Gội đầu mùa đông thế nào vừa sạch, vừa không hại tóc và sức khỏe?

Nếu gội đầu vào mùa đông không đúng cách sẽ rất dễ mắc chứng đau đầu, hỏng tóc, tăng nhờn và gàu trên da đầu, ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Vậy gội đầu mùa đông như thế nào để vừa sạch, không hại tóc và sức khỏe? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Nếu gội đầu vào mùa đông không đúng cách sẽ rất dễ mắc chứng đau đầu, hỏng tóc, tăng nhờn và gàu trên da đầu... ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Vậy gội đầu mùa đông như thế nào để vừa sạch, không hại tóc và sức khỏe? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Mùa đông không nên gội đầu khi nào?

Thói quen tắm gội sai giờ giấc có thể sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của bạn. Nếu muốn gội đầu khi mùa đông tới bạn cần tránh các trường hợp sau:

Không gội đầu khi đang bị ốm

Nếu cơ thể bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe như cảm cúm, ốm, sốt hay nhiễm bệnh cần tránh gội đầu. Bởi vì lúc này sức đề kháng của cơ thể kém nên rất dễ bị nhiễm lạnh hoặc làm bệnh tình nặng hơn.

Hạn chế gội đầu vào sáng sớm

Khi vừa ngủ dậy đầu óc bạn sẽ chưa thực sự tỉnh táo. Việc gội đầu sẽ tác động vào da đầu và hệ thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Gội đầu vào sáng sớm mùa đông có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.

Không nên gội đầu vào lúc đêm khuya

Vào đêm khuya, nhiệt độ xuống thấp nếu bạn gội đầu vào thời điểm này sẽ tăng nguy cơ nhiễm lạnh, đột quỵ, rất hại cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu tóc chưa khô hoàn toàn mà đã đi ngủ sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, gây ra các chứng bệnh đau đầu, tiền đình.

Không gội đầu khi ăn quá no hoặc quá đói

Nếu gội đầu lúc bạn đang no hoặc đói sẽ khiến cơ thể dễ mắc phải các vấn đề tiêu hoá như đau bao tử, buồn nôn, chóng mặt... không tốt cho sức khỏe.

Hạn chế gội đầu trong ngày đèn đỏ

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể bạn sẽ gặp phải những khó chịu không mong muốn, sức đề kháng yếu hơn. Vì vậy bạn hạn chế gội đầu trong những ngày này để bảo đảm an toàn cho sức khoẻ nhé!

Các bí quyết gội đầu trong mùa đông

Chải tóc trước khi gội đầu

Trước khi gội đầu bạn nên chải mượt tóc để loại bỏ các bụi bẩn trên tóc và hạn chế gãy tóc trong quá trình gội. Tốt nhất bạn dùng loại lược ngà hoặc lược sừng có răng thưa để chải. Loại lược này sẽ hạn chế được hiện tượng tĩnh điện khi chải đầu. Bạn cũng nên chải thật nhẹ nhàng để không làm gãy tóc và tổn thương da đầu.

Dùng nước ấm vừa phải để gội đầu

Nếu gội đầu bằng nước quá nóng sẽ khiến da đầu bị mất chất dầu làm tóc khô, cứng, hư tổn và xỉn màu. Nhiệt độ phù hợp nhất để gội đầu trong mùa đông khoảng 40 độ C đối với hôm lạnh sâu, dưới 30 độ C đối với hôm lạnh vừa phải. Lượt xả nước cuối cùng bạn nên dùng nước mát từ 20 - 35 độ C để giúp tóc mềm hơn, da đầu săn chắc và khỏe hơn nhé!

Massage đầu nhẹ nhàng khi gội

Việc gãi mạnh để làm sạch da đầu và tóc trong quá trình gội là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là khi gội đầu mùa đông. Nếu bạn gãi da đầu như vậy sẽ khiến da đầu bị kích ứng, tóc bị tổn thương, làm chậm quá trình phục hồi, tái tạo tế bào mới. Bạn chỉ nên massage đầu nhẹ nhàng để tóc hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng và ngăn gàu xuất hiện.

Gội đầu bằng dầu gội trị gàu và trị rụng tóc

Vào mùa đông, da đầu khô nên xuất hiện nhiều gàu hơn và tóc cũng rụng nhiều hơn. Vì vậy, bạn cần sử dụng loại dầu gội đầu phù hợp, các loại dầu gội trị gàu, dầu gội trị rụng tóc. Tốt nhất bạn nên chọn các loại dầu gội từ thảo dược thiên nhiên như thay vì chọn các loại dầu gội hóa chất.

Nên dùng dầu xả tóc trong mùa đông

Bạn nên sử dụng dầu xả sau khi gội. Dầu xả không chỉ cung cấp dưỡng chất giúp tóc khỏe mà còn giúp tóc suôn mượt, mềm mại.

Sử dụng máy sấy tóc đúng cách

Sử dụng máy sấy tóc để làm khô tóc và ấm da đầu trong mùa đông là việc rất cần thiết. Tuy nhiên bạn không nên bật máy sấy ở nhiệt độ cao trong thời gian dài liên tục và không sấy sát da đầu nhé! Bởi điều này sẽ khiến da đầu của bạn dễ bị hư tổn, tóc khô và dễ gãy đấy. Vậy cách sấy tóc sau khi gội đầu vào mùa đông cần chú ý những vấn đề sau:

• Trước khi sấy tóc bạn nên lau khô tóc bằng một chiếc khăn bông và thoa một chút kem dưỡng ẩm tóc để tạo lớp bảo vệ giúp tóc không bị khô, cứng.
• Khi sấy nên để máy sấy cách với tóc khoảng 15cm, di chuyển máy sấy đều quanh đầu.
• Không sấy tóc quá lâu một chỗ.
• Không nên sấy khô tóc hoàn toàn mà cần để tóc có một chút độ ẩm và khô tự nhiên.

Một số lưu ý khác

• Cần gội đầu trong phòng kín gió, có thể bật đèn sưởi nhà tắm để giảm sự chênh lệch nhiệt độ so với bên ngoài, tránh bị lạnh khi gội.
• Không gội đầu quá nhiều lần. Với thời tiết mùa đông miền Bắc bạn chỉ nên gội đầu 1 - 2 lần một tuần.
• Chỉ nên gội đầu trong 7 - 10 phút mỗi lần.

Trên đây, META.vn đã chia sẻ với bạn các tips khi gội đầu vào mùa đông để mái tóc sạch, khỏe và đảm bảo sức khỏe. Hy vọng với các kiến thức này sẽ giúp bạn luôn có mái tóc mượt mà, khỏe mạnh với mọi điều kiện thời tiết!

Bạn đang xem: Gội đầu mùa đông thế nào vừa sạch, vừa không hại tóc và sức khỏe?

Chuyên mục: Mỹ phẩm & Làm đẹp