4 điều cần biết trước khi dùng retinol để chống lão hóa hiệu quả

Lưu ý 4 điều sau đây, bạn sẽ có trải nghiệm tốt với retinol.

Retinol là thành phần chống lão hóa nổi tiếng. Nó có thể giải quyết được nhiều vấn đề "khó nhằn" của làn da, chẳng hạn như nếp nhăn, da xỉn màu, chảy xệ hay mụn. Tuy nhiên, retinol là thành phần hoạt tính khá mạnh, nên có thể gây ra những phản ứng phụ như da bong tróc, kích ứng. Do đó, trước khi thêm retinol vào quy trình, bạn cần biết 4 điều sau đây để có được trải nghiệm tốt với thành phần chống lão hóa đình đám này. 

Kết hợp retinol một cách nhẹ nhàng, chậm rãi

Khi thêm retinol vào quy trình, "sự cân bằng là rất quan trọng", bác sĩ Whitney Bowe tại New York lưu ý. "Retinol có thể gây kích ứng nếu bạn dùng thường xuyên hoặc áp dụng công thức quá mạnh đối với làn da".

Bác sĩ Whitney Bowe gợi ý rằng bạn nên bắt đầu với sản phẩm không cần kê đơn, có tỷ lệ retinol thấp (0.01% - 0.03%). Bên cạnh đó, bạn chỉ nên dùng một lượng sản phẩm retinol bằng hạt đậu cho mỗi lần bôi. Bác sĩ Whitney Bowe cho biết về tần suất hợp lý khi mới dùng retinol, đó là "2 lần/tuần và dần tăng lên để làn da của bạn có thời gian thích nghi".

Ngoài ra, bạn cũng cần tránh bôi retinol trước ngày định tẩy da chết. "Bước tẩy tế bào chết khá mạnh và dễ gây kích ứng. Do đó, bạn không nên tăng thêm nguy cơ khiến da kích ứng, trở nên nhạy cảm hơn".

Chỉ bôi retinol vào buổi tối và bắt buộc thoa kem chống nắng vào ban ngày

"Mặc dù retinol không phản ứng với ánh sáng để gây ra bỏng rát như nước chanh, nhưng thành phần này có thể bị phân hủy khi gặp tia UV", bác sĩ Whitney Bowe giải thích. "Điều này có nghĩa là việc thoa retinol vào buổi sáng có thể làm giảm hiệu lực chăm sóc da". Vì vậy, buổi tối là thời điểm lý tưởng để bạn dùng retinol.

Và dù có đang tích hợp retinol trong quy trình hay không, chị em cũng cần bôi kem chống nắng vào ban ngày. Bác sĩ khuyên bạn dùng kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30, công thức quang phổ rộng để chống được cả tia UVA lẫn UVB.

Chưa hết, bác sĩ Francesca Fusco tại New York khuyên bạn: "Không nên dùng reinol trong những kỳ nghỉ bởi đây là dịp bạn có thể dành nhiều thời gian tiếp xúc với ánh nắng".

Hãy chú ý đến các phản ứng phụ

Các tác dụng phụ như kích ứng nhẹ, da khô, nhạy cảm với ánh nắng là thường thấy khi bạn dùng các thành phần hoạt tính. Tuy nhiên, nếu da bị bong tróc nghiêm trọng, mẩn đỏ, bỏng rát, hay trong trường hợp da quá nhạy cảm, hoặc bị chàm, chứng đỏ mặt…, bạn nên cảnh giác với retinol hoặc tránh nó hoàn toàn.

"Trong trường hợp bạn không thể dùng retinol, đừng lo", bác sĩ Ellen Marmur tại New York cho biết. "Đây không phải là thành phần chống lão hóa duy nhất. Còn nhiều lựa chọn tuyệt vời khác để chống lão hóa, giúp cải thiện làn da nhưng không gây kích ứng hay tăng độ nhạy cảm với ánh nắng".

Nên dùng retinol từ độ tuổi 25 - 30

Tuổi 30 thường là cột mốc để thêm retinol vào quy trình. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ đã bắt đầu bôi retinol từ độ tuổi trẻ hơn do những dấu hiệu lão hóa sớm như đốm nâu, vết chân chim hay chỉ đơn giản là muốn thử công nghệ làm đẹp mới nhất dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu. "Những năm giữa độ tuổi 20 là khoảng thời gian lý tưởng để bắt đầu dùng retinol. Nhiều bệnh nhân dùng retinol lâu năm đã nhận ra điều này", bác sĩ Ellen Marmur chia sẻ.    

Bạn đang xem: 4 điều cần biết trước khi dùng retinol để chống lão hóa hiệu quả

Chuyên mục: Mỹ phẩm & Làm đẹp