một suy nghĩ sai lầm.
9 loại rau quả giúp phụ nữ chống lão hóa
Đừng đợi đến khi già mới bắt đầu phòng ngừa lão hóa. Bạn nên ăn thường xuyên những thực phẩm dưới đây ngay từ bây giờ để giúp da, não bộ, xương khớp... không bị suy yếu.
Lão hóa sớm đang ngày càng phổ biến và các bí kíp ngăn ngừa hiệu quả
Lão hóa sớm là tình trạng mà chị em hoàn toàn có thể ngăn ngừa được, nếu hiểu rõ nguyên nhân cùng các giải pháp ngăn chặn.
Loại rau giá rẻ có thể ngừa ung thư, chống lão hóa nhưng ăn nhiều quá dễ sỏi thận
Theo các bác sĩ, cải bẹ xanh là loại rau dễ trồng, giá rẻ, giàu dinh dưỡng và các loại vitamin. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều loại rau này có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.
4 nỗi khổ dưỡng da của nàng công sở và cách hóa giải để da mịn căng, ngừa lão hóa
Tình trạng da khô tróc, lão hóa nhanh… là vấn đề mà rất nhiều nàng công sở gặp phải.
5 bước chống lão hóa da cơ bản, mang lại hiệu quả
Để duy trì làn da trẻ lâu, bạn nên thực hiện đầy đủ 5 bước chống lão hóa sau đây.
5 loại thịt làm tổn hại collagen khiến phụ nữ già nhanh
Trong những ngày cuối năm bận rộn, bên cạnh chuyện mua sắm, nhiều chị em cũng rất đau đầu trong chuyện chăm sóc da.
3 loại thực phẩm không nên ăn cùng với lạc kẻo gây đau bụng, tiêu chảy
Lạc là loại hạt khá phổ biến trong các bữa cơm hàng ngày của nhiều người Việt với lượng dinh dưỡng tương đối cao. Tuy nhiên, khi ăn lạc, bạn tốt nhất không nên kết hợp với 3 loại thực phẩm này kẻo hại sức khỏe.
7 loại trái cây giàu collagen giúp da căng bóng mịn màng đón Tết
Để cải thiện làn da đón năm mới, ngoài sử dụng các phương pháp thẩm mỹ, chị em cũng có thể tăng cường tiêu thụ một số loại trái cây giàu collagen như sau.
5 sai lầm khiến làn da lão hóa nhanh
Tránh 5 sai lầm sau đây, bạn mới có được làn da khỏe đẹp, trẻ lâu.
Loại thảo mộc được sử dụng trong nấu ăn có tác dụng giảm kích thước khối u đến 85%, ngăn ngừa lão hóa não
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hương thảo ức chế sự phát triển của khối u bằng cách ngăn chặn các tế bào ung thư sao chép.
3 việc phụ nữ cần làm ngay khi thức dậy để đẩy lùi lão hóa
Mỗi sáng thức dậy, chỉ cần duy trì 3 việc này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, phụ nữ nên học hỏi.
Quy trình chống lão hóa của bác sĩ da liễu
Tham khảo các bước chống lão hóa của bác sĩ, bạn sẽ biết cách duy trì làn da trẻ lâu.
Loại quả bé nhỏ nhưng công dụng chống ung thư, làm đẹp da cực tốt
Thứ quả này hàng nghìn năm qua đã được nhân loại sử dụng để làm thuốc, có công dụng chống ung thư, làm đẹp da, mắt sáng, bồi bổ tim mạch...
5 món đồ dưỡng da nàng công sở nên dùng để da căng mọng đón Tết
Để da căng mọng đón Tết, nàng công sở nên bổ sung vào chu trình dưỡng da những món mỹ phẩm sau.
5 bí kíp chống lão hóa của phụ nữ Pháp
5 tuyệt chiêu chống lão hóa của phụ nữ Pháp đều đơn giản, dễ áp dụng.
5 sai lầm khiến quy trình chống lão hóa kém hiệu quả
Bạn có thể không nhận được kết quả như mong muốn từ quy trình chống lão hóa, nếu mắc 5 lỗi sai.
5 món ăn vặt nên ăn trong dịp Tết vì không gây béo còn giúp trì hoãn lão hóa
Vào những dịp lễ Tết ai cũng lo sẽ béo lên nếu ăn vặt quá nhiều. Ngay lúc này hãy tìm 5 món này vì chúng ít calo và giàu dưỡng chất.
3 thói quen khiến phụ nữ già đi rõ rệt và 2 việc nên làm ngay để khắc phục
Dù lão hóa là quy luật không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể thực hiện các biện pháp hiệu quả để trì hoãn nó và làm cho mình trẻ lâu hơn.
Đây là 4 loại nước ép làm chậm quá trình lão hóa, sang năm mới chị em nên uống nhiều hơn
Không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh, một số loại nước ép có thể cải thiện quá trình lão hóa, giúp bạn giữ được sự trẻ trung. Vậy bạn nên chọn loại nước ép nào?
6 loại quả kích thích cơ thể sản sinh collagen
Vào những ngày đầu tiên của năm mới 2023, bạn hãy bổ sung cho mình 6 loại quả giàu collagen này.
5 bước skincare bác sĩ thực hiện mỗi sáng để chống lão hóa
Muốn xây dựng quy trình chống lão hóa hiệu quả vào buổi sáng, bạn nên tham khảo các bác sĩ da liễu.
4 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen
Chăm sóc da hàng ngày nhưng không nhiều nàng biết rằng, có 4 bước skincare giúp tăng cường collagen.
Tẩy da chết có thể phá hủy làn da của bạn?
Tẩy tế bào chết có thể giúp làm mịn làn da của bạn và cho phép làn da sáng tự nhiên.
6 thực phẩm mạch máu cực kỳ “yêu thích” vì giúp chúng chậm lão hóa và ngăn ngừa bệnh tật
Hệ thống mạch máu có vai trò vô cùng quan trọng với sự sống cũng như hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tuy nhiên, rất ít người quan tâm tới việc chăm sóc chúng.
Trương Ngọc Ánh khoe ảnh cách đây 12 năm, chứng minh nhan sắc ngày càng 'lão hóa ngược'
Trương Ngọc Ánh nhận về cơn mưa lời khen của người hâm mộ về nhan sắc khi đăng tải bức hình cách đây 12 năm.
Mỗi ngày ăn 1 trong 6 món này, kiên trì trong 1 tháng da dẻ hồng hào, trẻ ra vài tuổi
Chế độ ăn uống có thể là một vũ khí mạnh mẽ tác động đến tốc độ lão hóa. Mỗi ngày bạn nên duy trì ăn 1 trong 6 món dưới đây, sau 1 thời gian ngắn sẽ thấy hiệu quả.